Przepis na Proste śniadanie

Dzisiaj coś naprawdę przepysznego:) Lekki kokosowy miniserniczek ze świeżymi owocami granatu i kawałkami mango 1 sernik ma tylko 230 kcal:) doskonałe, zdrowe śniadanie. Sernik w różnych odsłonach to zdecydowanie

Pasty do chleba zaczęliśmy robić dopiero od niedawna i szczerze je uwielbiamy. Mogą postać w lodówce do kilku dni i możemy po nie sięgnąć o każdej porze bo pasują do każdej okazji. Na śniadanie, lunch czy kolację a nawet na przystawkę dla gości. Wszyst...

Bardzo prosty i smaczny pomysł na śniadanie. Można je zjeść w domu i zabrać dopracy czy szkoły. Przygotowane dzień wcześniej nie traci na smaku, a do tego ma super moc. Z podanych proporcji wychodzą dwie mniejsze lub jedna naprawdę duża porcja....

Ananas jest numerem jeden, jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz mieć płaski brzuch polecam na śniadanie odstawić pieczywo i zamienić je na owoce i jogurt naturalny. Z mojej  propozycji śniadaniowej równie dobrze można zrobić koktajl...

Przedstawiam Wam kolejną odsłonę pasty do kanapek, która idealnie sprawdza się w sytuacji, gdy lodówka świeci pustkami, a mamy ochotę na coś pysznego na śniadanie ; ) Pasta z awokado jest błyskawiczna i bardzo prosta do przygotowania, a poza wa...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Na świecie zapanowała moda na zielone smoothie – czyli koktajl z warzyw i owoców, który ma być kwintesencją zdrowia. Setki celebrytów i trenerów fitnessu dzielą się swoimi przepis...

Wielokrotnie pisałam, że moim ulubionym posiłkiem jest śniadanie weekendowe, a tu się okazuje, że ostatnim wpisem na ten temat były placki z ricotty! Zatem postanowiłam się poprawić i dziś dodaję jajka w batatach. Myślę, że jest to bardziej pomysł niż ...

Przez ostatnie pół roku dzieliłam się z Wami moimi pomysłami na zdrowe, sycące i pyszne drugie śniadania. Dziś przyszedł czas na podsumowanie tego cyklu. Często mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Tutaj pomysłów nam nie brakuj...

Hola! Zapraszam Was na słodkie hiszpańskie śniadanie: chrupkie ciasteczka churros z kubkiem gorącej czekolady i nutką naukowej refleksji. W garnku gotujemy szklankę wody z 3 łyżkami masła, 2 cukru, szczyptą soli – do momentu roztopienia się masła i roz...

Czy jest cos lepszego na śniadanie niż ciepły tost z miękkim awokado? No pewnie tak, ale on tez jest mega pyszny:) Dziś awokado w duecie z jajem czyli szybka pasta do kanapek na przykład. Dzień dobry! 3 JAJKA 1/2 miękkiego AWOKADO kilka kropel S...

Cześć, Ostatnio znalazłam świetny przepis na muffinki idealne na początek dnia, drugie śniadanie czy też przekąskę po obiedzie. Świetnie smakują posmarowane dżemem lub powidłami szczególnie ze śliwek. Zapraszam Was na owsiane muffinki śniadanio...

Cześć, Zapraszam na lekkie, owocowe śniadanie. Idealne przed uprawianiem sportu i przed Krakow Business Run. Przepis na pancakes kukurydziano-kokosowe z owocami znalazłam na blogu Relish it. Polecam też sam Kraków Business Run. Brałam udział trzeci raz...

Drodzy moi, oto najsmaczniejsza granola ever ! Pachnie kardamonem, jest pełna pistacji i migdałów, a oprócz nich są jeszcze rodzynki, liofilizowane owoce i sezam. Mieszanka wyborna. Spróbujcie koniecznie. Gdy przygotowuję taką granolę w domu, znika w m...

Kochanie, ty dziś zrobisz śniadanie, a ja sobie jeszcze pośpię- prawda?  Takie pytanie pada co weekend. Podobno z genami nie wygrasz i już od trzech lat staramy się zrozumieć, jak to jest możliwe, że córki wstają niczym skowroneczki,  o 6 rano, niezale...

Pora na zdrową, szybką do wykonania przekąskę, idealną na każdą porę dnia, również na śniadanie i to w wersji low-carb! Przepisem na tradycyjny falafel, czyli kotleciki z ciecierzycy dzieliliśmy się już z Wami w tym miejscu, teraz pora na falafel piecz...

Zapiekany kalafior to świetny pomysł na nietuzinkowe śniadanie. Owszem, wymaga odrobiny zaangażowania, a z rana nie zawsze mamy taki entuzjazm, ale czasem warto zrobić przyjemność najbliższym.  Składniki: 1 szklanka drobnych ugotowanych różyczek kalafi...