Przepis na bób w sosie

Chciałam to ciasto nazwać jaglane sernikobrownies, ale jeszcze ktoś by uznał, że ser w tym przepisie również jest zastąpiony kaszą.. Jest więc jaglane brownies z serem. Ale nie nazwa jest tu najważniejsza, tylko SMAK. A ten podbił moje podniebienie! Zm...

Szybkie i bardzo smaczne muffiny z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i płatków owsianych sprawdzą się doskonale w roli podwieczorku. Kwaśny rabarbar przyjemnie ożywia deser, a chrupiąca kruszonka nadaje dodatkowego charakteru. Obowiązkowe do zrobienia w s...

Placuszki bananowe z ricottą to jedna z najsmaczniejszych, śniadaniowych propozycji, jakie jadłam w ostatnim czasie. Są tak dobre, że mogłabym je robić niemal codziennie! Naturalną słodycz zawdzięczają bananowi i daktylom, przez co dodatek cukru jest w...

Jestem prawdziwym omleto- i plackożercą, szczególnie ostatnio. Odkrywam wciąż nowe smaki, wyszukuję różne nietypowe mąki, eksperymentuję z dodatkiem przeróżnych owoców. Kiedy jednak odkryję tę jedną, idealną (według mnie i moich kubków smakowych) recep...

Były gofry marchewkowe, teraz pora na chrupiące ciastka owsiane z dodatkiem marchewki :) W okresie przed sesją zawsze odczuwam zwiększone zapotrzebowanie na energetyczne przekąski. Staram się jednak nie ulegać sklepowym pokusom i wybieram zdrowe, własn...

Co to jest za ciasto! Mówię Wam, bajka! Ucierane, bardzo przyjemnie maślane, z dodatkiem truskawek... Rozpływa się w ustach, jest tak delikatne. A jeśli to Was jeszcze nie przekonało, to wspomnę o kruchej bezie na wierzchu. Podobno ideałów nie ma, ale ...

Znacie drinka Tequila Sunrise? Zawsze podobały mi się jego barwy. Jednak drinki, jakby na to nie patrzeć, przeładowane są pustymi kaloriami. Nie znajdą więc miejsca w moim tygodniu w stylu FIT. Ale co powiecie na zdrowy zastrzyk energii? Kolory te same...

Soczewica i kasza to produkty, które stale znajdują się w mojej kuchni. Szczególnie często sięgam po nie w okresie jesienno-zimowym, wykorzystując ich pożywne właściwości. Robię więc kotlety z soczewicy, pierogi z kaszą jaglaną, pasztet warzywny czy zu...

Przed nami "słodki" czas - za chwilę Walentynki, potem Tłusty Czwartek :)Mam dla Was propozycję - słodkości - ale przygotowane z owoców - banany w cieście kokosowym na bazie mleczka kokosowego - słodka pycha!Dzieciaki (i nie tylko ;)) zajad...

Pyszny koktajl odkwaszający - pełen witamin i minerałów .Jego składniki pomagają w odkwaszaniu i tworzeniu zasadowego pH w organizmie.Równowaga kwasowo-zasadowa zapobiega chorobom i sprzyja zachowaniu zdrowia.Zawarty w koktajlu seler (bogat...

Kolejny miesiąc za nami, a więc tym samym pora na nowego Health Boxa, czyli pudełko wypełnione minimum 5 produktami określanymi jako zdrowa żywność, które wysyłane jest do nas raz w miesiącu. Jeżeli tak samo jak ja lubisz poznawać, odkrywać nowe i zdro...

Owsianka z mandarynką i prażonymi płatkami migdałówWrocławski Jarmark Bożonarodzeniowy śni mi się po nocach.Niestety - nie w tym roku.W misce to co zimą najlepsze + charakterystyczny, świąteczny zapach mandarynek.Ciekawe czy mieszkanie nadal będzie nim...

Tak urokliwej, dużej i słodkiej pomarańczy to jeszcze chyba w życiu ani nie widziałem, ani nie miksowałem.Green smoothie (suszone morele, szpinak, pomarańcza, bazylia, imbir, chilli)Green smoothie (dried apricots, spinach...

Warstwowa owsianka bananowa z musli, mango i truskawkamiTrochę kolorów, no bo przecież mamy 1 czerwca - święto każdego mniejszego oraz troszkę starszego dziecka.A ja w tym miesiącu wypatruję punktu zwrotnego, bo ostatnio nie wszystko wygląda tak, jak b...

Kolejna recenzja batoników, a raczej batonika marki LifeFood. W ostatnim czasie pokazałam WamLifeBaryw wersji klasycznej oraz w wersji mini,a ich recenzje dostępne są TUTAJ i TUTAJ. Tym razem mam dla Was bardzo interesującą nowość, a ...

Owsiany muffin marchewkowo-fistaszkowy z masłem orzechowymPrzepis (1 spora sztuka):1 średnia marchewka,1 jajko,1 łyżeczka cynamonu,1/2 łyżeczki imbiru i gałki muszkatołowej,1/2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka masła orzechowego,garść zmiaż...