Przepis na 1' AND AND/**/7759/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7759=7759)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Uprzedzałam, że z regularnością u mnie kiepsko... no ale po prawie roku wracam z kolejnym przepisem, może na kolejny nie będziecie musieli czekać aż tak długo ;)Polędwiczki wieprzowe są bardzo wdzięcznym mięsem do przyrządzania i przede wszystkim są ba...

Klasyczna, prosta i rozgrzewająca - owsianka z imbirem.owsianka z imbirem, podana z mlekiem sojowym, syropem ryżowym i imbirem kandyzowanymPrzepis:własny / 1 porcja /40 g płatków owsianychszklanka wodydwie szczypty soli1/3-1/2 łyżeczki imbiruczub...

W wolny dzień nie może zabraknąć słodkości! Dlatego dzisiaj będę się zajadać moim ulubionym typem ciasta- tarta bez pieczenia! :)Składniki:Spódgarść daktyli (firmy Green Essence)* garść nerkowców1 szklanka amarantusa ekspandowanego Masa 0,5 szklanki ka...

Szybkie doładowanie = solidna dawka węglowodanów!Ja dzisiaj właśnie takiej dawki pełnowartościowych węglowodanów potrzebowałam... jednak chęci do pieczenia ciast brak zatem postanowiłam zrobić szybki omlet. To był stał w 10! ;)Składniki:2 jajka1/2 szkl...

Nie ma to jak zacząć dzień od czegoś słodkiego!Oczywiście z dawką witamin pochodzącą z owoców i zdrowych węglowodanów! ;)Składniki:Tartaletki1 białko jajka1 banan3 łyżki płatków jaglanych3 łyżki mąki ryżowej2 łyżki jogurtu naturalnego Dodatkikawa...

W zasadzie jednoskładnikowe placki z ulubionymi dodatkami!Szybko, smacznie, prosto i na każdy posiłek w ciągu dnia! ;)Składniki:Placki4 łyżki mąki z ciecierzycy ("z górką" :) )400ml wody2 łyżeczki stevi Polewa pół banana70g jogurtu naturalnego1 ł...

Do wegańskiego bigosu już kiedyś robiłam podejścia i tak mi zasmakowało, że postanowiłam kombinować dalej ;)W szafce kuchennej znalazłam ziarna canihua, lekko specyficzne w smaku, a zarazem bardzo drobne. Świetnie urozmaiciły smak bigosu i sprawiły, że...

Uwielbiam wykorzystywać każdą część warzywa, staram się nigdy nie wyrzucać żadnej jego części.Tak też postąpiłam z nacią z młodej marchewki, która mi pozostała w lodówce... dorzuciłam brokuła oraz kaszę jaglaną i wyszedł całkiem smaczny obiad ;)Składni...

Potrzebujesz doładowania? Czy po prostu masz ochotę na coś słodkiego? ;)Tak czy siak mam dla Was orzechowe kule z kaszy jaglanej!Skarbnica energii, szlachetnego tłuszczu oraz składników mineralnych!!!Nie boimy się tych dobrych kalorii i zajadamy się zd...

Niby nic, niby brokuł, trochę zieleni... ale dodatek w postaci alg dał czadu!Sałatka genialna, smak delikatny, ale z charakterem!Na pewno powtórzę ją jeszcze nie raz!Składniki:brokuł3 ząbki czosnkugarść alg arame3 garście roszponki250g jogurtu naturaln...

Dzisiaj przyszła pora na deser... i to nie byle jaki, bo z letnimi owocami i kremem orzechowym!Ciasto jest tak dobre, że zdecydowanie zbyt małe :)Polecam zrobić z dwukrotnej porcji składników, bo szybko się kończy!Składniki:Ciasto5 jajekpół szklanki mą...

Jeśli lubicie tego typu alkohole polecam przygotować domowy ajerkoniak. Będzie Wam dzięki temu smakował dwa razy bardziej. Poza tym sami wiecie co do niego dodajecie, więc nie musicie się bać o "pływającą" w nim chemię. Życzę smacznego!Składniki:8 żółt...

Moja poczciwa waga kuchenna w ostatnim tygodniu "zwariowała" podwójnie zawyżając wagę. Odchylenie od normy zauważył L.podczas wypieku chleba. Tak więc ostatni piątek zrobiłam rundę po sklepach w poszukiwaniu nowej wagi. W jednym ze sklepów spotkałam st...

Na dzisiejsze śniadanie polecam omlet z pokrzywami i szczypiorkiem. Jest lekki, zdrowy i smaczny. Każdemu będzie smakować.SKŁADNIKI:4 jajka,1 pęczek świeżych pokrzyw,1/2 pęczka szczypiorku,50g masła,oliwa,sól,pieprz.PRZYGOTOWANIE:1. Z pokrzyw usu...

Oryginalny przepis na tę soczewicę pochodzi z książki Yotama Ottolenghi (ja znalazłam go w necie tutaj). Troszkę zmodyfikowałam - przede wszystkim dlatego, że nie miałam suszonych pomidorów w zalewie. Cebulę smażyłam też na maśle sklarowanym, a nie na ...

Na dzisiejszy obiad polecam pałki z kurczaka zapiekane z marchewką i porem. Są szybkie i łatwe do przygotowania. Idealne na obiad dla całej rodziny. Najczęściej podaję je z frytkami lub pieczonymi ziemniaczkami.SKŁADNIKI:6 podudzi z kurczaka,2 marchewk...