Przepis na 1')AND/**/1553/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1553=1553)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND '1'='1

Wygląda trochę jak to rzekł mój mąż jak "trucizna". Ale jest pyszny. Polecam wam taką dawkę wiatmin ;)2 garście jarmużu2 garście szpinaku1 marchewka2 szklanki soku jabłkowego (400-500ml)Szpinak i jarmuż umyć. Marchewkę obrać i obieraczką pokroić na cie...

Składniki:- ok. 500g wołowiny na kotlety- kawałek boczku wędzonego- ok. 3 ogórki kiszone- 1 cebula- musztarda- 2 liście laurowe- 4 ziarenka ziela angielskiego- 1 kromka chleba razowego- sól i pieprz- olej do smażeniaSposób przygotowania:1. Mięso kroimy...

Pyszny zielony koktajl ze szpinaku, pomelo, mango i jabłka. Oczywiście z dodatkiem błonnika witalnego. Oczyszczający, energetyzujący i syty. Idealny przy wiosennym przesileniu czy detoksie. Polecam bardzo :)SKŁADNIKI na 2 porcje:2 garści szpinaku1/2 ma...

Sałatka z awokado i melonem. Zdrowa, szybka do wykonania, lekka i pyszna :)SKŁADNIKI:2 garści świeżego szpinaku1/2 awokado1/6 melona Galia2 łyżki posiekanych orzechów2 łyżki natki pietruszki1 łyżka oliwy z oliwekNa dnie miseczki umieść szpinak. A...

Składniki:-1 miarka odżywki białkowej (u mnie od kulturysta.com)-pół pęczka natki pietruszki-1 duża brzoskwinia-1 banan-garść orzechów nerkowca-pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej-woda mineralnaSposób przygotowania:-wszystkie składniki przekładamy d...

Słodkawa, sycąca i bardzo aromatyczna. Taka jest właśnie zupa z kasztanów jadalnych, którą się od niedawna zachwycam. Składniki na 4 porcje:400 g ugotowanych kasztanów jadalnych1 cebula1 ząbek czosnku2 łyżki masła klarowanego1 litr wywaru z warzyw2 łyż...

Składniki:2 dojrzałe banany1 jajo2 łyżki skrobi kukurydzianej1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego odtłuszczonego,niesłodzonegoodrobina sody1 łyżeczka cukru z wanilią (można pominąć)1 łyżeczka kakao i 1 łyżeczka syropu z agavyBanany rozgnieść...

Składniki: 320 g suchej fasolki mung, 1 duża cebula, ćwiartka selera, 3 średnie jajka, pół łyżeczki pieprzu, 1 łyżeczka soli, 1 łyżka majeranku, pół łyżeczki kminku mielonego. Fasolkę namaczamy przez kilka godzin, następnie gotujemy aż będzie miękka (o...

Przepyszne ziemniaczki w pięknej odsłonie, aksamitne w środku i chrupkie na zewnątrz. To jest to! Zdecydowanie na długo zagoszczą w mojej kuchni.Składniki:- 1 kg ziemniaków- 1 łyżka masła- 1 jajko- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej- 1 łyżka soli - piepr...

Nie ma imprezy, grilla, pizzy czy przekąsek bez sosu czosnkowego. Założę się, że każdy z Was ma na niego swój ulubiony przepis, mój przypomina gęste, bogate sosy grillowe z dużą ilością majonezu, lekko kwaskowaty i mocno czosnkowy.Składniki: ► majonez ...

Ricotta hotcakes, czyli bardzo delikatne, puchate, lekkie i sycące placuszki z serem ricotta. Idealne na śniadanie, a do tego wykonanie jest proste i błyskawiczne. W naszej wersji w towarzystwie owoców, jogurtu naturalnego, dżemu i syropu klonowego. Sk...

Cześć =) Rollsy, czyli roladki z tortilli, to bardzo dobry pomysł na przekąskę podczas przyjęcia lub kameralnego spotkania z przyjaciółmi, a także na obiad czy kolację. Są bardzo proste w przygotowaniu i tylko od nas zależy w jakiej kombinacji smakowej...

Cześć kochani:) dzisiaj mam dla Was przepis na krokiety z pieczarkami:) robione przed wczoraj o godzinie 22 00 na specjalne życzenie dla mojego chłopaka:) tak więc zapraszam!!Składniki na naleśniki:2 szklanki mąki pszennej2 szklanki mlekaszczypta solo1...

Trochę mnie tu nie było.. ale wracam.Wypoczęta, opalona i pełna pomysłów.Jednak zanim się nimi podzielę, przygotowałam (chciałoby się napisać krótką, ale krótka nie jest) fotorelację i poradnik w jednym. Bo w końcu jak się już leci na wakacje za ...

Cześć, pamiętacie jak w zeszłym roku sadziłam truskawki: dzień 1 dzień 2 i teraz pora na dzień 3!Tym razem nic specjalnego,ale jakże ważnego, czyliodchwaszczanie i nawożenie... Kolejny wpis mam nadzieję to już z trus...

Zgodnie z obietnicą prezentuję jednodniowy jadłospis uwzględniający jeden z ostatnich przepisów obiadowych z bloga. Jadłospis skierowany jest do osób zdrowych. Dostarcza 1900 kcal i został zbilansowany pod względem ma...