Przepisy z kategorii Szpinak

składniki:- 2 garści szpinaku- sok z 3 świeżych pomarańczy- 100 g malinMiksuj na zdrowie!

składniki:- 1/2 świeżego ananasa- 2 banany- 3 garści szpinaku- 3 kiwi- 3 jabłka (sok wyciśnięty z jabłek)- łyżka oleju z ostropestu- Miksuj na zdrowie!

składniki:- 4 duże ziemniaki- 4 łyżki mąki pszennej- 2 jajka- 1 łyżka jogurtu- pół łyżeczki soli- 2 garście szpinaku- 200 ml śmietanki- 2 ząbki czosnku- sól- Ziemniaki zetrzyj na tarce. Odstaw na 30 minut i odsącz wodę. W oddzieln...

składniki:- 150 g makaronu spaghetti- 1 kostka mrożonego szpinaku- pęczek szparagów zielonych- 200 ml śmietanki 30%- 2 ząbki czosnku- 2 łyżki serka śmietankowego naturalnego- sól, pieprz- parmezan do posypania- Ugotuj makaron według instrukcji z op...

składniki:- 3 łyżki komosy ryżowej- 1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy- 1 awokado- 2 łyżki suszonych pomidorów- 2 świeże śliwki- garść świeżego szpinaku- dwie łyżki prażonych pestek słonecznikasos:- 4 łyżki oliwy- 1 ząbek czosnku- 1 łyżeczka mio...

składniki:- 200 g makaronu fussilli- 220 g krewetek dużych- 400 g mrożonego szpinaku (kostka)- 100 ml śmietanki 30 %- 4 ząbki czosnku- garść świeżej natki pietruszki- 1/2 łyżeczki papryki słodkiej- 1/2 łyżeczki papryki ostrej- sól, pieprz- Makaron ...

składniki:- pęczek natki pietruszki- garść szpinaku młodego- 1 banan- 3 kiwi- 2 gruszki- 1 mango- 100 g malin- szklanka wody

składniki:- 2 garście szpinaku - 1/2 piersi z kurczaka- 3 ząbki czosnku- 50 g serka fromage papryka- 8 plastrów sera żółtego- 1 gotowe ciasto croissant- 1 cebula szalotka- 1 łyżeczka papryki słodkiej- parmezan tarty do posypania...

Składniki:- 1 polędwiczka wieprzowa- 300 g szpinaku mrożonego- 100 g posiekanych orzechów włoskich- 1 opakowanie ciasta francuskiego- 2 łyżki musztardy- 2 ząbki czosnkusałatka do dania:- 1/2 paczki roszponki- 1/2 sera brie...

składniki:-2 garście szpinaku- łyżeczka młodego jęczmienia rozpuszczonego w szklance wody- 10-15 świeżych truskawek- 1 łyżeczka inuliny z cykorii- 2 jabłka- 4 gruszki- 1 bananMiksuj na zdrowie!

składniki:- 2 jajka- 500 ml mleka- około 4 łyżek mąki- sól- 250 g pieczarek- 1 kostka mrożonego szpinaku- 2 ząbki czosnku- parmezan-kiełki słonecznika do podaniaCiasto:- Jajko ubijamy z mlekiem i dodajemy mąkę, tak aby ciasto było gęstości kwaśnej ...

składniki:- 250 g makaronu penne- 1/2 paczki szpinaku świeżego- 10 suszonych pomidorów- 3 łyżki pestek słoneczka- 3 ząbki czosnku- 1 cebula- pół łyżeczki cukru brązowego- ser feta (pół kostki)- sól, olej- Na oleju rzepakowym podsm...

składniki:ciasto:-2 żółtka-szklanka mąki-pół kostki masła-pół łyżeczki proszku do pieczenia-sólfarsz:-paczka mrożonego szpinaku-1/4 świeżego brokułusos:-250 ml jogurtu naturalnego-2 białka-ser bryndza (kostka 50 g)-3 ząbki czosnku-papryka słodka mielon...

składniki:-pół melona żółtego-pół ananasa-pół paczki świeżego szpinaku-2 kiwi-1 jabłko-szklanka soku z brzozy-1 łyżka błonnika-1 łyżka oleju z ostropestu- Wszystkie składniki kroimy, wrzucamy do blendera i gotowe.