Przepisy z kategorii Mango

Idealne śniadanko do pracy :)składniki:- 400 ml jogurtu greckiego- 3 łyżki nasion chia- 1 mango świeże (lub 1 szklanka pulpy mango)- garść suszonego pokrojonego mango- Wymieszaj jogurt z chia i zostaw na noc w lodówce żeby nasiona nabrały objętości...

składniki:- 1 mango- 2 banany- 1 duży pęczek natki pietruszki- 2 łyżki masła orzechowego- 2 łyżki nasion chia- 1/2 szklanki wody- Miksuj na zdrowie !

składniki:- 3 garście jarmużu- 100 g mango suszonego lub jedno świeże- słoiczek suszonych pomidorów- 3-4 łyżki żurawiny suszonej- 4 łyżki orzeszków ziemnych- 6 łyżek pestek słonecznika- 150 g serka czosnkowego almette- 3 łyżeczki kaparów- 2 ząbki...

- 400 g truskawek- 1/2 szklanki mango pulpy lub 1 mango- 3 łodygi selera naciowego

składniki:- 1/2 ananasa- 1 banan- 1 pęczek natki pietruszki- 1 mango- 2 łyżeczki młodego jęczmienia

składniki:- pęczek natki pietruszki- garść szpinaku młodego- 1 banan- 3 kiwi- 2 gruszki- 1 mango- 100 g malin- szklanka wody

składniki:(2 porcje)- 1 dojrzałe mango- 2 łyżki cukru brązowego- 200 g jogurtu naturalnego- 4 łyżeczki nasion chia- figi suszone w mące ryżowej- domowa granola (przepis tutaj)- Mango miksujemy razem z cukrem na mus. Odstawiamy do lodówki żeby schło...

składniki:- 1 dojrzałe mango- 1 banan- 1 duży jogurt naturalny- 1 szklanka mleka- 1 łyżka cukru brązowego- 2 łyżki nasion chia- Wszystko miksujemy i odstawiamy najlepiej na minimum godzinę do lodówki żeby nasiona chia spęczniały.

składniki na dwie porcje:- 3 łyżeczki nasion chia- 250 ml jogurtu chlebowego- 1 banan- orzeszki ziemne krojone- 2 łyżeczki mango suszonego- 5 daktyli- Nasiona chia mieszamy z jogurtem. Trzy razy co pół godziny. Wstawiamy do lodówki na minimum 3 god...

składniki:-pół kostki masła roślinnego-4 łyżki miodu-3 łyżki masła migdałowego-100 g amarantusu ekspandowanego-100 g płatków owsianych/żytnich-3 łyżki mąki gryczanej- 5 czubatych łyżek siemienia lnianego-3 łyżki mango suszonego drobno pokrojonego-3 łyż...

składniki:-1 mango-1 banan-szklanka mleka kokosowego-szklanka mleka ryżowego-2 łyżki cukru brązowegoWszystko miksujemy i gotowe :)