składniki:(4 duże szklanki)- 1 litr maślanki (lub jogurtu naturalnego)- 300 g truskawek- 2 banany- 3 czubate łyżki masła orzechowego 100%- 2 łyżki cukru brązowego- 2 łyżeczki inuliny z cykorii- 2 łyżki płatków owsianych- 2 łyżki nasion chiaZmiksuj na z...