Wszystkie przepisy z bloga

składniki:- 500 ml świeżo wyciskanego soku jabłkowego- 4 łodygi selera naciowego- 4 kiwi- 3 gruszki- sok z całej cytrynyMiksuj na zdrowie!

składniki: (dwa puddingi)- 200 g jogurtu naturalnego- 100 ml mleka- 4 łyżeczki nasion chia- 2 łyżeczki karobu- 2 łyżeczki cukru (opcjonalnie)- 6 kostek czekolady ulubionej- 10 orzechów brazylijskich- Jogurt mieszamy z mlekiem, karobem, cukrem...

składniki: (na dwa chleby mniejsze lub jeden bardzo duży)- 500 g maki z pełnej przemiału- 400 ml kwasu chlebowego naturalnego- 3 łyżki miodu- 50 g drożdży- 1 łyżeczka soli- 2 łyżki mąki pszennej- Kwas przelej do garnka, nie zagotowuj. Dodaj drożdże...

Przepis na około 10 naleśnikówCiasto:- 2 jajka- 1,5 szklanki mleka- 3/4 szklanki mąki- szczypta soliFarsz:- 250 g mięsa mielonego- 1/2 puszki kukurydzy- 1 puszka soczewicy czerwonej (lub fasoli czerwonej)- 1 puszka pomidorów krojonych- 2 łyżki ko...

składniki:- 150 g truskawek mrożonych / świeżych- 400 g jogurtu naturalnego- 250 ml wody kokosowej- 5 łyżek wiórków kokosowych- 1 banan- 2 łyżki płatków owsianych- Miksujemy i pijemy schłodzone !

składniki:- 4 marchewki- 1 łyżka oleju- sól- Obrane marchewki kroimy w cienkie plasterki, mieszamy z łyżką oleju. Pieczemy w frytkownicy active fry lub w piekarniku około godzinę.- Podajemy posypane solą.

składniki:- 150 g makaronu razowego spaghetti- 4 łyżki kiełków na patelnie- 3 łyżeczki sezamu białego- 1 łyżeczka sezamu czarnego- 200 g pomidorków cherry- 10 kolb mini kukurydzy ze słoika- 2 łyżki pasty tahini- łyżka miodu- 2 łyżki sosu sojowego...

składniki:- 1 dojrzałe mango- 1 banan- 1 duży jogurt naturalny- 1 szklanka mleka- 1 łyżka cukru brązowego- 2 łyżki nasion chia- Wszystko miksujemy i odstawiamy najlepiej na minimum godzinę do lodówki żeby nasiona chia spęczniały.

składniki:- 50 g drożdży- 1 łyżka zakwasu (opcjonalnie)- 1,5 szklanki cieplej wody- 3 szklanki mąki z pełnego przemiału- 1 szklanka mąki pszennej- 100 g żurawiny- 100 g orzechów włoskich- 50 g orzechów brazylijskich- 1/2 łyżeczki soli- 1 ły...

- 1 dynia piżmowa (lub 1/2 zwykłej)- 1/2 kapusty pak- 1 ząbek czosnku- 1 łyżeczka miodu- 1 łyżka oleju sezamowego- 2 łyżki sezamu- 3 łyżki pestek z dyni- Dynie obieramy i kroimy w kostkę. Wrzucamy na patelnie i dusimy z 1/2 szklanki wod...

pęczek natki pietruszki- 3 łodygi selera naciowego- 2 pomarańcze- 1 grejpfrut- 2 kiwi- 1 banan- 2 jabłka- sok z 1 limonki- 2 łyżki mioduZmiksuj i na zdrowie!

składniki:- 1/2 piersi z kurczaka- 1/2 kapusty pak choi- 250 g pieczarek brunatnych- 2 garści kiełków na patelnie- 10 małych kolb kukurydzy ze słoika- 2 łyżki sezamu (białego i czarnego)- 100 g makaronu sojowego- 2 łyżeczki oleju sezamowego- 3 łyżeczki...

składniki:- 3 łodygi selera naciowego- 2 garście jarmużu- 2 gruszki- 2 banany- sok z 2 limonek- 3 kiwi- 150 ml zielonej herbaty- maliny (100 g)Miksujemy i na zdrowie!

składniki:- 4 banany- 50 dg masła- 1 szklanka mąki- 3 łyżki cukru- 1 jajko- 1 łyżeczka sody- pół tabliczki czekolady mlecznej- 100 g orzechów włoskich- łyżka krojonych orzechów ziemnych- Banany rozcieramy z rozpuszczonym masłem na gładką masę. Doda...

składniki:- 500 g pieczarek- 6 połówek piersi z kurczaka- oliwa truflowa- tymianek- czosnek niedźwiedzi- sól, pieprz- Piersi z kurczaka, myjemy i oczyszczamy. Smarujemy każdą z nich tymiankiem, czosnkiem, solą i pieprzem oraz dowolnym olejem.- ...

ciasto:- 300 dg maki- 120 g masła- 100 ml zimnej wody- 3 łyżki cukru pudru- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia- masa kajmak 1 puszka- 3 łyżeczki cukru- 2 gruszki- sok z połowy cytryny- łyżka masła- 100 g orzechów włoskichCiasto:- Masło rozpus...