Przepisy z kategorii II śniadanie

Dziś w śniadaniowym menu zagościła u mnie gryczanka. Każdy z nas powinien urozmaicać swoje posiłki , a żeby wytrwać w dążeniu do wymarzonej wagi , nasze posiłki nie powinny być monotonnei w związku z tym postanowiłam poeksperymentować w kuchni. W ten o...

Kilka dni mnie tu nie było. Od dziś nadrabiam zaległości. Ostatnio nie miałam czasu dosłownie na nic,cały czas w biegu , tu coś załatwić , tam gdzieś pojechać , a treningi wcale sprawy nie ułatwiająi koniec końców żyłam na kanapkach o poranku , dziś to...

Po tym jak zafundowałam sobie porządną dawkę wysiłku fizycznego na weekend ( 24h godzinny maraton treningowy ) , dziś zasłużyłam sobie na porządne śniadanie. Pomimo tego iż spaliłam dużokalorii to cukier nadal jest wykluczony z mojej diety , więc panca...

Muffinka do herbaty wieczorną porą to jest to. Zmęczona po całym dniu mogę wygodnie rozsiąść sięna kanapie i delektować zasłużonym lenistwem. Niektóre dni wydają się nie mieć końca. Jako , że jestem łasuchem i bez słodyczy nie istnieję staram się je pr...

Jak pewnie większość z Was wie , śniadanie jest tak na prawdę najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. To ono daje nam siłę na kolejne wyzwania i jest naszym "paliwem" , które dostarcza nam energii. Śniadanie najlepiej zjeść do godziny po przebudz...

Kilka dni mnie tu nie było , jednak teraz wracam ze zdwojoną siłą :) Wczoraj byłam w szpitalu na tzw. "obiegówce" , niestety po raz kolejny polska służba zdrowia mnie załamuje. W szpitalu spędziłam dosłownie 6 godzin , a co więcej wróciłam z siniakiem ...

Jak wszyscy wiemy studia wcale niczego nie ułatwiają , a już na pewno nie ułatwiają zdrowego odżywiania. Ciągły pośpiech i brak czasu na jakiekolwiek inne czynności często zmuszają nasdo niezdrowego jedzenia na mieście. Już nie pamiętam kiedy byłam w r...

Czasami są takie dni , że ochota na słodkości chodzi za mną cały dzień. To właśnie wtedy jakmogę odchudzam wszelkiego rodzaju babeczki , kombinując równocześnie na wszystkiesposoby jak by to zrobić żeby były smaczne i zdrowe. Dziś moje muffiny występuj...

Koktajle zawitały już w moim jadłospisie na dobre. Są one wspaniałym rozwiązaniemjako drugie śniadania. Występują u mnie w różnych smakach i odsłonach.Dziś gości u mnie smak brzoskwiniowo-miodowy. Mniam!Kcal: 224 , Białko: 23,12 , Węglowodany: 47,48 , ...

Dziś nosiło mnie po prostu na słodkie. Nie mogłam przestać jeść , to było straszne.Jednak od pewnego czasu jestem tak zabiegana , że nie mam czasu na regularne posiłki ,często jakiś posiłek pomijam i w ten oto sposób dopadł mnie dziś wilczy głód. Żebyn...

Ostatnio w moim menu królują koktajle , jestem dosyć zabieganą osobą więc taka forma II śniadaniajest wręcz wybawieniem. Koktajle jak już we wcześniejszym poście wspomniałam nie dość, że sąekspresowe w przygotowaniu to w dodatku możemy je ze sobą wszęd...

Nie wiem czy wiecie , ale koktajle świetnie mogą zastąpić posiłek. Przy odpowiednim połączeniuskładników mogą być na prawdę sycące. Koktajle są bardzo fajną formą drugich śniadań , wystarczysobie przygotować go troszkę wcześniej w domu i można zabrać g...