Przepisy z kategorii śniadania

Dziś w śniadaniowym menu zagościła u mnie gryczanka. Każdy z nas powinien urozmaicać swoje posiłki , a żeby wytrwać w dążeniu do wymarzonej wagi , nasze posiłki nie powinny być monotonnei w związku z tym postanowiłam poeksperymentować w kuchni. W ten o...

Kilka dni mnie tu nie było. Od dziś nadrabiam zaległości. Ostatnio nie miałam czasu dosłownie na nic,cały czas w biegu , tu coś załatwić , tam gdzieś pojechać , a treningi wcale sprawy nie ułatwiająi koniec końców żyłam na kanapkach o poranku , dziś to...

Ostatnio czytając jednego z blogów natrafiłam na pudding i wówczas uświadomiłam sobie , że nie jadłam go już wieki. Tak więc wczoraj po treningu zabrałam się za zrobienie tego pysznego deseru.U mnie był on dziś na śniadanie. Również kawa była dziś w ba...

Po tym jak zafundowałam sobie porządną dawkę wysiłku fizycznego na weekend ( 24h godzinny maraton treningowy ) , dziś zasłużyłam sobie na porządne śniadanie. Pomimo tego iż spaliłam dużokalorii to cukier nadal jest wykluczony z mojej diety , więc panca...

Jak pewnie większość z Was wie , śniadanie jest tak na prawdę najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. To ono daje nam siłę na kolejne wyzwania i jest naszym "paliwem" , które dostarcza nam energii. Śniadanie najlepiej zjeść do godziny po przebudz...

Jak wszyscy wiemy studia wcale niczego nie ułatwiają , a już na pewno nie ułatwiają zdrowego odżywiania. Ciągły pośpiech i brak czasu na jakiekolwiek inne czynności często zmuszają nasdo niezdrowego jedzenia na mieście. Już nie pamiętam kiedy byłam w r...

Koktajle zawitały już w moim jadłospisie na dobre. Są one wspaniałym rozwiązaniemjako drugie śniadania. Występują u mnie w różnych smakach i odsłonach.Dziś gości u mnie smak brzoskwiniowo-miodowy. Mniam!Kcal: 224 , Białko: 23,12 , Węglowodany: 47,48 , ...

Dziś nosiło mnie po prostu na słodkie. Nie mogłam przestać jeść , to było straszne.Jednak od pewnego czasu jestem tak zabiegana , że nie mam czasu na regularne posiłki ,często jakiś posiłek pomijam i w ten oto sposób dopadł mnie dziś wilczy głód. Żebyn...

Ostatnio w moim menu królują koktajle , jestem dosyć zabieganą osobą więc taka forma II śniadaniajest wręcz wybawieniem. Koktajle jak już we wcześniejszym poście wspomniałam nie dość, że sąekspresowe w przygotowaniu to w dodatku możemy je ze sobą wszęd...

Nie wiem czy wiecie , ale koktajle świetnie mogą zastąpić posiłek. Przy odpowiednim połączeniuskładników mogą być na prawdę sycące. Koktajle są bardzo fajną formą drugich śniadań , wystarczysobie przygotować go troszkę wcześniej w domu i można zabrać g...