Przepis na Zdrowe

Nareszcie sezon na truskawki, rabarbar rozpoczęty. Wydaje mi się że te pierwsze truskawki są smaczniejsze niż te czerwcowe. Nie mogłam się oprzeć żeby moim dzieciom nie zrobić racuszków z truskawkami. Truskawki...

Zdrowe produkty to podstawa. Kto już próbował czarnuszki i nasiona chia?A o to co mi przyszłoCZARNUSZKA - nazywana jest czarnym kminkiem i „złotem Faraonów", już w starożytnym Egipcie mawiano "czarnuszka leczy wszystko oprócz śmierci". NASIONA CH...

Lubicie słodkie przekąski? Każdy je uwielbia, a najlepiej gdy są zdrowe ale mimo to słodziutkie. Większość myśli nie możliwe i przed oczami staje im miseczka orzeszków lub suszonych owoców. Bardzo słusznie...

Bardzo przyjemnie się ją przygotowuje, smakuje doskonale i syci, choć bez nieprzyjemnego efektu przejedzenia. Najbardziej lubię tego typu obiady zabierać ze sobą do pracy (wówczas ciecierzycę polecam zapakować osobno, aby moc ją podgrzać), ponieważ są ...

Granola z syropem klonowym, migdałami i żurawiną to według nas świetny sposób na pyszne i zdrowe rozpoczęcie dnia. Mamy weekend - dlatego warto poświęcić chwilę czasu i przygotować domowe płatki do mleka, czy jogurtu. Pyszna, chrupiąca granola będzie i...

To ciasto nie zawiera żadnej mąki, cukru, ani grama tłuszczu!Jego baza to jedynie jogurt naturalny oraz owoce, które są wyjątkowo lekkie, zdrowe i bardzo łatwo dostępne ;)Składniki:350g jogurtu naturalnego1 banan3 duże pomarańcze3 duże jabłka3 mandaryn...

Spieszę poinformować was o tym, że oficjalnie ruszył projekt kulinarny, którym koordynuję i między innymi wykonuję. Będzie przede wszystkim zdrowo, smacznie oraz szybko.Haps Fit, tak nazywa się nowy projekt, który związany jest ze zdrową kuchnią....

Letnie, kolorowe, zdrowe słodkości!Powinny gościć codziennie w naszym menu o tej porze roku- trzeba korzystać z uroków lata ile się da!Idealne na drugie śniadanie, czy deser ;)Składniki:Tartaletki150g płatków ryżowychgarść daktyli (Green Essence)*Krem ...

Wczoraj wypadał blue monday, podobno najbardziej depresyjny dzień roku. Podczas wyliczeń, poszukujących tego najgorszego momentu spośród 365 (czy też 366) dób, wzięto pod uwagę także moment porzucania postanowień noworocznych. Otóż jedno z moich posta...

Często różne osoby pytają się mnie o to, jak wyglądają moje treningi lub czy mam jakąś specjalną dietę. Najczęściej odpowiadam im wtedy, że mam kilka swoich zasad, których trzymam się już od dawna i nie są one jakoś bardzo skomplikowane. Tym razem post...

Propozycja na pyszne i zdrowe śniadanie, które doda nam energii na cały poranek. Delikatny omlet z mnóstwem dobroci w środku - pomidorami, serem feta, czosnkiem, chilli i świeżymi ziołami, a do tego trochę zieleninki z pyszną oliwa truflową. Mniaam! :)...

Ostatnio wpadł nam w oko przepis na ciastka z fasoli i postanowiłyśmy go wypróbować, znalazłyśmy go w Internecie. Spodobał nam się, bo to przepis na zdrowe ciacha i dodatkowo dlatego, że bardzo smakują nam wypieki z dodatkiem warzyw. Jednak w tym przyp...

Ciasta warzywne mogłabym jeść na okrągło. Są zdrowe (jeśli nie dodamy dużej ilości cukrów) i bardzo pożywne. Ostatnio wpadł mi w ręce przepis na ciasto z białej fasoli i od razu pobiegłam do kuchni, żeby go wypróbować (puszkę z fasolą i mrożone truskaw...

Chleb pełnoziarnisty z płatkami kukurydzianymi #lubella i nasionami chia. Ma chrupiącą skórkę i miękki, delikatny środek. Jego przygotowanie jest czasochłonne, ale warto poświęcić jeden wieczór i upiec ten chlebek. Dzięki temu następnego dnia zje...

Nadchodzi ten okres podczas, którego na większości blogów będą pojawiały się różne, różniste babki. Te klasyczne i dietetyczne. W moim wypadku: jedynie te zdrowe i "low-fat".Poniżej przedstawiam przepis na babkę, która jest baaardzo prosta i podwójnie ...

Zdrowych ciasteczek nie robiłam już wieki. Wczorajszy dzień był dniem, który to zmienił.Zabrałam się do roboty i poczyniłam ciasteczka z mąki z ciecierzycy i z amarantusa, które możecie kupić na stronie www.galeriaherbat.pl. Ciasteczka są chrupią...