Przepisy z kategorii Owsianki i musli

Pieczone płatki owsiane ze śliwkami to śniadanie do przygotowania w 15 minut. Z jednego przepisu możecie zrobić dwa posiłki, wystarczy wybrać, która wersja bardziej Wam odpowiada:- po upieczeniu, rozdrobnijcie płatki, zalejcie mlekiem - będą smakowały ...

Kochani! Mam dla Was pomysł na śniadanie, szybki deser, albo zdrową przekąskę w ciągu dnia. Dostałam od babci dużo jabłek i przygotowałam z nich mus (taki jak na szarlotkę). Włożyłam go do słoików i zapasteryzowałam, będą na zimę. Trochę musu mi jeszcz...

Owsianka bez gotowania - z owocami i łyżką oleju lnianego. Olej ten posiada masę prozdrowotnych właściwości, min. wspomaga odchudzanie, obniża poziom złego cholesterolu, chroni przed chorobami serca, poprawia wygląd skóry. Lubię jego smak i często wyko...

Ciasteczka z 5 składników - z płatkami owsianymi i wiórkami kokosowymi. Do tego piana z białek, słodzidło i cynamon. Ciastka są pożywne, dodają energii, dlatego polecam zabrać je ze sobą na drugie śniadanie. Jeśli macie, możecie dodać jeszcze garść żur...

Czas rozpocząć sezon na jabłka. Mam dla Was Kochani dzisiaj deser jabłkowy, który smakuje jak szarlotka. Jest dużo szybszy w przygotowaniu, ponieważ nie trzeba go piec, wystarczy jedynie 15 minut, by cieszyć się jego smakiem. Deser nie zawiera cukru, m...

Owsianka kokosowa - kremowa, słodka, gorąca, podana z ulubionymi owocami. Jest prosta i szybka w przygotowaniu, ponieważ już po 5 minutach możecie cieszyć się pożywnym śniadaniem. Owsianka na długo Was nasyci i doda energii przed intensywnym dniem. Mle...

Placuszki owsiane, polane masłem orzechowym i jogurtem cytrynowo-miętowym. Proste i szybkie w przygotowaniu. Świetnie sprawdzą na ciepło, ale możecie je zabrać ze sobą, bo na zimno smakują równie dobrze. Nie pomijajcie jogurtu miętowego - jest orzeźwia...

Jeśli tak jak ja, żyjecie w ciągłym biegu i nie macie dużo czasu na przygotowywanie posiłków, świetnie trafiliście. Mam dla Was przepis, który przygotujecie w 10 minut. Owsianka z amarantusa - to smaczne i pożywne śniadanie, które za każdym razem może ...

Jakiego rodzaju śniadania preferujecie? Obfity posiłek, czy lekki, słodki i gotowy do zabrania ze sobą na drogę? Jeśli lubicie słodkie śniadania, ale jednocześnie lekkie i sycące, ten przepis będzie dla Was. Śliwki zapiekane pod chrupiącą owsianką - pr...

Kochani, dzisiaj mam dla Was propozycję na zdrowe i sycące drugie śniadanie. Pieczoną owsiankę, w formie babeczek, o smaku masła orzechowego, wanilii i bananów. Idealnie sprawdzi się na wynos - nie kruszy się, nie rozlewa, długo zachowuje świeżość. Jes...

Domowa granola to doskonały pomysł na zdrowe rozpoczęcie dnia. Zrobienie jej jest bardzo proste i nie zajmuje dużo czasu. Zaletą domowej granoli jest to, że do jej przygotowania używamy tylko znanych i lubianych produktów. Poniżej podajemy Wam przepis,...

Dzisiaj przypada Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem tego dnia jest promowanie dobrych nawyków żywieniowych, regularnego spożywania posiłków, a także informowanie (szczególnie najmłodszych) o konsekwencjach niewłaściwej diety.Z ...

Mało się dzieje ostatnio na blogu - wybaczcie nam Kochani, ale mamy urlop i jesteśmy w rozjazdach. Pod koniec sierpnia wracamy i pełną parą zabieramy się za nadrabianie zaległości w blogosferze. :) Tymczasem jednak, żeby nie zostawiać Was z niczy...

Kasza jaglana na śniadanie, czyli popularna jaglanka, to pyszny i zdrowy pomysł na rozpoczęcie dnia. Ugotowana na mleku (lub wodzie), z dodatkiem nasion chia i podana z ulubionymi owocami da Wam zastrzyk energii na cały poranek. Jeśli lubicie śniadania...

Witajcie :)Słonko za oknem coraz bardziej przyświeca jednak nadal poranki bywają dość chłodne. Zatem na rozgrzanie proponujemy Wam przepyszną pomarańczową owsiankę z suszonymi bananami i przyprawami korzennymi. Czym taka owsianka różni się od tradycyjn...

Witajcie :)Pewnie zastanawiacie się co to za wynalazek owsianka z komosy ryżowej?:) To po prostu śniadaniowa wersja popularnej quinoi. Komosa ryżowa zawiera witaminy E, żelazo, wapń, magnez oraz błonnik więc warto właśnie od niej zacząć swój dzień. Prz...