Przepis na Zdrowe

Krem z kaszy jaglanej to niezwykle zdrowe i pyszne danie. Świetnie smakuje solo, jak i jako dodatek do tarty. Bardzo go lubimy, to taka nasza zdrowa słodycz :)Składniki (2-3 porcje):1 szklanka kaszy jaglanej marki Kupiec1 i 1/2 szklanki mle...

Nie ma nic lepszego jak gotowe śniadanie o poranku. Do tego bardzo smaczne, zdrowe, pożywne. Taka właśnie jest ta owsianka. Kremowa, delikatna, słodziutka, o subtelnym truskawkowym smaku. Smakuje przepysznie! Wcześniej nocne owsianki występowały u mnie...

Dorsz w pomidorach z oliwkami i kaparami, to lekkie i zdrowe danie w stylu śródziemnomorskim. Tak przygotowana ryba jest pyszna ze względu na wielość różnych smaków. Do przygotowania dania, można wykorzystać dowolną białą rybę morską i podawać w ulubio...

Pomysłów na zachowanie walorów grzybów jest wiele, można je suszyć, marynować czy też mrozić. Nieco zapomnianym, lecz bardzo dobrym sposobem na przetwarzanie darów lasu jest kiszenie. Po ukiszeniu grzyby można przechowywać nawet przez kilka miesięcy w ...

WEGAŃSKI KREM RYŻOWY/przepis własny/70 g płatków ryżowych pełnoziarnistych400 ml mleka kokosowegoszczypta soli1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego1 łyżka wegańskiej odżywki białkowej o smaku waniliowym2 płaskie łyżki syropu klonowego3 suszone figi(namocz...

Uwielbiam owsiankę. Uwielbiam owsiankę z jabłkiem. Odkąd dodałam do niej jabłko karmelizowane - uwielbiam jeszcze bardziej :)Pysznie i zdrowo - koniecznie spróbujcie - bo to świetna i energetyczna propozycja na śniadanie!!!A jeśli Waszym postanow...

Buraczki ćwikłowe ostatnimi czasy są spychane na manowce żywienia Polaków. A to do zasadniczy błąd, bo nie dość, że są bardzo zdrowe, dostarczają organizmowi człowiekaantocyjany - barwniki dzięki którym mamy lepszą odporność, wolniej się starzeje...

Śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia, jak nie najważniejszy. Dlatego powinien dostarczać energii, która powoli będzie uwalniana, aż do obiadu lub drugiego śniadania. Dobrym przykładem na tak pożywne śniadanie jest owsianka, których tu u nas d...

Galaretka nie musi być nudna, bo z torebki... Wystarczytrochęsiępostarać i zmiksować zdrowe, polskie, mrożone owoce, połączyćz żelatyną i mamy domową wersję sztucznego paskudztwa, zdrową, pyszną i piękniesięprezentuj...

Owsianka nie musi być przykrym wspomnieniem z dzieciństwa. Prezentujemy dzisiaj niezwykle prosty, ale jakże smaczny przepis na pyszną zapiekaną owsiankę z kawałkami gruszki i pod pierzynką z płatków migdałowych. Nic tylko jeść, bo zdrowe i pyszne.Skład...

Takie sałatki to my lubimy, smaczne, szybkie, zdrowe, pożywne i estetyczne. Zachęcamy do wypróbowania tej, bo poprzez zawartość cieciorki jest bardzo zdrowa i sycąca, a w połączeniu z pomidorami suszonymi i sałatami tworzy ciekawe zestawienie smaków i ...

Patrycja i Michał to dwie ciche ale bardzo pracowite osoby. Dziś wspólnymi siłami wykombinowali zdrowe owsiane ciasteczka z dodatkiem żurawiny i orzechów. Zrobili ich około 20 ale jakbyście potrzebowali i 200 to dla nich pestka, zanim się obejrzycie bę...

Chipsy z botwiny/ burakówSwiss chard/ beet chips, for English scroll downCudna przekąska. Słodko- pikantne o pięknym kolorze, zdrowe chipsy z botwiny/ buraków. Jeśli jeszcze nie próbowaliście, koniecznie, KONIECZNIE musicie je zrobić. To bardzo dobry s...

Śniadanie w słoiku to świetny pomysł na smaczne dzień dobry :) Pierwszy posiłek podany w taki sposób na pewno wzbudzi uśmiech na zarówno na twarzy dzieci jak i osób, które lubią zdrowe i energiczne śniadania. To co prezentuję poniżej to bardziej sposób...

Bywają dni, że jakakolwiek propozycja obiadowaspotyka się z jednoznaczną odmową.Na nic tu tłumaczenie, że zdrowe, że warto, że szybko się gotuje.Bywają dni, że każda inicjatywa kulinarna kończy się zjedzeniem kanapkialbo stanowczym "no, to będę głodna/...

Owsianka@Sam z natury to kokosowe szaleństwo ;) i prawdziwa gratka dla miłośników kokosa i zdrowych, pożywnych śniadań. Wszystkie produkty pochodzą z mojego ulubionego sklepu ze zdrową żywnością, którego jestem Ambasadorką. W tym przypadku ...