Przepis na Zdrowe

Puszka mleka kokosowego leżała w czeluściach lodówki kilkanaście tygodni, wiec przyszedł czas na jej skonsumowane! Część płynna została wykorzystana w tym przepisie, a ''śmietanka'' została ubita i dodana do ciacha marchewkowo-orzechowego! Yummmy.Przed...

Ostatnio miałam w domu buraczki, które postanowiłam upiec. Pieczenie to najlepsza forma obróbki tego warzywa. Pozwala na zachowanie jego walorów sensorycznych oraz zdrowotnych. Najlepiej owinąć każdego buraka w folię aluminiową (matową strona na zewnąt...

Kiedy żar leje się z nieba, najlepsza (oprócz piwa, rzecz jasna) jest lemoniada!Albo lepiej - hipsterska lemoniada, a więc Chia Fresca. Nasionka chia pęcznieją w napoju i można je radośnie siorbać przez słomkę. Do tego są super zdrowe, no i trzeba z ni...

Raz na jakiś czas wrzucam na bloga przepisy na zdrowe słodkości z nadzieją, że uda mi się was przekonać właśnie do takiej formy deseru. Wbrew powszechnie panującej opinii zdrowe słodycze mogą pięknie wyglądać i cudownie smakować czego najlepszym dowode...

Jest to moja propozycja na pyszne zdrowe śniadanie. Bardzo szybko się je robi. Płatki owsiane...

Salut!Czy można zaskoczyć samego siebie? Zdecydowanie tak, mnie udało się to dzisiaj. Szykując szybki 15-minutowy lunch, z resztek znalezionych w lodówce, przypadkowo stworzyłam mały kawałek nieba.Dzisiejszym postem chciałabym Wam udowodnić, że aby prz...

Czasami mam ochotę na coś smażonego. Nawet często :) Ale postanowiłam jeść zdrowiej (dlatego min.: nie jem mięsa, albo przynajmniej bardzo się staram) i smażone nie równa się zdrowe. Jednak jeżeli zastosuje się prosty fortel, to można zagłuszyć/zajeść ...

Mało znane danie, może rodem ze wsi, trochę z czasów komuny.Niedoceniane, a szkoda, bo szybkie, proste, zdrowe i naprawdę smaczne.Na chłodne - jesienne czy zimowe śniadania sprawdza się znakomicie.Potrzebujecie:Cebulę BiałąOlejSólVegeta Nat...

Lato to sezon na zdrowe i smaczne, bo dojrzewające na słońcu warzywa - o ile uda wam się takie kupić lub wyhodować samemu/samej.Sałatka z zielonych warzyw zawiera sporą ilość zdrowego chlorofilu. Doskonale nadaje się jako dodatek do makaron...

Ostatnio mam fazę na seler naciowy, więc dziś sałatka z tym o to składnikiem (niedługo zamieszczę także przepis na pyszną zupę krem). Przepis jest prosty i szybki. Sałatka wystarczy dla 4-5 osób.sałatka:- podwójna pierś z kurczaka- 1 cebula czerwona- m...

Na samą myśl o nich nie mogę przestać się ślinić. Są obłędne i takie zdrowe, że aż trudno w to uwierzyć. Ich orzechowy smak to po prostu cała pralinka, a nie tylko nadzienie. Smakują trochę jak orzechowa, karmelowa biała czekolada, a więc to są typowo ...

Idealny pomysł na obiad, razowy makaron z tuńczykiem, pomidorami, cukinią, dużą ilością oliwy z oliwek i rukoli. Samo zdrowie. Danie z jednej patelni bardzo podzielne, można przygotować dzień wcześniej odgrzać polać oliwą z oliwek i gotowe. Pyszne, ape...

brownie z awokado z orzechami, białą czekoladą, daktylami i borówkami; borówki - inspiracjaRano jedziemy do szpitala.Tym razem chyba na serio.Boję się, że mnie przyjmą.A jednocześnie też boję się, że nie.

Leczo to cudowne letnie danie. Zdrowe, kolorowe i z niewielką ilością tłuszczu. W zależności od tego jakie warzywa lubimy możemy je dowolnie modyfikować. A oto przepis na moje leczo:Składniki:3-4 papryki w różnych kolorach1 marchewka1 cebula4 duże piec...

Dzisiaj jak w każdą sobotę wstałam późno, więc po co objadać się śniadaniem, skoro za godzinę ma być obiad? :D Sądzę, że większość z Was ma podobną sytuację :)Dlatego na śniadanie polecam jogurt naturalny z bananem i mandarynką.Szybkie w przyrządzeniu ...

Max ma już 8.5 miesiąca i gotujemy. Spożywanie pokarmów stałych idzie nam niezwykle opornie. Prawie wszystko jest ble i jedzone w mikroskopijnych ilościach. Najlepiej smakuje to co zakazane i nie odpowiednie dla niego - tzn. to co gości często na taler...