Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Desery
FIT OLA RUN ! ! !
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
77
Kategorie
19
CO Z ŻÓŁTKAMI? Tarta jabłkowa 1280 kcal
Dzień dobry!100 post! OMGJa wiem, ja się obijam z tym blogowaniem.Nie mogę ostatnio znaleźć swojego miejsca na tym świece i to dlatego. Tak właśnie dlatego! Ale za to nie wychodzę z kuchni... wiec postanowiłam chociaż jeden przepis dla was napisać!No t...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
CIASTO MARCHEWKOWE
Hejka! Ci z was, którzy śledzą mnie od dłuższego czasu doskonale wiedzą, że mam słabość do ciasta marchewkowego, a w zasadzie omleta marchewkowego KLIK Dzisiaj zaproponuję zupełnie inne rozwiązanie. Cias...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
WEGAŃSKA TARTA CZEKOLADOWA
Witam was serdecznie!Dzisiaj mega prosty przepis na czekoladową tartę wegańską. Jest jeden mały haczyk, potrzebujecie blendera! :)To do dzieła!Wybaczcie, że bywam tak rzadko, ale wszystkie moje sprzęty potrzebne do pracy się buntują!SKŁADNIKI NA SPÓD C...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
FITLOVEBOX i moje przepisy
Witajcie moi kochani!Dzisiaj przedstawiam wam FITLOVEBOX, czyli pudełko z niespodzianką! Prezenty uwielbiam, a szczególnie te jedzeniowe, wiec szybko wzięłam się za moje ulubione zdrowe przepisy. Ciekawi?Fitraffaello, czekoladki i to co Misiaczki...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
BISZKOPTOWY TORCIK 1105 KCAL
Halo, czy ktoś tutaj ma ochotę na małego torcika?Ciasto smakuje jak tradycyjny biszkopt, także nie ma na co czekać :DZapraszam! BISZKOPT:Blacha 20-22cmSKLADNIKI:- 5 białek jaj ( 166g) + szczypta sody oczyszczalnej/soli- 3 ...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
PIERNICZKI DROŻDŻOWE 23kcal
SKŁADNIKI (40-50 pierniczków, u mnie 50):-220g mąki (2 szklanki u mnie żytnia ryżowa i kukurydziana)- stewia w płynie (u mnie sporo, musi być słodko! :D)- ksylitol 25g-20g świeżym drożdży-2 łyżki mleka (0.5% 20ml)-2 łyżki masła (20g)-20g ły...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
CIASTO MARCHEWKOWO-ORZECHOWO-KOKOSOWE 100kcal
Moje ukochane ciasto marchewkowe w odrobinę innej odsłonie!SKŁADNIKI:-4 białka jaj (174g) (szczypta sody oczyszczonej)-2 żółtka (36g)-100g startej i odsączonej marchewki- 30g mąki orzechowej- 20g mąki ryżowej- 10g kakao+ słodzik np. stewia w kapsułkach...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
CIASTO MARCHEWKOWO-ORZECHOWO-KOKOSOWE 100kcal
Moje ukochane ciasto marchewkowe w odrobinę innej odsłonie!SKŁADNIKI:-4 białka jaj (174g) (szczypta sody oczyszczonej)-2 żółtka (36g)-100g startej i odsączonej marchewki- 30g mąki orzechowej- 20g mąki ryżowej- 10g kakao+ słodzik (u mnie jakieś 8tablete...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
Wegańskie ciasteczka świąteczne 32kcal
Puszka mleka kokosowego leżała w czeluściach lodówki kilkanaście tygodni, wiec przyszedł czas na jej skonsumowane! Część płynna została wykorzystana w tym przepisie, a ''śmietanka'' została ubita i dodana do ciacha marchewkowo-orzechowego! Yummmy.Przed...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
HIT ŚWIĄT! FIT MAKOWEIC- bez niczego! 107kcal
Wigilia, Boże Narodzenie... no nie ma innej opcji...MAKOWIEC!Ale jak zrobić NISKOkaloryczny przysmak? Ciasto bez:- mąki- cukru- glutenu- masła- tłuszczu- drożdży No i wyszło PYSZNE!A MAKROSY GENIALNE! 1/20 CIASTA MA 107kcal B5 W9 T6SKŁADNIK...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
Ciasteczka piernikowe 12kcal?
Na wstępie!1. Radzę jednak zrobić ciasteczka piernikowe dwa razy grubsze (24kcal) :D2. Ciasteczka smakują przecudownie, gdy wpadną do kawy z mlekiem (a do tej piernikowej z bitą śmietaną... mmm niebo!)3. Zróbcie taki prawdziwe- święta to święta! ...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
Drożdżóweczki z serem 95kcal
A może tak maleńkie drożdżóweczki na maleńkiego głoda?CIASTO:100g mąki ryżowej (z pszenną lepiej wyrosną)10g świeżych drożdży1 jajko10g ksylitolumleko w temperaturze pokojowej lub cieplejsze (2 łyżki)MASA:100g twarożku mielonego Emilki (moż...
FIT OLA RUN ! ! !
Desery
Kawa piernikowa 45kcal
WODA: 180mlMLEKO 1,5%: 70mlKSYLITOL: 5gPRZYPRAWA DO PIERNIKA: 1/2 łyżeczkiKAWA ROZPUSZCZALNA: 3 płaskie łyżeczki45kcal B2 W9 T1Wszystkie składniki wlej/wsyp do małego garnuszka. Dokładnie wymieszaj. Gotuj na małym ogniu aż do momentu wrzenia. Smacznego...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
Pyszne pierniczki 36kcal
Przyszedł taki czas, kiedy chce mi się wszystkiego co piernikowe i kakaowe! Kocham zapach pieczonego ciasta, a te cynamonowe nuty unoszące się w powietrzu...mmmm! Chociaż ostatnio mam jakąś dziwną fazę na jedzenie cukierków... och te słabości! To NADE ...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
Muffin 54kcal
Siemaneczko! Brat zakupił wyciskarkę do soków! Wychodzą cudownie zdrowe i obłędnie pysznie, w szczególności te marchewkowo-jabłkowe. Kto miał do czynienia z taką maszynką wie, że zostawia ona po warzywach/owocach takie ''wióry'', coś na kształt ś...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
,
Śniadanie
JABŁECZK IDEALNY 80kcal
Czy istnieje idealne ciasto? Tak jest! Dlaczego jest takie perfekcyjne? Pyszne, zdrowe i niskokaloryczne! Czy trzeba czegoś więcej? Chęci, by je zrobić!Mam nadzieję, że wam ich nie brakuje :*SKŁADNIKI NA CIASTO:- puszka BIAŁEJ FASOLI (240g) (możecie za...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery