Przepis na Zdrowe

Już chyba kiedyś wspominałam, że jednym z naszych weekendowych śniadań, które bardzo lubimy to Kaiserschmarrn czyli pochodzący z Austrii omlet cesarski (przepis tutaj). Według przepisu powinno się podawać go wraz z musem jabłkowym, który idealnie do ni...

Obiecałam trochę słodkości świętami i spełniam obietnicę:) Zapraszam Was dzisiaj na wyjątkowo zdrowe pierniczki owsiane z lukrem z cukru brzozowego oraz na domową wersję przyprawy do piernika. Bardzo cieszę się,

Po wspaniałym serniczku wiśniowym, którego polecam zwłaszcza teraz w sezonie na wiśnie (tutaj przepis) przyszedł czas na serniczek jagodowy. Świetny deser dla małych i dużych :) Składniki na 3 porcje:ok. 200g twarogu półtłustego2dojrzałe bananyszkla...

Dzisiaj mam coś dla wielbicieli porządnej porcji mięsa. Mega burger wołowy - mac się przy nim umywa!Składniki na 4 solidne kotlety:700g mielonego mięsa wołowego lub wołowo - wieprzowego10 sztuk suszonych pomidorów z oliwymała cebula2 łyżki musztardysól...

Potrzebne będą tylko 3 składniki i kilkanaście minut pracy by stworzyć domowe ciastka ze słonecznika. Są zdrowe, smaczne z minimalną ilością cukru. Doskonała przekąska czy drugie śniadanie.Składniki:300g słonecznika + trochę do posypania1 jajko +...

Żeby nie było że tylko się zapychamy ciasteczkami i ciastami :) Kupiłam mleko migdałowe pierwszy raz i wypróbowałam z owsianką, kaszą manną - dobre ;) Zostało trochę mleka a i chia w szafce czekały na swoją kolej. No i powstało to zdrowe i smaczne cudo...

Wciąż jeszcze czekamy na wiosnę, na moc owoców i warzyw, na energie, które ze sobą niosą. Ale nie zapominajmy o starych, dobrych burakach. Nie takie one straszne jak je malują. A przy okazji bardzo zdrowe. Co można z nich przygotować? Zacznijmy od pods...

Przygotowania wielkanocne czas zacząć. O porządkach jeszcze nawet nie myślę, ale trzeba przecież ukisić mąkę na zakwas... no i zasiać rzeżuchę.O tym, że zakwas jest super ekstra pisałam jużtutaj. Wszelkie kiszonki są zdrowe i warto je jeść, zwłas...

Co prawda już trochę po sezonie na truskawki, ale... Lody domowej roboty truskawkowo - bananowe są zdrowe, nie zawierają żadnych sztucznych konserwantów, a przede wszystkim nie są takie słodkie jak te ze sklepu. Idealne dla mniejszych i większych pocie...

Rozpoczął się nowy rok szkolny, więc wracam do tradycji i co niedzielę piekę na cały tydzień dla Niny ciasteczka na drugie śniadanie do szkoły (obiecuję, że przepisy będą w publikowane w niedzielę). Oczywiście, to nie są zwykłe ciasteczka, tylko na tyl...

Proste, szybkie i zdrowe danie bez mąki, bez białego cukru. Placuszki FIT z bananem i płatkami owsianymi, polane syropem klonowym. Dojrzałego banana mieszamy z jajem i płatkami owsianymi. Smażymy krótko na lekko natłuszczonej patelni. Podajemy z dowol...

Czy jedliście omleta w formie muffinka? Ja dziś proponuję ciekawą wersję omleta z pomidorem, oliwkami i boczkiem. Pyszne śniadanie z porcją zdrowego soku. Muffiny omletowe składniki: 5 jajek 120ml mleka 1 łyżeczka mąki pszennej oliwki zielone 4 plastry...

Omlet jak zrobić – przepis na idealny hiszpański omlet, który zawsze się udaje! Omlet z jajek przepis. Przepis omlet Składniki: 3 duże jajka 1 dojrzały pomidor np. malinowy Olej do smażenia Sól i pieprz Świeża bazylia Łyżeczka posiekanego szczypiorku C...

Przepis na bruschettę – szybki i pyszny przepis na idealne włoskie kanapki na ciepło! Jak zrobić bruschette? Bruschetta to szybkie, tanie i wyjątkowo smaczne danie, którego przygotowanie zajmie Ci jedynie kilkanaście minut! Przepis na bruschettę z pomi...

Przepis na koktajl truskawkowy – wypróbuj zanim minie sezon na truskawki! Koktajle owocowe przepisy Koktajle owocowe to doskonały i lekki posiłek nie tylko dla osób na diecie. Owoce świeże lub mrożone, połączone z kefirem, maślanką czy jogurtem natural...

Kilka słów poniżej zapraszam do czytania  OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ DORUGIEGO ŚNIADANIA Z DOROTA CHOTECKĄ, ZOSIĄ ŚLOTAŁĄ I INNYMI   12 września był w tym roku szczególnie ważną datą dla zwolenników idei zdrowego odżywiania oraz organizatorów kampanii ...