Wegańskie ciasteczka świąteczne 32kcal

FIT OLA RUN ! ! !

Przepisy

Kategorie

Puszka mleka kokosowego leżała w czeluściach lodówki kilkanaście tygodni, wiec przyszedł czas na jej skonsumowane!
Część płynna została wykorzystana w tym przepisie, a ''śmietanka'' została ubita i dodana do ciacha marchewkowo-orzechowego! Yummmy.

Przedstawiam wam przepis na przepyszne i bardzo zdrowe (jak zawsze!) i do tego wegańskie ciasteczka świąteczne.

SKŁADNIKI:
-otręby (jakie chcecie) 40g
- mąka żytnia 154g
- mąka orzechowa 65g (mogą być zmielone orzechy- wartość kaloryczna obliczona dla nieodtłuszczonej mąki, wiec nic się nie zmieni)
- 25 tabletek słodzika (rozdrabniam go łyżka o łyżkę i wychodzi taki proszek)
- 100ml płynnego mleka kokosowego
- 2 łyżeczki kakao (10g)
-3g sody oczyszczonej
-6g przyprawy do piernika

WYKONANIE:Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Ciasto wyrabiamy, wałkujemy (będzie kruche) i wycinamy kształty.
PIECZEMY W PIEKARNIKU NAGRZANYM DO 200* PRZEZ 10 MINUT

CAŁOŚĆ MA 1150KCAL B33 W130 T55
WYSZŁO MI 35 DUŻYCH CIASTECZEK: 32kcal B0,95 W3,7 T1,5

FIT OLA RUN ! ! !16 gru 15

PRZEPISY, Desery

23 przepisów

Polecane przepisy

Pierniczki

Świąteczne przygotowania czas zacząć. A jak przygotowania to pierniczki należy szykować. To jest coś co w domu lubimy najbardziej. Miśka nie może się doczekać momentu kiedy to bierze swój wałek i wycina ciasteczka

Gotowanie z pasją

Słodkości, Thermomix, Ciasteczka, Boże Narodzenie, Pierniczki

Trufle piernikowe (3 składniki)

Prosty, przepyszny sposób na wszystkie świąteczne niewypały: zakalec piernikowy lub twarde, połamane ciasteczka, które nie nadają się do jedzenia czy na choinkę

Wilk Syty

Czekolada deserowa, Mascarpone, Pierniczki

Świąteczne ciasteczka ślimaczki

Dzisiejszy przepis to już ostatni jakim chcę podzielić się z Wam przed Świętami. Kruche ciasteczka sprawdzają się w zasadzie na każdą okazję, dziś w wersji świątecznej z cukrowymi koralikami :) Ciasteczka zrobiłam według przepisu na proste ciasteczka m...

CIASTKOŻERCY.PL

WSZYSTKIE, DLA DZIECI, CIASTA, OKAZJONALNE, ŚWIĄTECZNE, Boże narodzenie, święta, Kruche, Sprinkles, Koraliki

Wegańskie ciasteczka świąteczne 32kcal

FIT OLA RUN ! ! !

PRZEPISY, Desery

Świąteczne ciasteczka owsiane – szybkie, pyszne i zdrowe

Ciasteczka owsiane to chyba najprostsze zdrowe ciastka, które mają mnóstwo cennych składników odżywczych, witamin i minerałów. Ja proponuję Wam owsiane ciastka w wersji świątecznej z korzennym aromatem i suszonymi śliwkami.

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, 15-30 min, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Do 100 kcal, Kuchnia polska, Dietetyczne desery, 100 kcal, Wigilijne

WEGAŃSKIE CIASTECZKA Z CIECIERZYCY

Te ciasteczka wymagają jedynie 4 składników, a przy tym są bardzo smaczne!Naturalna słodycz banana i kremowa konsystencja masła orzechowego, połączona z ciecierzycą i lekko kwaskowatą nutą żurawiny sprawiły, że te ciasteczka skradły moje serce!Składnik...

foodmania

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Wegańskie, Owoce, Banan, Bakalie, Masło orzechowe, Ciecierzyca, żurawina

Ciasteczka walentynkowe

Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować kolorowe ciasteczka walentynkowe. Oczywiście, jeśli użyjemy innych kształtów foremek do wycinania, ciasteczka mogą stać się świąteczne, albo imieninowe Ja użyłam serduszek, bo takie ciasteczka podam 14 lutego. Składn...

Anka Gotuje

Desery, Ciasteczka, Ciastka, Walentynki, Kruche ciastka

ŚWIĄTECZNE CIASTECZKA

artykuł z bloga (from the blog) CookieSPA Blog Zimowo-świąteczne czapki, rękawiczki i laski mikołajkowe. Dekoruj! do świąt jeszcze tylko kilka dni! Post ŚWIĄTECZNE CIASTECZKA pojawił się poraz pierwszy w Cookie SPA | SŁODKO, PYSZNIE, PIĘKNIE!. ...