Przepis na Zdrowe menu

Bez dodatku mąki pszennej. Wyglądem przypominają kruche, sklepowe ciasteczka z marmoladą. Do sklepowych im jednak daleko! Bo w składzie zawierają... Czytaj dalej

Październik (tak jak każdy inny miesiąc) rozpoczynam ciastem. To jest wyjątkowe, bo niesamowicie pyszne! Wymaga przy tym minimum pracy, zawiera same zdrowe składniki, jest bez glutenu, bez dodatku cukru, w stu procentach wegańskie i bez pieczeni...

Okres jesienno- zimo wiosenny to czas wzmożonych zachorowań i przeziębień. Nasza odporność jest wtedy znacznie osłabiona i należy zadbać o to, aby ją wspomóc. W ostatnim czasie na blogu poruszałem tematykę poprawy naszej odporności. [...] Post ...

Pięć porcji zdrowia. Chroni przed rozwojem chorób, opóźnia procesy starzenia, wpływa na nastrój, poziom energii, cerę, włosy i paznokcie. O dobroczynnym wpływie spożywania warzyw i owoców na organizm mówi się dużo. Akcję społeczną, która promowała [......

Dzisiejsza propozycja to pomysł na zdrowy, lekki, ale bardzo sycący obiad meksykański. Jego głównym składnikiem jest pikantne chili con carne, a do tego dodatki: ryż naturalny i sałatka z papryką i oliwkami. Oryginalny przepis zawiera mięso, jednak weg...

To niesamowite, jak kilka prostych składników można w krótkim czasie przekształcić w zdrowe i pożywne danie. Parę dodatkowych elementów jak orzo, zioła i odrobina soku... The post Gęsta zupa z kurczakiem i orzo appeared first on Studio Kuchnia. ...

Wspaniały makaron orecchiette z pieczonymi w piekarniku brukselkami i kalafiorem, wzbogacone sosem gremolata. Pieczone brukselki dodają temu daniu pysznej słodkiej nuty i szalenie smacznie... The post Makaron z pieczonymi brukselkami, kalafiorem i grem...

Postanowiłam wziąć udział w pięknej i ważnej akcji  3 września Dzień Pacjentów ze Szpiczakiem Mnogim. Można dodawać do niej przepisy na dania, które nie tylko nie kolidowałyby z dietą osób dotkniętych tą chorobą, ale byłyby wręcz w tej diecie w...

Tanabata (七夕羊羹) to w dosłownym tłumaczeniu siódmy wieczór. Ten najbardziej szczęśliwy, w którym spełniają się marzenia przypada na 7. lipca, kiedy w dacie pojawiają się aż dwie zapewniające pomyślność cyfry. Wszelkie znaki na ziemi i niebie świadczą o ...

Co można zrobić z kiszonych buraków, które zostają po zlaniu zakwasu do butelek? Próbowałam dodawać je do surówek, ale tylko świadomość tego, że są zdrowe, pozwalała mi zjeść moją porcję. Pozostałym członkom mojej rodzinki nawet ta wiedza nie pomogła. ...

Naleśniki to niezwykle proste i szybkie danie do przygotowania. Uwielbiane są przez każdego. Świetnie nadają się jako propozycja nie tylko Post Naleśniki z mąki ryżowej i kukurydzianej z serem pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Domu. ...

Ok, wiec za dwa dni Wielkanoc i wiem, że wszystkie polskie gospodynie domowe od przynajmniej tygodnia zajęte są w kuchni. Zapewne pieką baby, gotują jajka,  może i je malują A ja w Kalifornii maluję na zielono ziemniaki. Nie dlatego, że

Ostatnio podatna na wszelkiego rodzaju infekcje postanowiłam, wraz z Panem Domu wprowadzić do naszej diety soki naturalnie wyciskane. Jak wiadomo,  Post Kilka słów na temat soków naturalnie wyciskanych pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Dom...

This is my new obsession: brussels sprouts with honey and garlic. It is a perfect side dish for roasted lamb, turkey or fried rice with eggs. Using local, seasonal vegetables makes a big difference, so eat brussels sprouts now, in...

Zdrowo jest, ładnie jest, lekkostrawnie jest to może oznaczać tylko jedno, na bloga wjeżdża kolejna sałatka. Kompozycja wręcz eksplodująca różnymi smakami i konsystencjami, bo jest i słodko, i pikantnie, do tego maślane, kre...

Za oknami szaro i ponuro, a u nas kolorowo - na poprawę humoru najlepsze są słodkości!A zwłaszcza te zdrowe, pożywne i oczywiście pyszne! :) Pancakes uwielbia chyba każdy! Dzisiejsza wersja jest lekka, odpowiednio słodka dzięki obecności miodu i ...