Przepis na Zdrowe menu

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado, to mój ulubiony krem, który uwielbiam jako deser, a czasami jem nawet na śniadanie. Robię go zawsze, gdy mam ochotę na coś czekoladowo-orzechowego, czym w dodatku się najem, ponieważ awokado jest bardzo syte i zdro...

Makaron ze szpinakiem i mozzarellą, to pyszne i zdrowe danie, doskonałe zarówno na obiad jak i na kolację ze względuna lekkostrawne składniki. Przypadnie do gustu wszystkim zwolennikom szpinaku a tym, którzy za nim nie przepadają z pewnością pomo...

Często zapominam drugiego śniadania do pracy i pomyślałam ,że zamiast kupować "zdrowe" batony sama zrobię z takich składników jak lubię .Batony są syte i super pasują do kefiru ,jogurtu czy nawet kawy .Składniki na 28 sztuk :- 300 g płatków owsia...

Nie masz pomysłu co brać nadrugie śniadanie dopracy lub szkoły? Polecam pyszne, zdrowe bananowe batoniki owsiane zdodatkiem suszonej żurawiny. Jak dla mnie smakują najlepiej cieplutkie,wyciągnięte prosto zpiekarnika jednak...

Te ciasteczka bardzo często pojawiają się umnie natalerzach bo są lekkie, zdrowe ico najważniejsze bardzo szybkie wwykonaniu. Naten akurat przepis trafiłam nablogu niebonatalerzu, którynieco zmodyfikowała...

White Bath Shake Print recipe Print with main photo Print text only ...

Dzisiaj zapraszam na koktajl owocowy, który łączy w sobie owoce lasu oraz nutkę egzotyki. Uwielbiam takie zdrowe, lekkie, pożywne i smakowite połączenia, które dodają energii i rozpieszczają kubki smakowe, a do tego są proste i błyskawiczne w przygotow...

Uwielbiam takie domowe, zdrowe i słodkie smarowidła. Dzisiaj postanowiłam przygotować domowy krem migdałowo - czekoladowy, który idealnie sprawdzi się jako dodatek do pieczywa, naleśników oraz ciast. Krem jest pyszny, a co najważniejsze zdrowy, bo nie ...

O tym, że świeże warzywa i owoce warto mrozić nie muszę chyba nikogo przekonywać. W mojej kuchni to świetny sposób na przechowanie produktów szczególnie, jeśli chce przygotować coś na szybko, a nie mam ochoty lub możliwości wyjść do sklepu. To ...

Jednym z moich ulubionych dań, które przygotowuję ze szczególna dbałością jest ośmiornica. Niestety niezbyt często udaje mi się ją kupić, ale ostatnio natrafiłam na bardzo świeży, nieduży okaz i postanowiłam sprawić sobie trochę przyjemności ;)Składnik...

Od kiedy po raz pierwszy spróbowałam soplówkę jeżowatą, kupuję ją kiedy tylko mam okazję, choć nie jest to łatwe ;) Grzyb ten jest ceniony nie tylko ze względu na swe walory smakowe, ale również jego pozytywny wpływ na łagodzenie schorzeń układu pokarm...

(v)Owsiane bananowe batoniki z ziarnamiSłodkie, banalne, zdrowe batoniki. Podobny przepis był już u mnie, lecz ta wersja jest zweganizowana. Są idealne na przekąskę, podwieczorek, 2 śniadanie czy słodki deser.Ja swoje zabrałem na wycieczkę i zrob...

Bardzo puszyste, waniliowe placuszki z serka ricotta z grillowaną gruszką i miodem(Śniadanie jednoosobowe- 10 placuszków)Najpyszniejsze placuszki jakie w życiu jadłam, a jadłam ich naprawdę sporo, Są bardzo puszyste i delikatne, a jednocześnie nie rozw...

Kochani nie tak dawno dzieliłam się z wami moim przepisem naMalinowy ryż na mleku. Dzisiaj ponownie odczaruję klasyczną nudną kolację i zaserwuję wam coś smacznego, i lekkiego. Do mojego przepisu wykorzystałam płatki ryżowe, które gotowałam w wod...

Znudziły Ci się kanapki i jajecznica na śniadanie? Frittata ze [] Artykuł Pomysł na śniadanie frittata ze szpinakiem pochodzi z serwisu ale Pysznie.

Kiedyś dieta kojarzyła się wyłącznie ze żmudnym i bardzo uciążliwym procesem redukcji masy ciała. Dziś natomiast o diecie coraz częściej mówi się w kontekście zdrowego modelu żywienia, który utrzymać warto przez całe życie. Profesjonalnie opracowana di...