Przepis na Z mąką łubinową

Bardzo lubię dania jednogarnkowe, może dlatego, że jak nie mam czasu to 20 minut i jest obiad. Kaszotto czy pęczotto nie było jednym z moich faworytów daniowych, jak już gdzieś jadłam to wydawały mi się niedoprawione, mdłe, bez wyrazu. Postanowiłam, że...

koktajl bananowy na mleku- 4 banany- 1,5 - 2 szklanki mleka- garść suszonej żurawiny- garść płatków migdałów- odrobina soku z cytrynyWszystko blendujemy i gotowe! Znakomity podwieczorek, czy drugie śniadanie wykonane w mniej niż 5 minut :)Swoją d...

Ostatnio nie mam czasu, żeby gotować i wymyślać dania, które umilą mój dzień - też nad tym ubolewam. No, ale staram się robić proste i szybkie potrawy. Wiadomo, że najłatwiej przygotować pyszny makaron, nie żebym była z tego powodu nieszczęśliwa ;) bo ...

Ostatnio w ramach współpracy z firmą Jamar dostałam do przetestowania wspaniałe produkty wraz z ekologiczną torbą na zakupy. Torba jest bardzo pojemna i wytrzymała, ma bardzo fajne nadruki w formie warzyw oraz logo firmy Jamar. W 100 % jest z bawełny b...

Pyszny, delikatny, soczysty filet z kurczaka w jajku. Polecam.Składniki:1 duża pierś z kurczaka2 jajkamąka pszennaolej do smażeniasól, pieprzWykonanie:Pierś umyć, wysuszuć i podzielić na cztery kot...

Dynia!warzywo o wszechstronnym zastosowaniu! dziś w wersji na słodko.Pudding powstał na potrzeby akcji na durszlaku, nagrodą są książki moje wypieki.więc jak tu się oprzeć?! Składniki;1 szkl. musu z dynipół puszki ml...

Składniki:ciasto:50g mąki gryczanej jajołyżeczka roztopionego oleju kokosowegowoda do konsystencjinadzienie: 100g piuree z dyni100g twarogu półtłustego nasiona z laski waniliicoś do posłodzenia15g rodzynek Wykonanie: Składniki na ciasto łączymy i zosta...

Kukurydziane naleśniki z masłem orzechowym, bananem i wiórkami kokosowymi Składniki:40g mąki kukurydzianejjajowoda gazowana Wykonanie: Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania konsystencji lejącej, ale nie wodnistej. Smażymy na rozgrzanej patelni. ***...

Brokułowe placuszki z jogurtem greckim, wiórkami i granatemSkładniki:jajo3łyżki mąki (u mnie ryżowa) pół ugotowanego brokuła pół łyżeczki proszku do pieczeniałyżka ksylitoluWykonanie: Brokuł w miarę możliwości odsączamy z nadmiernej ilości wody. Dodaje...

Sezonowość jest w modzie. I chociaż szpinak jest dostępny właściwie przez cały rok to Gordon umieszcza go w wiosennym rozdziale. To krzywdzące, bo szpinak jest najwspanialszym składnikiem każdego obiadu, śniadania i kolacji. Zawsze. Mogłabym jeść wszys...

Tosty francuskie z jogurtem, poziomkami, truskawkami, pistacjami i miodemSkładniki:140g chleba żytniego razowego (u mnie domowy) jajoolej kokosowy do smażeniaDodatki:2 łyżki jogurtułyżeczka miodu20g poziomek18B/14T/90W/520kcal***Każdy chciałby by...

Otrębowe ciasto z serków wiejskich z białkiem i z gruszką/2 porcje/Składniki:2 jajka100g otrębów żytnich500g serka wiejskiego lekkiego proszek do pieczeniaduża gruszka30g odżywki białkowej (u mnie biała czekolada)Wykonanie:Gruszkę kroimy w drobną kostk...

Czekoladowe ciasto z cukinią podane z borówkamiSkładniki:1średnia cukinia (300g)60g mąki razowejłyżka miodu2 łyżki kakao (20g)5 kostek 99%czekoladyłyżeczka proszku do pieczeniajajoWykonanie:Cukinie tarkujemy i odciskamy z niej wodę. Białko ubijamy na s...

Kokosowy sernik na zimno, na owsianym spodzie z bananowo-ananasową galaretką Składniki:spód:5suszonych daktyli namoczonych w wodziełyżeczka masła orzechowego100g płatków owsianych2łyżki wodymasa serowa:250g chudego twarogu1/3szklanki wody50g mąki kokos...

Polecam danie z serii... ekspresowe! Robię je wtedy kiedy czas mnie goni, kiedy świeci piękne słońce i czas wyjść na spacer zamiast stać przy kuchence... Na takie okazje jest idealne, polecam!Składniki;20 dag makaronu pełnoziarnistego1 filet (poj...

Dziś pod nóż idzie klasyk, dzięki któremu zacząłem zagłębiać się w tajniki kuchni wegańskiej. Pasta ze strączków byłą jednym z pierwszych moich odkryć, w momencie gdy zacząłem się jarać roślinną dietą. Nie wiedziałem wtedy jednak, że takie możliwości d...