Przepisy z kategorii śniadanie

koktajl bananowy na mleku- 4 banany- 1,5 - 2 szklanki mleka- garść suszonej żurawiny- garść płatków migdałów- odrobina soku z cytrynyWszystko blendujemy i gotowe! Znakomity podwieczorek, czy drugie śniadanie wykonane w mniej niż 5 minut :)Swoją d...

POMYSŁ NA ŚNIADANIEPotrzebujemy:- 2 jajka- 4 pomidorki koktajlowe- garść rukoli- 2 kromki chleba lub bagietki na grzanki- 3 łyżeczki startego parmezanu- oliweAby zrobić jajka w koszulce, zagotowujemy wodę i osalamy, gdy już jest wrząca wbijamy po 1 jaj...

Pancakes z jagodami, dobre na śniadanie a także lekki deser ;))Potrzebujemy:- 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej- 1 i 1/4 szklanki maślanki- 2 łyżki cukru- 2 jajka- 2 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia- 2 łyżki oleju- 1/2 szklanki jagódW jednej misce wymi...

Dzień chłodny, ale naładowany pozytywną energią ;)))Wczoraj i dzisiaj katowałam nowy trening Ewki, BIKINI BODY WORKOUT ;) I już mam zakwasy, co będzie jutro?! :Rolki również zaliczone!sałatka z rukoli i serka brie z grzankami 3śniadanie d...

Wracam do systematycznych ćwiczeń, lekkich posiłków oraz systematycznego blogowania ;)Moja waga od jakiegoś czasu gdy przestałam ćwiczyć stoi w miejscu, a nie o to mi chodziło. A więc spinam pośladki i wracam do katowania Ewki ;) Bo co jak co, ale jej ...