Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
13244 wyników
Przepis na sałatki fit
Prażone płatki orkiszowe z jogurtem i owocami lata
Tego lata jest totalna rozpusta a ja prężę się na tarasie w słońcu bo ostatnio super lato nas dopadło.Zaszalałam i zjadłam dwie miski tej orkiszowej słodyczy. Niby nic wielkiego ale jakie dobre, jakie słodkie przez owoce i jakie lekkie...można jeść i j...
Smaki Alzacji
Lato
,
Śniadania
,
Fit
,
Desery
,
Truskawki
,
Orkisz
Sernik z koziego sera twarogowego.
Lubicie przetwory z mleka koziego?Ja kiedyś za nimi nie przepadałam dlatego,że pewnego razu trafiłam na niezbyt smaczny serek o ostrym zapachu.Jednak jakiś czas temu polubiłam je na nowo - w szczególności serki twarogowe i pleśniowe.Tego pierwsze...
Sweet breakfast treats
Ciasto
Sernikowa zapiekanka z makaronem i olejem rzepakowym.
Zapiekanka z makaronem i twarogiem to danie, któremu wieluz Nas kojarzy się z beztroskim dzieciństwem.Połączenie puszystego, waniliowego twarogu oraz makaronu al dente smakuje po prostu wybornie.Do tego kwaskowate wiśnie, dla przełamania sł...
Sweet breakfast treats
Wielkanocne słodkości
Pełnoziarniste naleśniki ze szpinakiem i łososiem
Gdybym miała kiedyś własną restaurację, bistro, czy jakikolwiek lokal gastronomiczny, chciałabym w menu umieścić te naleśniki. Pełnoziarniste, z łososiem i szpinakiem. Są boskie! A do tego tak łatwo je przyrządzić...Do nadzienia można użyć resztek piec...
Planeta Smaku
Fit
,
Obiad
,
Czosnek
,
Szpinak
,
Pełnoziarniste
,
Naleśniki
,
łosoś
MAKARON Z SOCZEWICY Z WARZYWAMI
Szybki, kolorowy obiad!Makaron z soczewicy z dodatkiem przeróżnych warzyw na pewno ucieszy Wasze kubki smakowe :)Składniki:150g makaronu z czerwonej soczewicykawałek dyni (lub opakowanie mrożonej)450g zielonej fasolki2 buraki1 łyżeczka czarnuszki1 łyżk...
foodmania
Wegetariańskie
,
Bezglutenowe
,
Wegańskie
,
Warzywa
,
Dynia
,
Makaron
,
Buraki
,
Fasola
,
Czarnuszka
,
Płatki drożdżowe
SAJGONKI Z WARZYWAMI I SOSEM JOGURTOWYM
Bardzo szybka i bardzo lekka przekąska!Papier ryżowy daje tyyyyle możliwości, a mi akurat w ręce wpadły świeże warzywa i stworzyłam naprawdę fit przekąskę na każdą porę dnia ;)Składniki:6 arkuszy papieru ryżowegorukolakawałek zielonej paprykikawałek cz...
foodmania
Wegetariańskie
,
Bezglutenowe
,
Jogurt naturalny
,
Pestki dyni
,
Cebula
,
Papryka
,
Mięta
,
Ogórek
,
Papier ryżowy
,
Rukola
Banan + mleko migdałowe + wanilia + jeżyny + borówki
Niedzielny deser - jeżynowe fit lody z wanilią i borówkamiCzytaj więcej »
Zielone koktajle
Koktajl
,
Banan
,
Mleko roślinne
,
Czerwone
,
Mleko domowe
,
Mleko
,
Deser
,
Inne
,
Mleko migdałowe
,
Lody
,
Wanilia
,
Borówka
,
Jeżyna
Pralinki czekoladowe z galaretką
Składniki:100 g deserowej czekolady,1 saszetka herbaty fitslim Teekanne,100 ml wrzątku,1 łyżka żelatyny.Przygotowanie: Herbatę zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do zaparzenia. Wyjmujemy saszetkę i studzimy. W 3-4 łyżkach ciepłej wody rozpuszczamy że...
Aga w kuchni i nie tylko...
Wegański eton mess na Dzień Matki Karmiącej
Dla każdej matki, na przykład też matki-weganki, ale ze szczególnie ciepłym uśmiechem dla wszystkich mam, które nawet w swoim dniu nie mogą sobie dogodzić prawdziwym eton messem, bo karmią małego alergika. Eton mess to niestety jeden z moich ulubionych...
smakołyki alergika
Bezy z wody po cieciorce
,
Bita śmietana kokosowa
,
Wegańska bita śmietana
,
Wegański eton mess
,
Wegańskie bezy
Łosoś z pieczonymi ziemniaczkami
Składniki:łosoś (u mnie wędzony)cytrynakoperek1/4 kg ziemniakówrozmarynsałatkaPrzygotowanie:Ziemniaczki kroimy w łódeczki i mieszamy z olejem doprawionym rozmarynem i wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 40-45 min (niektórzy wcześniej podgotowują z...
Szalone Pikle
Obiad
,
Kolacja
,
Ryba
Omlet dietetyczny z cukinią i zieloną pietruszką FIT
Pożywne i zdrowe śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Ja nadal pozostaje w temacie cukinii i zielonej pietruszki. Dlatego dziś dietetyczny zielony omlet z pomidorowym akcentem.Składniki:2 jajka1 łyżka mąki owsianej (lub zwykłej)1 łyżka mleka...
Tradycyjna kuchnia
Śniadania
,
Cukiniowe
,
Fit
,
Omlety
Pizza na ziemniaczanym spodzie
Ciasto na pizzę nie musi być tradycyjne :) Ostatnio było na cieście z cukinii (przepis tutaj), a dziś na cieście ziemniaczanym !Składniki na ciasto:25 dag ziemniaków5 dag mąki kukurydzianej3 łyżki mąki ziemniaczanej3 jajkaSkładniki na nadzienie:Kawałek...
Tradycyjna kuchnia
Ziemniaczane
,
Fast food
Fit roladki z indyka faszerowane porem
Obiad w wersji light, dla miłośników zdrowej diety :)Składniki:½ kg fileta z indyka1 porsól i pieprz do smakumasło kokosowe (lub zwykłe) do smażenia 1,5 łyżeczkifolia spożywczaWykonanie:Mięso dokładnie oczyścić z żyłek, posypać solą i pieprzem do...
Tradycyjna kuchnia
Mięsne
,
Fit
Polecane FIT produkty - zakupy w Biedronce, Lidlu i Kauflandzie
Witaj!Nie wiem, czy w Biedronce i Kauflandzie można robić zdjęcia telefonem, (pewnie nie :D) ale pokusiłam się ostatnio kilka razy to zrobić, dzisiaj wrzucam swoje zakupy, czy tam haul jak kto woli ;)Na początku tylko przypomnę, że trwa kon...
FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju
LIFESTYLE
,
PODPOWIADAM
,
ODŻYWIANIE
,
WARTOŚCI ODŻYWCZE
.203. KRÓWKI bez wyrzutów sumienia
fit orzechowe krówki Składniki:40g masła orzechowego (2łyżki) 20g masła klarowanego/oleju kokosowego40g miodu RZEPAKOWEGO (bardzo ważne żeby był rzepakowy bo to on nadaje ten smak!)10g odżywki białkowej karmelowej (opcjonalnie, baz niej też są py...
BLOG PRZENIESIONY
Deser
,
Masło orzechowe
,
Białko
,
Odżywka białkowa
,
Karmel
,
Olej kokosowy
,
Rzucam cukier
,
Na słodko
Brownie z buraków
Lubię nietypowe wypieki. Takie, do których używamy nieoczywistych składników (wypróbowałam już przepis na ciastka z fasoli, brownie fasolowo-daktylowe czy ciasto czekoladowe z ciecierzycy),. Buraki na pierwszy rzut oka nie wydają się być stworzone do d...
Planeta Smaku
Fit
,
Ciasto
,
Kakao
,
Bez mleka
,
Czekolada
,
Nietypowe wypieki
,
Burak
←
Poprzednia
163
164
165
166
167
Następna
→