Przepis na Sałatka kasza gryczana

Składniki (na 3 porcje): Kasza: kubek kaszy gryczanej (około 150 g suchej kaszy) pęczek zielonych szparagów pęczek zielonej fasolki (około 200 g) kilka suszonych pomidorów z oleju + około łyżki oleju sól, pieprz, suszona bazylia do smaku Pesto: pęczek ...

Budyń jaglany to znakomity pomysł na zdrowy deser lub śniadanie dla dzieci i dorosłych. Ja robie go na wodzie, bo głównym konsumentem jest Ewa, ale dla starszego dziecka albo dla nas można użyć mleka roślinnego lub zwykłego mleka krowiego.Można do budy...

Gołąbki , ale trochę inaczej. Bardziej nwykwintne , dla smakoszy koziego sera i kaszy. Składniki: -kapusta włoska 1,5 szklanki pęcaku -duża cebulka czerwona -2 ząbki czosnku 150g chorizo albo salami -kozi ser/ rolada/ -6-7 suszonych pom...

Miałam małą zagwozdkę mamy pierogi leniwe czy kluski leniwe ? W moim regionie mówimy pierogi leniwe, chociaż leniwe wcale nie przypominają pierogów Ciekawe jak jest u Was? Tak więc zamierzałam zrobić jaglane pi...

Stek z białej kapusty z quinoa, tahini, gotowanymi rzodkiewkami i ogórkiem kiszonymStek z białej kapusty:wycięta w poprzek część białej kapustyolej kokosowygaram masalapapryka wędzonaStek posmarowałam olejem kokosowym z dwóch stron, posypałam przyprawa...

Już dawno nie było żadnych propozycji obiadowych, więc dziś pomysł na kurczaka. Tym razem jednak nie będzie to typowy dla mnie smażony lub pieczony filet, lecz danie po chińsku.Danie najlepiej przygotować w woku, ewentualnie głębokiej patelni (z ...

Należę do tych, którzy nie wychodzą z domu bez śniadania. I do tych, którzy bezpowrotnie stracili nadzieję na złotą polską jesień w tym roku. W Tatrach spadł śnieg, a na Mazowszu wieje zimny wiatr i niemal bez ustanku pada deszcz. Continue read...

  Zdjęcia i przepis na kokosowy jagielnik powstały dla ładnebebe. Tematem była kasza jaglana więc składnik idealny jako zadanie dla mnie. Z kaszy gotuję bardzo dużo i na moim blogu znajdziecie mnóstwo przepisów z wykorzystaniem kaszy jaglanej. ...

W ten kolejny piękny upalny dzień należy przygotować smakowite dobrocie by nakarmić ciało wszelakimi witaminkami. Te niesamowite pyszności nie tylko rewelacyjnie nawadniają nasze ciała ale również zapewniają tony energii na upalne dni. SKŁADNIKI &#...

Propozycja na weekendowy obiad. Całość bardzo klasyczna i chwilę się zastanawiałam, czy w ogóle dzielić się tym zestawem. Pomyślałam jednak, że nawet proste pomysły bywają ciekawą inspiracją.Dlatego na brak pomysłu klasyka:)Rozkład dań wg wieku jest ro...

Kolejny posiłek jaki sobie serwuje na redukcji...bardzo sycący za sprawą strączków i kaszy...Składniki na 1 dużą porcję.250 gram ryby50 gram kaszy ważonej na suchokawałek pora około 10 cm.100 gram pieczarek25 gram fasoli oraz kukurydzy konserwowej ...

Zdecydowanie nowe nawyki żywieniowe zagościły u nas na dobre...Zamieniliśmy niezdrowe ciasta pełne cukru i pszennej maki na zdrowsze zamienniki a mozna je zrobić niemal ze wszystkiego dynia kasza jaglana, buraki, fasola czy tak jak dziś marchewka...Zro...

Smakowita zapiekanka z kaszy z warzywami i kurczakiem, można zajadać samą lub jako dodatek. Danie zdrowe i dietetyczne. Można użyć dowolnej kaszy, ja użyłam jęczmiennej.Zapiekana kasza z warzywami i kurczakiem1 szklanka kaszy jęczmiennej1 pierś z kurcz...

Siedzimy sobie z Księżniczką i chorujemy. A tu dochodzi południe - znaczy czas na zupę. Hm.. chyba nikt nam zupy nie zrobił. Ciekawe dlaczego? ;) Cóż było robić. Otwieram spiżarnię i szukam - z czego możnaby zrobić zupę. Zachęcona sukcesem zupy jarmuże...

Składniki na 2 porcje:- ½ szklanki kaszy gryczanej niepalonej- puszka mleka kokosowego (400 ml)- ½ szklanki wody- łyżka syropu z agawy- 2 łyżki siemienia lnianego- łyżka maku- łyżeczka ekstraktu waniliowego- &n...

Zapomnijcie o gotowcach, o tych gąbczastych paskudztwach bez smaku... przed Wami jedyny, niepowtarzalny kotlet sojowy.Kotlet sojowy to chyba pierwszy pomysł na wegetariański obiad dla osób, które właśnie przeszły na tę dietę. Zamiennik mięsa, substytut...