Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Sałatki
Follow the Taste
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
75
Kategorie
497
Cytrusowa sałatka z orientalnym kurczakiem i quinoa
Składniki (na 2 porcje): 1 pierś z kurczaka 1/2 szklanki komosy ryżowej (quinoa) garstka orzechów nerkowca 1 owoc kaki* 2 spore garście ulubionej mieszanki sałat lub po prostu sałaty lub np. szpinaku Marynata do kurczaka: 1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Dania mięsne
,
Oliwa z oliwek
,
Miód
,
Limonka
,
Obiad
,
Sałatki
,
Sos sojowy
,
Cytryna
,
Kolacja
,
Orzechy
,
Sałatka
,
Jogurt naturalny
,
Kurczak
,
Fit
,
Komosa ryżowa
,
Quinoa
,
Lunch
,
Zdrowe
,
Curry
,
Do pracy
,
Mandarynka
,
Orzechy nerkowca
,
Cytrusy
,
Grillowane
,
Kaki
,
Komosa
,
Pomarańcza
Sałatka z grillowanymi figami i burratą
Składniki (na 2 porcje): 2 duże garście mieszanki sałat 2 kulki burraty* lub mozzarelli kilka pomidorków koktajlowych kilka świeżych fig garstka orzechów włoskich garstka świeżej bazylii 1/2 łyżeczki płynnego miodu i 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek Dressin...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Oliwa z oliwek
,
Miód
,
Pomidory
,
Sałatki
,
Ser
,
Kuchnia włoska
,
Orzechy
,
Sałatka
,
Bazylia
,
Sałata
,
Orzechy włoskie
,
Zdrowo
,
Figi
,
Mozzarella
,
Ocet balsamiczny
,
Pomidorki koktajlowe
,
Burrata
Azjatycka sałatka z łososiem i mango
Składniki (na 2 porcje): około 300 g łososia 1 spora marchewka 1/2 ogórka 2 garście mieszanki sałat 2 garstki orzeszków nerkowca lub ziemnych 1/2 papryczki chilli 1/2 dojrzałego mango świeża bazylia lub kolendra Marynata i sos 3 łyżki sosu sojowego 2 ł...
Follow the Taste
Dania główne
,
Miód
,
Chilli
,
Sałatki
,
Sos sojowy
,
Orzechy
,
Sałatka
,
Marchewka
,
Olej sezamowy
,
Sok z limonki
,
Ryby i owoce morza
,
Kuchnia azjatycka
,
Ogórek
,
Sok z cytryny
,
Ryba
,
Kuchnia tajska
,
łosoś
,
Mango
,
Orzechy nerkowca
Falafel Quinoa Bowl
Składniki (na 3 porcje): Falafel 1/2 kubka ciecierzycy (odmierzyłam przed ugotowaniem) 1 cukinia 1 mała czerwona cebula 1/2 papryczki chilli (opcjonalnie) 2-3 ząbki czosnku przyprawy: po około 1 łyżeczce mielonego kuminu i kolendry, trochę ostrej i sło...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Czosnek
,
Miód
,
Chilli
,
Pomidory
,
Sałatki
,
Czerwona cebula
,
Cytryna
,
Jogurt naturalny
,
Cukinia
,
Wege
,
Wegetariańskie
,
Kiełki
,
Mąka
,
Sałata
,
Sok z cytryny
,
Szczypiorek
,
Fit
,
Kurkuma
,
Ciecierzyca
,
Komosa ryżowa
,
Quinoa
,
Tahini
,
Jogurt
,
Zdrowo
,
Falafel
,
Harrisa
,
Mięta
,
Wegańskie
,
Cebulka
,
Kuchnia arabska
Azjatycka surówka z kapusty
Składniki: 1.2 główki młodej kapusty (można dać białą, pekińską) 2 marchewki 1/2 ogórka 1 papryczka chilli (dałam jalapeno) spora garść świeżej kolendry 2-3 cebulki dymki ze szczypiorkiem sos 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka oleju sezamowego sok z 1 limo...
Follow the Taste
Warzywa w roli głównej
,
Przekąski
,
Chilli
,
Limonka
,
Sałatki
,
Sos sojowy
,
Sałatka
,
Kolendra
,
Marchewka
,
Olej sezamowy
,
Kuchnia azjatycka
,
Warzywa
,
Kapusta
,
Surówka
,
Zdrowe
,
Młoda kapusta
Surówka z kapusty po meksykańsku
Co powiecie na naszą polską pyszną młodą kapustę w surówce z lekko podkręconymi smakami? U mnie kapusta jest w połączeniu z chilli, czerwoną cebulą, awokado i kolendrą, do tego kremowy sos z jogurtem oraz limonką. Pyszne i zdrowe! Idealna jako dodatek ...
Follow the Taste
Warzywa w roli głównej
,
Oliwa z oliwek
,
Przekąski
,
Chilli
,
Sałatki
,
Czerwona cebula
,
Jogurt naturalny
,
Sok z limonki
,
Cukier
,
Kuchnia meksykańska
,
Awokado
,
Dymka
,
Jalapeno
,
Kapusta
,
Surówka
,
Młoda kapusta
,
Biała kapusta
,
Jabłko
Kasza gryczana ze szparagami, fasolką i pesto
Składniki (na 3 porcje): Kasza: kubek kaszy gryczanej (około 150 g suchej kaszy) pęczek zielonych szparagów pęczek zielonej fasolki (około 200 g) kilka suszonych pomidorów z oleju + około łyżki oleju sól, pieprz, suszona bazylia do smaku Pesto: pęczek ...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Czosnek
,
Oliwa z oliwek
,
Przekąski
,
Sałatki
,
Ser
,
Orzechy
,
Sałatka
,
Parmezan
,
Kasza
,
Szparagi
,
Bazylia
,
Fasolka
,
Suszone pomidory
,
Orzeszki pinii
,
Pesto
,
Kasza gryczana
Falafel z ciecierzycy i marchewki z sosem jogurtowym i sałatką z ogórka
Od dawna chodzi za mną taki falafel, zrobiłam go jednak pierwszy raz. Może nie jest to oryginalny przepis i kulki z soczewicy nie są zupełnie jak falafel (są bardzo delikatne i mięciutkie) to jednak smakują pysznie!!! Na prawdę polecam! Składniki: Fala...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Czosnek
,
Oliwa z oliwek
,
Miód
,
Przekąski
,
Chilli
,
Limonka
,
Sałatki
,
Cebula
,
Cytryna
,
Jogurt naturalny
,
Kolendra
,
Marchewka
,
Ogórek
,
Sałata
,
Ciecierzyca
,
Kumin
,
Natka pietruszki
,
Tahini
,
Jogurt
,
Mąka pszenna
,
Cieciorka
,
Falafel
,
Tahina
,
Wędzona papryka
,
Kuchnia bliskowschodnia
,
Pietruszka
,
Pita
,
Tortille
Sałatka z buraczków, awokado i komosy z dressingiem tahini
Składniki (na 2 porcje): 1 spory burak lub 2 mniejsze 1 awokado 1/2 szklanki komosy ryżowej (quinoa) 1 łyżka jagód goi 1 łyżka pestek dyni 1 łyżka ziarenek sezamu szczypta soli lub 1/2 łyżki sosu sojowego odrobina pieprzy cayenne Dressing 1 łyżka tahin...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Oliwa z oliwek
,
Miód
,
Przekąski
,
Sałatki
,
Kolacja
,
Sałatka
,
Sezam
,
Sok z cytryny
,
Awokado
,
Buraki
,
Komosa ryżowa
,
Quinoa
,
Tahini
,
Buraczki
,
Lunch
,
Pestki
,
Do pracy
,
Jagody goji
,
Pestki z dyni
,
Tahina
Carpaccio z buraka z hummusem
Na prawdę wspaniałe danie! Dobre na kolację albo na przystawkę! Polecam! Składniki (na 2 porcje): Buraczki około 4 upieczonych buraczków 2 łyżeczki miodu 2 łyżki octu jabłkowego 1 łyżka oleju sezamowego sól, pieprz do smaku Hummus 1 kubek ugotowanej ci...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Miód
,
Przekąski
,
Sałatki
,
Olej sezamowy
,
Sezam
,
Sałata
,
Sok z cytryny
,
Buraki
,
Ciecierzyca
,
Kumin
,
Przystawka
,
Tahini
,
Buraczki
,
Cieciorka
,
Granat
,
Ocet
,
Burak
,
Hummus
,
Ocet jabłkowy
,
Pasta sezamowa
,
Pestki z granatu
,
Rukola
Jesienna zapiekanka: dynia, jarmuż, soczewica
Składniki (na 3 porcje): dynia pokrojona w kostkę około 400 g opakowanie jarmużu 200 g 1/2 kubka czerwonej soczewicy przyprawy: 1 łyżeczka kminku, 1 łyżeczka czarnuszki, sól, pieprz, 1 łyżeczka wędzonej ostrej papryki oliwa z oliwek ...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Czosnek
,
Oliwa z oliwek
,
Obiad
,
Sałatki
,
Kolacja
,
Orzechy
,
Wege
,
Dynia
,
Fit
,
Warzywa
,
Biały ser
,
Twaróg
,
żurawina
,
Kminek
,
Orzechy laskowe
,
Soczewica
,
Suszona żurawina
,
Wędzona papryka
,
Zapiekane
,
Czarnuszka
,
Czerwona soczewica
,
Jarmuż
Tajska sałatka ze stekiem
Składniki (na 3 porcje): Sałatka Stek wołowy użyłam antrykot 360 gram sól, pieprz olej do smażenia steku 1/2 opakowania makaronu ryżowego (miałam akurat taki z dodatkiem tapioki, dlatego jest lekko zielony, ale polecam zwykły ryżowy lub sojowy)...
Follow the Taste
Dania główne
,
Warzywa w roli głównej
,
Dania mięsne
,
Miód
,
Chilli
,
Limonka
,
Obiad
,
Sałatki
,
Sos sojowy
,
Kolacja
,
Orzechy
,
Sałatka
,
Marchewka
,
Olej sezamowy
,
Wołowina
,
Sok z limonki
,
Kiełki
,
Ogórek
,
Sałata
,
Stek
,
Makaron ryżowy
,
Papryczka chilli
,
Kuchnia tajska
,
Kuchnia orientalna
,
Makaron sojowy
,
Orzeszki ziemne
,
Sos rybny
,
Kiełki rzodkiewki
,
Rzodkiewka
Szpinak + brzoskwinia + pestki dyni + czerwona cebula + masło orzechowe
Szybki przepis na pyszną sałatkę! Składniki (na 1 porcję): 1 brzoskwinia spora garść liści szpinaku 1 łyżka pestek z dyni kilka plasterków czerwonej cebuli sos 1 łyżeczka masła orzechowego 1 łyżeczka miodu 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka soku z limonki ...
Follow the Taste
Warzywa w roli głównej
,
Oliwa z oliwek
,
Miód
,
Przekąski
,
Limonka
,
Sałatki
,
Czerwona cebula
,
Sałatka
,
Sok z limonki
,
Fit
,
Masło orzechowe
,
Szpinak
,
Pestki
,
Zdrowe
,
Pestki z dyni
,
Brzoskwinia