Przepis na Kiwi

Gorąco, żar leje się z nieba. W taką pogodę chłodne koktajle to świetny pomysł na zdrową i orzeźwiającą przekąskę. Postanowiłam w końcu wypróbować jarmuż, przed którym broniłam się już od dłuższego czasu.Jarmuż to cenne źródło antyoksydantów beta karot...

Gorąco?Gorąco.To sorbet rozwiąże sprawę na słodko i na chłodno.Składniki:1 mango2 kiwi80g brązowego cukru250ml mleka2-3 łyżeczki soku z cytrynyWykonanie: W rondelku podgrzać mleko z cukrem, ciągle mieszając i nie dopuszczając do wrzenia. Od...

Kolejny tydzień za nami. Fala upałów przetoczyła się przez nasze domostwa, a w tak upalne dni apetytu u nas brak. Nie wolno jednak nie jeść niczego, ponieważ wieczorem, kiedy zrobi się chłodniej pusty żołądek da o sobie znać i będziemy gotowi wyczyścić...

Śniadania na słodko to u mnie chyba już norma. Owsianki, jaglanki, komosanki i wszelkie tego typu propozycje na czele ostatnio ze smoothie bowl to propozycje, które bardzo odpowiadają mi na rozpoczęcie dnia. Płatki jaglane gotowane w mleku, połączone z...

Bogaty w witaminy A,C,E, K oraz z grupy B koktajl, który pomaga oczyścić organizm z toksyn i przyspieszyć metabolizm. Mnóstwo antyoksydantów, mało kalorii - dużo dobroci :)SKŁADNIKI (1 duża szklanka - 180 kcal)1 garść jarmużu1 łodyga selera nacio...

Po raz kolejny eksperymentuję z pietruszką. To warzywo bardzo przypadło mi do gustu! Tym razem postanowiłam stworzyć wartościowe, owsiane batoniki. Jeśli w batonikach znalazła się pietruszka, nie mogło zabraknąć także naturalnego kakao i aromatycznego ...

Kolejnapropozycjana upały które nie dają za wygraną. Mieszanka owocowo-warzywna, a w zasadzie wodno-wodna, bo arbuz i ogórek w ponad 90% składają się z wody. Do tego kilka kostek lodu i chociaż na chwile poczujemy się lepiej.Składniki...

SKŁADNIKI:1 opakowanie kaszy kuskus150 g borówek - plus kilka do dekoracji1 kiwiwiórki kokosowePRZYGOTOWANIE:Kaszę kukus przygotować wedle zaleceń producenta. Dodać do niej borówki i wszystko zmiksować na gładką masę. Możecie to zrobić blenderem, mikse...

Nie zawsze mam ochotę piec całą blachę ciasta. Czasami wymyślam coś na szybko. Dzisiaj padło na sernik, podałam go w szklankach, więc każdy dostał porcję tylko dla siebie. Jest słodki, kremowy - taki jak uwielbiam. Skusicie się na małą szklaneczkę?Skła...

Hej :)) Kolejna moja owsianka, tym razem czekoladowa z miodem, kokosem, rodzynkami i żurawiną i do tego owoce. Smakowała nam bardzo. Młody tylko komentował, że kiwi za kwaśne, ale zjadł he :))Składniki na 3 porcje:1 1/2 szklanki mleka1 1/2 szklanki wod...

Banany, uwielbiam pod każdą postacią, jednak ostatnio najchętniej w koktajlach. W czasach liceum hitem były chipsy z suszonych bananów, wspaniałe.Szybki i bardzo smaczny napój można przygotować w mgnieniu oka i podać w estetycznych buteleczkach, ...

Polecam wszystkim pić ten koktajl. Śliwki zawierają bowiem witaminę A, odpowiedzialną między innymi za ostrość wzroku, a także spowalniają procesy starzenia się skóry i siwienia włosów. Śliwki należy spożywać z umiarem, ponieważ surowe mogą powod...

CIASTO Z OWOCAMI BEZ PIECZENIA pyszne, błyskawiczne ciast,o do którego przygotowania nie potrzebujecie piekarnika. CIASTO Z OWOCAMI BEZ PIECZENIA Składniki na spód: 30 herbatników kakaowych Składniki na pierwszą masę: 2 budynie śmietankowe (1 b...

Miska pełna zdrowia! Proste, pożywne i pyszne śniadanie … płatki owsiane z mlekiem, kolorowymi i obfitującymi w witaminy owocami … nasionami chia oraz wartościowymi dla naszego organizmu orzechami. Składniki na jedną porcję: 4 łyżki płatków owsianych 1...

Uwielbiam zielone koktajle :) Nie tylko ze względu na piękny kolor, ale także świetny smak :) Koktajle ze szpinakiem lubię szczególnie, bo dostarczają sporej dawki energii i witamin oraz idealnie sprawdzają się jako lekki posiłek w ciągu dnia. To jak s...

Szukasz pomysłu na śniadanie z odżywką białkową? Oto strzał w dziesiątkę. Czekoladowe placuszki z odżywki białkowej robi się szybciej niż szybko, a smakują lepiej niż dobrze. Odżywka białkowa jest na tyle słodka, że nie trzeba ich dodatkowo słodzić. Oc...