Przepisy z kategorii Płatki owsiane

Zdrowa, pyszna przekąska … dla dzieci i dorosłych … mega prosty przepis! Polecam! Składniki: 350 g płatków owsianych, górskich 50 g pestek dyni 50 g pestek słonecznika 100 g siemienia lnianego 50 g nasion chia 30 g maku niebieskiego 50 g sezamu 100 g o...

Wakacyjne śniadanie na trawie

Lato to taki czas, kiedy w kilka chwil można zrobić pyszny, piękny, owocowy i w dodatku zdrowy deser. U mnie dziś czarna porzeczka, którą to uwielbiam już od dzieciństwa

Miska pełna zdrowia! Proste, pożywne i pyszne śniadanie … płatki owsiane z mlekiem, kolorowymi i obfitującymi w witaminy owocami … nasionami chia oraz wartościowymi dla naszego organizmu orzechami. Składniki na jedną porcję: 4 łyżki płatków owsianych 1...

Chrupiące, pachnące i bardzo wciągające  … w dodatku zdrowe, bo na mące gryczanej i żytnie razowej, z dodatkiem płatków owsianych i ziarenek sezamu … posłodzone przecudnym miodem z mniszka lekarskiego (dobry na przeziębienie i poprawę odporności), w kt...

Jabłka, jabłuszka, jabca

Desernik na zimno z kaszy jaglanej i jogurtu naturalnego na spodzie z jaglano- owsianym podawany z jagodami. Składnik na spód: 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki płatków jaglanych 100 g masła 2 łyżki ciemnego cukru trzc...

Na śniadanie lub jako deser  koktajl jagodowy z płatkami owsianymi i nasionami szałwii hiszpańskiej. Pysznie i zdrowo! Składniki: 1 szklanka jagód lub borówek (użyłam jagód) ¾ szklanki maślanki 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki nasion c...

Najlepsze ciastka owsiane … duże i chrupiące … na bazie płatów owsianych i jaglanych … z dodatkiem mielonego lnu i oleju kokosowego. Oczywiście z żurawiną :). Składniki ok. 16 dużych ciastek: 100 g płatków owsianych błyskawicznych 100 g płatków jaglany...

Ciasto Anzac jak dla mnie przepyszne!!! Bardzo wilgotne ciasto czekoladowe z dodatkiem kawy, migdałów oraz wiórków kokosowych, które są delikatnie wyczuwalne… zapieczone pod chrupiącą warstwą z płatków migdałowych, wiórków kokosowych i płatów owsianych...

Słodka, pożywna przekąska … batoniki owsiany z dodatkiem rodzynek, żurawiny i jagód goji. Składniki na 14 sztuk: 300 g białej czekolady 150 ml śmietany 18% 1 ½ szklanki płatków owsianych 1 ½ szklanki otrębów pszennych 50 g pokruszonych herbatników 1 sz...