Przepis na Kiwi

Dziś przepis na deser białkowy z owocami i matchą. Taki proteinowy deser będzie idealny po treningu - może ze spokojem zastąpić picie odżywki lub zjadanie batonów proteinowych. Dodatek matchy sprawia, że deser nabiera "drugiego dna". Jeśli szukacie prz...

Zdrowy, zielony koktajl to moja propozycja na ten ni to ciepły, ni zimny dzień. Coraz bliżej upałki i negliż na dwieście procent, więc ostatnim rzutem na taśmę zabieramy się za szlifowanie ciał. Chcesz mieć płaski brzuch, a przy tym mieć jeszcze siłę b...

Ciekawa alternatywa dla wszelkich płatków śniadaniowych, a przy tym lekkostrawna i pyszna. Dojrzały banan sprawia, że ryż nabiera bardzo kremowej konsystencji i nie potrzebuje już dodatku cukru. Ryż możecie ugotować dzień wcześniej, a rano zagotować z ...

Szrek to bardzo smaczne ciasto! Należy do ciast lekko słodkich i orzeźwiających. Mi osobiście smakiem przypomina sernik na zimno! Pewnie przez dodatek pianki! Polecam to zielone ciasto - dzieci się zajad...

Koktajl trzywarstwowy z jagodami gojaKoktajle to szybki napój o wysokiej wartość odżywczej - ten wzbogacony dodatkowo o jagódy goji - warto o nich poczytać z stronie jagody gojiSkładniki 1 dojrzałe mango 5-8 sztuk kiwi2-3 dojrzałe bananyga...

Na dzisiejszy meczyk zamówcie koniecznie PIZZĘ z GARNIEC MAGALIE! :)Dzisiaj mam dla Was kolejny świetny przepis idealny na letnie upały.Po wytrawnych daniach kolej na desery ... :)Arbuzową pizzą rozpoczynam na blogu cykl przepisów na fantaz...

Pyszny, Rochowy koktajl na dzień dobry :)Stawia na nogi dużą dawką witamin.Na dwie pół litrowe szklanki:2 pomarańcze1 jabłko1 mango2 kiwi1 banan1 szklanka wody niegazowanejPomarańcze, mango, kiwi i banana obrać ze skórki.Pokroić na mniejsze kawał...

Hej kochani!Bardzo długo mnie tu nie było bo ponad miesiąc. Przepraszam za moją nieobecność i nie mam nic na swoje usprawiedliwienie. Po prostu obudziłam się jednego ranka, drugiego, trzeciego i poczułam, że potrzebuję odpocząć zarówno od bloga, jak i ...

Bardzo prosty koktajl, tylko 3 składniki a wspaniałe doznania smakowe gwarantowane:) Jak dla mnie - zdecydowanie najlepsze koktajlowe połączenie, jakie udało mi się uzyskać do tej pory :)A robi się błyskawicznie więc będzie idealny gdy np. sąsiadka wpa...

Bardzo gęsty i dość kwaśny sok - konsystencja musu. Jest posłodzony jedynie bananem. Jeśli dla kogoś będzie zbyt kwaśny polecam dodać drugiego banana lub ewentualnie troszkę cukru. Im banan będzie bardziej dojrzały tym sok będzie słodszy. Dzięki temu ...

Pach pach i styczeń dobiegł końca. Nawet nie wiem kiedy, a określenie Nowy Rok, straciło nieco na aktualności, bo teraz mamy po prostu bieżący rok.  Miniony tydzień upłynął pod znakiem wytężonej pracy, więc i gotowanie było pro-zdrowotne, na parze i du...

O nasionach chia usłyszałam kiedyś od znajomej. Bardzo zachwalała ich prozdrowotne właściwości. Polecała dodawać je do owsianki, jogurtu czy musli. Postanowiłam sama się o tym przekonać. Faktycznie szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.), bo taka jest...

Lubię awokado przede wszystkim za jego kremową konsystencję. Na ogół przygotowuję z niego najprostszą pastę z awokado na śniadanie lub mój ulubiony koktajl z awokado, kiwi i pomarańczami. Tym razem przyszła pora na deser na ekspresowy deser :) ...

Wiosnę czuć już w powietrzu.Serwuję Wam dawkę witamin.Składniki:3 pomarańcze2 kiwiwoda mineralna do uzupełnieniaPrzygotowanieWyciśnij sok z pomarańczy.Obierz kiwi.Całość zblenduj dolej wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję....

Dopiero niedawno spróbowałam (nie wiem czemu tak późno) pudding z nasion chia. I to jest coś mega! Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska jest bez smaku, ale w połączeniu z płynem (najczęściej mlekiem - np. kokosowym, migdałowym lub ze smoothie) tworzy...

Cześć!Zaczynanie dnia z zielonym koktajlem to zdecydowanie świetna opcja jeśli nie macie rano dużo czasu. Można w kilka chwil zrobić smoothie, przelać je do butelki i zabrać ze sobą "w drogę" ;)Koktajl: gruszka-pietruszkaSkładniki:(1 porcja)1 gruszka2 ...