Przepisy z kategorii Napoje

W całym tym przedświąteczno-zimowym zamieszaniu łatwo popaść w obłęd, dlatego zamiast gonitwy i walki z czasem polecam chwilę odpoczynku z kubkiem herbaty w ręku. Nic tak nie rozgrzewa jak zimowa herbatka z dodatkami. Przygotowałam dla Was prostą recep...

Na fali dojadania resztek po jesiennych dekoracjach przygotowałam dzisiaj bardzo proste, ale wyjątkowo smaczne smoothie z dynią.Do przygotowania dwóch porcji potrzebowałam:ćwierć gotowanej małej dynibanana4 plastry ananasapomarańczęWszystkie składniki ...

Za oknem coraz szarzej, a temperatury spadają w dramatycznym tempie. W takich warunkach łatwo stracić energię i złapać coś. Dlatego mam dla Was dziś prosty przepis na smoothie z sezonowych owoców. Wszystkie są jeszcze dostępne. Co więcej, taka mieszank...

W końcu nadszedł nowy rok. To świetny moment na rozpoczęcie lub powrót do zdrowego stylu życia. Sądzę, że nie tylko ja czuję się po bożonarodzeniowym ucztowaniu oraz noworocznym świętowaniu nieco ociężale i ospale.Najlepszą metodą na powrót energii ora...

Wśród znajomych jestem znana z miłości do dobrego, wytrawnego wina. O właściwościach prozdrowotnych tego szlachetnego trunku napiszę innym razem. Sama próbowałam już niejednego i postanowiłam podzielić się z Wami moimi typami, które można dostać w popu...

Mam dziś dla Was przepis na sezonowe smoothie. Śpieszcie się dopóki składniki są jeszcze dostępne.Do przygotowania dwóch porcji potrzebowałam:6 kawałków (po ok. 10-15 cm) rabarbarugarść truskawek400 ml wodyPrzygotowanie:1. Owoce myjemy. Z truskawek usu...

Lato niebawem zagości na kartkach kalendarza, choć już zadomowiło się za oknem. Wysokie temperatury wymagają odpowiedniego uzupełniania płynów. Dziennie powinniśmy wypisać ok 1,5-2 litrów wody, ale w gorące dni, czy podczas treningu, nie można zapomnie...

Częste zmiany pogody, stres i nadmiar pracy potrafią wyprowadzić z równowagi każdego. Z tego powodu mam dla Was dziś pomysł na kojące zarówno nerwy, jak i kubki smakowe, smoothie.Składniki na 2 porcje:pomarańcza - zawiera witaminę C, która działa antyo...

W upalną pogodę orzeźwiający napój jest na wagę złota! Dlatego przygotowałam dla Was proste smoothie, które jednocześnie orzeźwia i syci. Wystarczą 3 minuty i możecie cieszyć się napojem dla ochłody!Do przygotowania 3 porcji potrzebowałam:bananałodyżkę...

Gorąco, żar leje się z nieba. W taką pogodę chłodne koktajle to świetny pomysł na zdrową i orzeźwiającą przekąskę. Postanowiłam w końcu wypróbować jarmuż, przed którym broniłam się już od dłuższego czasu.Jarmuż to cenne źródło antyoksydantów beta karot...

Niedawno pokazałam Wam, jak przygotować lody domowej roboty (TUTAJ). Wersja bezmleczna wymagała mleka roślinnego - sojowego lub kokosowego. Dziś przygotowałam dla Was przepis na domowe mleko kokosowe. Jest nie tylko tańsze, ale i smaczniejsze niż sklep...

Z pewnością zdarza Wam się wypić przy różnych okazjach mniejszą lub większą ilość alkoholu. Zastanawialiście się, jak ma się to do zdrowego stylu życia, który staracie się prowadzić? Nieduże ilości alkoholu nikomu nie zaszkodzą, choć rzecz jasna wszyst...

Pamiętacie przepis na lemoniadę imbirową (TUTAJ)? Dziś przygotowałam dla Was smoothie z imbirem. Orzeźwia, oczyszcza i odchudza, a do tego jest proste w przygotowaniu!Składniki na dwie szklanki napoju:- imbir (kawałek około 2x2 cm)- ogórek (kawałek 10 ...

Święta, święta i po świętach. Założę się, że wiele osób po tej hurtowej ilości jedzenia czuje się teraz bardzo ociężale. No bo jak tu odmówić skoro ktoś się napracował, jak nie skosztować ulubionego sernika czy jajek. Zawsze apeluję o zdrowy rozsądek i...

Lubicie słodkości? A próbowaliście pinacolady? To słodki koktajl, rzecz jasna w oryginale z alkoholem. Dziś przygotowałam nieco lżejszą i bezalkoholową wersję na co dzień.Do przygotowania potrzeba jedynie podstawowych składników:- pół szklanki mleka ko...

Picie herbaty to nasz sport narodowy. Towarzyszy nam przy niemal każdym posiłku, a także bez konkretnej okazji. Statystycznie to nasz ulubiony napój. Na rynku dostępnych jest jej wiele rodzajów. Czym się różnią?Herbata czarnaNajczęściej wybierana, choć...