Przepisy z kategorii Koktajle owocowe i warzywne

Składniki :1/2 szklanki posiekanego czosnku1/2 szklanki pokrojonego na małe kawałki świeżego korzenia imbiru 1/2 szklanki drobno posiekanej cytryny wraz ze skórką 1/2 szklanki drobno posiekanej papryczki chili1/2 szklanki drobno posiekanej papryki haba...

Składniki :dojrzałe pomidorypapryka ostra lub chili w proszku sól naturalna ( nieoczyszczona ) Sposób wykonania :Pomidory umyj, pokrój na mniejsze kawałki, wrzuć do garnka najlepiej z grubym dnem. Garnek postaw na małym ogniu, gotuj d...

Składniki :1 kefir naturalny ( 380 g )1 dojrzały banankilka dojrzałych truskawekcukier trzcinowy lub miód1/2 łyżeczki mielonego imbiruSposób wykonania :Truskawki opłucz dokładnie, usuń szypułki, pokrój na mniejsze kawałki. Banana obierz ze skórki...

Dziś podam Wam przepis na zdrowy i smaczny koktajl bananowy. Mogą go pić dzieci i dorośli np. zamiast drugiego śniadania. Choć nie dodaje się do niego cukru jest przyjemnie słodki. Polecam !Składniki :1 dojrzały banan2 suszone daktyle1 niep...

Składniki :2 i 1/2 kg buraków ćwikłowych3-4 ząbki czosnku2 listki laurowekilka ziarenek ziela angielskiego10 ziaren pieprzu czarnego1 łyżka soli naturalnejokoło 2 l wodySposób wykonania :Buraki dokładnie umyj, usuń ogonek i część, z której wyrast...

Składniki :1 dojrzały banan1 dojrzałe mango1 pomarańczaSposób wykonania :Z pomarańcza wyciśnij sok. Mango obierz, usuń pestkę , miąższ pokrój na kawałki. Banana obierz, pokrój na kawałki. Wszystkie składniki wrzuć do blendera, zmiksuj. Gotowy kok...

Składniki :7 pomarańczy2 cytryny2 szklanki wody ( najlepiej źródlanej )5 kostek loduSposób wykonania :Pomarańcze i cytryny dokładnie umyj, sparz wrzątkiem. 6 pomarańczy i cytryny obierz ze skórki, usuń białe błonki, miąższ pokrój w kostkę ,...

Ciekawe i zdrowe połączenie zielonej herbaty i mleka. Taki koktajl to zdrowy i orzeźwiający napój.Składniki :2 łyżki japońskiej zielonej herbaty matcha1 szklanka mleka1 łyżka miodu1 szklanka wody5 kostek loduSposób wykonania :He...

Koktajl ten doda Ci energii, poprawi Twoją koncentrację i sprawność umysłu. Sporządź ten koktajl gdy czeka cię duży wysiłek intelektualny np. przed egzaminem na prawo jazdy, lub innym ważnym egzaminem.Składniki :3 dojrzałe banany2 szklanki ...

Składniki :6 szt. dojrzałych owoców kiwi40 dkg miąższu ananasa1 łyżka miodu1 szklanka wody4-5 kostek loduSposób wykonania :Kiwi obierz cieniutko ze skórki, pokrój na kawałki. Miąższ ananasa obrany i bez twardego środka pokrój na małe kawałki. Wrz...

Składniki :25 dkg dyni ( bez skórki i gniazda nasiennego )50 dkg jabłek ( najlepiej słodkich )sok z 1/2 cytrynySposób wykonania :Dynię pokrój na małe kawałki. Z jabłek usuń gniazda nasienne, pokrój na kawałki. Z dyni i jabłek wyciśnij sok w...

Składniki :2 dojrzałe banany1 jabłko1 szklanka naturalnego jogurtu1 łyżka miodu ( np. lipowego )Sposób wykonania :Banany obierz ze skórki, miąższ pokrój na kawałki. Jabłko dokładnie umyj, usuń gniazdo nasienne, pokrój na kawałki ( nie obieraj ). ...

Składniki :1 dojrzałe mango ( około 30 dkg )3 limonki1 łyżka miodu3/4 szklanki wody ( najlepiej źródlanej )5 kostek lodukilka listków świeżej mięty do dekoracjiSposób wykonania :Mango umyj, obierz ze skórki, przekrój na połowę , usuń pestkę...

Marchewka zawiera beta-karoten, który pozytywnie wpływa na cerę. Pomarańcza zawiera witaminę C, a także przeciwutleniacze.Składniki :2 pomarańcze2 średnie jabłka1 szklanka soku z marchewki2-3 kostki loduSposób wykonania :Jabłka umyj, ...

Składniki :2 gruszki2 dojrzałe awokado1 łyżka miodu1 łyżka orzechów włoskich1/2 szklanki świeżego mleka4 kostki lodu lub 1/4 szklanki zimnej wodySposób wykonania :Gruszki umyj, obierz, usuń gniazda nasienne, pokrój na kawałki. Awokado umyj, obier...

Składniki :1/2 melonasok z 1 pomarańcza1 dojrzały bananSposób wykonania :Melona obierz ze skórki, usuń pestki, miąższ pokrój na mniejsze kawałki. banana obierz ze skórki, miąższ pokrój na kawałki. Zmiksuj wszystkie składniki na ( np. blende...