Przepis na Bright Ideas 1 Activity Book

Wydajny, działający krem do kolarskiej pupy to ważny kosmetyk! fot. D.SzymborskaPo pierwsze dobrze dobrane siodło, po drugie dobrze ustawione siodło, po trzecie dobre spodenki z wkładką kolarską…. A i tak im więcej jeździmy tym bardziej musimy dbać o n...

Pierwszy raz na zawody triathlonowe jadę bez roweru za to z kłódką! fot. D.Szymborska Nigdy jeszcze nie startowałam w zawodach triathlonowych organizowanych pod dachem. Będę pływać w basenie (20m), jeździć na rowerku stacjonarnym i biegać po bieżn...

Mój pierwszy triathlonowy puchar fot. D.SzymborskaGdyby nie Rafał, znajomy fotograf, który na Facebook’u „narzekał”, że mu kompozycję zdjęcia popsułam swoim brakiem na podium, to bym nawet nie wiedziała...W niedzielę byłam pierwszą dzienni...

Żeby zobaczyć niebo trzeba na nie popatrzeć, można zrobić leżąc...fot. D.SzymborskaIle czasu dasz radę leżeć i patrzeć w niebo? Co po pięciu minutach masz już dość? Chmury się wloką? A można by….Odpoczynek, regeneracja to też jest część treningu. Serio...

Uwielbiam biegi sztafetowe! Od kilku lat KGB – Koleżeńska Grupa Biegowa wystawia swoją reprezentację w sztafecie maratońskiej (relacje TUTAJ), tej wiosny nie udało się wspólnie pobiec więc nadrabiamy teraz jesienią. Będzie łatwiej bo każda z nas biegni...

No dobra, tych frytek to trochę za dużo nałożyłam, ale wszystko takie smaczne było...fot. D.SzymborskaTaki dzień, że nie wiadomo od czego zacząć, by choć próbować się ze wszystkim wyrobić. Wszystko w pędzie, brak czasu zupełny.To czemu by na Face...

Biegane było, to już przedostatnia przebieżka przed maratonem.....Ciekawa jestem ile osób właśnie kliknęło zapłać i zapisało się na dyszkę w Warszawie? Start w pierwszy weekend października, to trzeba by pobiegać prawda? Żeby było trudniej lato się sko...

Śniadanie w wersji angielskiej - całkiem, całkiem fot. D.SzymborskaCzęsto wieczorem nie mam siły nigdzie wyjść, niby bym chciała, ale po całym dniu, treningach jak pomyślę, że trzeba się jeszcze ładnie ubrać, wyjść z ciepłego domu, po ciemku…..to...

"Sprzęty" kibica fot. D.SzymborskaNawet się nie uśmiechnie jak zobaczy taki tytuł tekstu. W Internecie to ogląda tylko prognozy pogody, takie co pokazują wszelkie możliwe zjawiska meteo począwszy od godziny 8.45. Rozmowny też zbyt bardzo nie jest bo pi...

Do gotowania, gotowi, na miejsca, start! 30 minut i ciepły obiad jest na stole!!! 10 sprawdzonych przepisów fot. D.SzymborskaMożna albo kupić gotowca, który składa się z miliona E, konserwantów, tłuszczy i cukrów albo ugotować obiad w 30 minut. To pier...

Pyszne, pyszne, mięso kruche, dzięki moczeniu w wodzie patyczków szaszłykowych nic do nich nie przywiera fot. D.SzymborskaNie mogę się oderwać od tej książki kucharskiej, co ważne (jak dotąd) każdy przepis był świetny! A jest ich jeszcze kilkadziesiąt....

Uważam, że publikowanie zdjęć grubych ludzi jest nie fair, przecież oni cierpią i tak, to zostańmy przy grafice, to podobno jest gruby wilk, który zjadł za dużo fot. D.SzymborskaNie piszę złotych rad, jak schudnąć w tydzień, nigdy nie polecam głodówek,...

Kurczak po wietnamsku z surówką fot. D.SzymborskaZanim napiszę o restauracji, barze to czytam i opinie innych i informacje o samym miejscu. Dziś przeżyłam duże zdziwienie. W głowie układałam sobie tekst – moja lokalna tajsko wietnamska knajpka, albo – ...

Cztery pudełeczka a w nich sporo godzin filmowego szaleństwa....seriale rowerowe - mój wybór fot. D.SzymborskaTak, tak wiem wszyscy teraz wszystko w „internetach” oglądają, albo telewizji. A ja tutaj z DVD. Powód jest prosty, nie mam TV, a wielu filmów...

Lekka jak piórko? Sprawdź to! fot. D.Szymborska- Zepsuta.- Oj, znów zapomniałam.- Na pewno zważę się jutro.-...

4 różne torebeczki wypróbowane w różnych warunkach...fot. D.SzymborskaNie, żebym popadła w używanie zdrobnień, ale to nie jest torebka – i całe szczęście bo nie moje torebki to swoją wagą ledwo mieszczą się w widełkach dla bagażu pokładowego w samoloci...