Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Pudding chia z lodami banan-awokado, orzechami i ziarnem kakaowca32B/32T/40WW tej wersji awokado mnie przekonało i pewnie tak najczęściej będę je przemycać do jadłospisu :D Pychota, specyficznego posmaku nie czuć, a do tego lody zyskały bardzo kremową ...

Czekoladowe bezglutenowe ciasto z mikrofali z polewą orzechowo - czekoladową30B/25T/40W PRZEPIS /porcja/Ciastko: 20g płatków jaglanych lub mąki10g mąki kokosowej (u mnie od bioindygo.pl)15g odżywki białkowej (u mnie czekoladowa kulturysta.c...

Czekoladowe trufle z kaszy jaglanej20B/20T/57W PRZEPIS /porcja/30g kaszy jaglanej20g mąki kokosowej 10g odżywki białkowej 80g banana (jeden mały)20g daktyli20g mleczka kokosowego10g masła orzechowego kilka kropel ekstraktu migdałowegołyżka kakao...

Omlet jaglany z bananem, masłem orzechowym i boczkiem30B/25T/45WJaki on był pyszny! Po raz pierwszy jem boczek z masłem orzechowym i bananem, ale juz wiem, że nie ostatni. Spróbujcie koniecznie!Będzie moc na siłowni :DPRZEPIS /porcja/2 jajk...

Coś pysznego dla dbających o linię, czyli babeczki 3x bez ;) Bez mąki, bez cukru bez tłuszczu- a mimo tą są mięciutki i wilgotne. Można dodać do nich ulubione owoce lub gorzką czekoladę, albo orzechy. Doskonale sprawdzą się jako drugie śniadanie.SKŁADN...

Uwielbiamy. Za smak, ale i łatwość przygotowania, bo nie wymaga gotowania :)Składniki:1 kg pomidorów1 papryka czerwona1 papryka żółta, bądź zielona1 cebula czerwona3-4 ogórki gruntowe1-2 ząbki czosnku4 łyżki oliwy z oliwek2 łyżeczki octu balsamicznego3...

Pyszna, orzeźwiająca lemoniada arbuzowa - wspaniała na upały :)SKŁADNIKI: (proporcje są przykładowe)1/4 dużego soczystego arbuza (najlepiej dobrze schłodzonego) 1/4 szklanki cukru pudrusok z 1 limonki 3-4 łyżki syropu miętowo-limonkowego ...

Przy orzechowej kostce pisałam, że jest to najdziwniejsze ciasto jakie kiedykolwiek robiłam, ale muszę to odwołać. Dzisiaj na blogu coś, czego nie było nigdy wcześniej. Ciasto bez cukru, bez tłuszczu i bez glutenu, czyli ciasto fasolowe. Brzmi dziwnie,...

Jestem budyniowym potworkiem. Po prostu kocham tę kromową słodkość. Moja mama dzięki zdolności przygotowania wspaniałego budyniu mogła wiele. Mogła na samo hasło- a chcecie budyń.... Uzyskać spokój, ciszę i idealnie grzeczne dzieci. A jeżeli budyń był ...

Jak pewnie wiecie, sympatia, szczera sympatia do kaszy manny, nie przeszła mi razem z pójściem do 4 klasy szkoły podstawowej. Ja ją lubię, bardzo lubię, do dziś. Wszystko co z kaszki manny, zjem chętnie, a jeszcze chętniej przygotuję. Tym razem p...

Kto jeszcze nie jadł pasty Hummus. Zapraszam rewelacyjny przepis;)Składniki20 dag ciecierzycy10 dag pasty tahini2 zmiażdżone ząbki czosnkuoliwa extra vergin2 łyżki soku z cytrynywoda źródlanasólWykonanieZamoczyć cieciorkę na całą noc. Gotow...

Nie ma jak to w zimne dni wieczorem napić się kieliszek grzanego wina na rozgrzanieSkładniki500 ml naturalnie mętnego soku jabłkowego (a dla dorosłych sok można zastąpić winem)1 łyżka mioduplastry limonkiplastry cytrynyplastry pomarańczyCząstki mandary...

Nowa współpraca i piramidki popcrop . Produkt 100% naturalny. A o to jaka paczka do mnie dotarłaPo otwarciu paczuszki ukazały mi się 100% naturalne piramidki w czterech odmianachA o to jakie propozycje smakowe piramidek znajdowały się paczce:1. Pełnozi...

Składniki(na 1 porcję)- opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 180 g),- 5 truskawek (ok. 75 g),- banan (ok. 115 g),- łyżeczka nasiona chia (ok. 5 g),- łyżeczka wiórków kokosowych (ok. 3 g),- kilka liofilizowanych truskawek (ok. 5 g),- łyżeczka ziarna kaka...

Składniki- duże opakowanie orzechów laskowych (ok. 200 g),- pół szklanki daktyli (ok. 50 g),- 3 łyżki kakao (ok. 30 g),- 1/2 szklanki mleka 2% (ok. 125 ml).Sposób przygotowania1. Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy do napęcznienia (ok. 30 min.).2...

Składniki(na 1 porcję)- 2 brzoskwinie (ok. 286 g),- opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 180 g).Sposób przygotowania1. Obieramy brzoskwinie ze skórki.2. Miksujemy brzoskwinie z jogurtem.Koktajl brzoskwiniowy jest bogaty w:-β-karoten (pochodzący z ...