Przepis na 1'EXTRACTVALUE(6484,/*!50000CONCAT*/(0x7e,(/*!50000SELECT*/(ELT(6484=6484,1))),0x7e))-- -

Składniki:1 filet pstrąga alpejskiego1 cebula3 gałązki rozmarynu3 ząbki czosnku (lub wedle uznania)2 łyżeczki masłasok z cytryny olejsól, pieprzSposób wykonania:1. Filet ryby myjemy, delikatnie osuszamy.2. Oprószyć solą i pieprzem.3. Naczynie żaroodpor...

Efektowna surówka, zaletą jej są walory smakowe, a co najważniejsze jest wartościowa w składniki odżywcze, tego efektu dopełniają użyte ziarna lnu, niepozorne, a tak polecane ostatnio przez dietetyków!Składniki:3 sałaty rzymskie1 papryka czerwona1 cebu...

Lato powoli się kończy, ale myślę, że jeszcze będzie okazja do grillowania - chociażby w ten weekend, bo pogoda ma dopisywać. Zachęcam do spróbowania pieczarek z grilla - super dodatek do kiełbaski czy karkówki. Można oczywiście użyć przeróżnych przypr...

Przepis na lody bananowe już znacie z mojego innego przepisu (Kakaowy mus z awokado pod pierzynką z lodów bananowych). Dziś w nieco innym, borówkowym wydaniu. Pysznie, zdrowo i ultra szybko, zapraszam!Na 2 porcje, czas wykonania: 5 minut:- 2 dzień wcze...

Składniki (2 porcje):2 pieczone buraki średniej wielkości (przed zawinięciem w folię do każdego buraka dodałam po kilka ziaren kuminu , kolendry i kopru włoskiego)1 łyżeczka masła ok. 25 szt dużych różowych winogron1/2 łyżeczki cukru 1 łyżka octu balsa...

4-5 liści sałaty masłowej1 nieduża cebula fioletowa1 gruszka2-3 garści winogrona fioletowego2-3 łyżki ziaren słonecznika1 łyżka soku z cytryny1 łyżka oliwy z oliwek1 łyżeczka octu winnego jabłkowegocukier, sól, pieprz do smakuSałate umyć i porwać na mn...

Składniki:podudzia z kurcząt -po 2 sztuki na osobęsólpieprzoliwaprzyprawa do kurczaka1 szklanka posiekanych orzechów laskowychWykonanie:Mięso myję i osuszam. Naczynie żaroodporne smaruje odrobiną oliwy, układam podudzia i doprawiam przyprawami. Na wier...

Takie posiłki mogłabym jeść bez ustanie, ale niestety jest to z odżywką, więc trzeba mieć ograniczenia. Polecam taki szybki i smaczny zestaw na śniadanie, obiad lub kolację!Składniki:40g suchego białego ryżu1 szklanka wody30g odżywki białkowej1/2 banan...

Kolejny ładny i smaczny przepis na placuszki, ale tym razem warzywne. Dlaczego wybrałam takie warzywa? Dlatego, że świetnie razem się komponują i dodają lekko słodkiego smaku.Składniki:1 mały batat1 średnia marchewka1 jajko4 łyżki jogurtu naturalnego3 ...

Kluseczki są dobre w każdej postaci w towarzystwie cukinii i pomidorków koktajlowych po prostu wyśmienite.SKŁADNIKI:kluseczki (przepis wcześniej)pomidorki koktajlowecukiniaprzyprawa włoska trochę lubczykudrobno posiekane gałązki tymianku 2 łyżki ...

W spiżarni warto mieć nie tylko domowe przetwory, ale też pyszne nalewki. Dziś zapraszam do zrobienia nalewki jagodowej.SKŁADNIKI:1,5 kg. jagód1/2 l spirytusu1/4 l wódki białej1/2 kg. cukru1 laska kory cynamonu5 goździkówskórka otarta z limonkisok z 1 ...

Nie ma to jak budyń w ponure popołudnie... kremowy... z wartościowych płatków jaglanych... a do tego syrop malinowy i płatki migdałowe...Nie wiem jak Wy, ale ja na samą myśl się rozpływam ;)Składniki:4 łyżki płatków jaglanych1,5 szklanki mleka sojowego...

Już dawno nie było nic dyniowego, więc szybko nadrabiam i delektuję się delikatnym, dyniowym omletem!Mus z pieczonej dyni, wyrazista mąka z ciecierzycy i kiełki, jako "wisienka na torcie" ;)Lekko, pysznie- na śniadanie, obiad i kolację!Składniki:1/4 ma...

Skład.50 dag mąki pszennej1/3 szklanki cukru4 łyżki kakao 1 szklanka mleka 2 dag świeżych drożdży1 jajko2 łyżki roztopionego masłaszczypta solikrem orzechowy typu Nutella do nadziewaniaszklanka posiekanych orzechów laskowychtabliczka białej czeko...

Deserek dla niemowląt po 10 miesiącu życia (ze względu na gluten i awokado). Mała pychotka, którą zajadało się moje Dziecko przez 2 dni. I musiałam robić kolejną porcję :) ale to później, bo nie daję non stop tego samego, musi przecież poznawać nowe sm...

Składniki: udka kurczaka całe 4 sztuki, papryka 1 łyżka/wędzona Royal Brand, przyprawa pesto peperoncino Royal Brand 3 łyżki, sól ziołowa 1 łyżeczka, olej rzepakowy 1/4 szklanki, sok z cytryny 1 łyżeczka, ...