Przepis na 1AND/**/10706/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10706=10706)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Super prosty przepis na deser z ananasa. Słodki, maślany, no i i dodatkiem szafranu... Czego chcieć więcej? Robi się go w dwie minuty, zjeść można tonę :) Można je podać z lodami albo jako dodatek do ciasta. Polecam leniwym i na diecie :)Składniki:-ana...

Znowu manna, ale tym razem wegańska, z kakao i bananem.połowa tygodnia kasza manna z kakao i bananem podana z orzechami laskowymiPrzepis:własny/ 1 porcja /składniki: 50 g kaszy manny250 ml wody (lub mleka roślinnego)łyżka lub dwie kakaośredni bananjak ...

Dzisiaj na śniadanie fioletowa miseczka szczęścia - smoothie bowl z jagód, mleczka kokosowego i zamrożonego banana, całość posypana wiórkami kokosowymi. Genialne w swej w prostocie, trzy składniki niesamowity smak. Idealnie gęste, świetnie nadaje się d...

Słodkie, aromatyczne, z dużą ilością cebuli (która w śledziach smakuje mi najbardziej). Źródło klik. Trochę pozmieniałam. Śledzie po kaszubsku: 300 g matiasów, 2-3 łyżki oleju rzepakowego, 4 średnie cebule, 120-130 g suszonych śliwek, 2 ogórki ...

Sałatka wedle uznania na ciepło lub na zimno. Mnóstwo świetnych, sezonowych składników. Całą masa zdrowia, witamin no i przede wszystkim smaku. Na bazarze o tej porze roku nie mogę się opanować, dlatego moje potrawy nie są ubogie, a przynajmnie...

Zupy krem mogą stanowić fajną opcję na lekką, warzywną kolację lub podwieczorek. Można przygotować w większej ilości i mieć na drugi dzień jeden posiłek z głowy. Choćby taki prosty krem cukiniowy.Składniki na 3 porcje:2 średnie ziemniaki1 duża marchewk...

Dzisiaj mam dla Was pyszny i prosty przepis na dietetyczną wersję obiadu. Na pierwszy rzut oka przepis wydaje się czasochłonny, jednak nie zrażajcie się tym. W końcu większość czasu to oczekiwanie aż zapiekanka się upiecze, a wtedy możecie zrobić mnós...

Już jutro egzamin, więc dzisiaj czeka mnie cały dzień z historią przekładu. Wstyd, że dopiero teraz się za to biorę, ale G. niespodziewankowo zabrał mnie do Warszawy na dwa dni. Miałam się też uczyć wczoraj, jak wróciliśmy, ale pękła rura w wannie i za...

Jest to bardzo prosty i szybki deser - idealny, aby poprawić sobie humor w taki szary i mało letni dzień jak dzisiaj. Połączenie czekolady, bananów i orzechów laskowych jest niezawodne i myślę, że posmakuje naprawdę każdemu.Mini tarty z bananem i kreme...

Składniki160 g mąki pszennej60 g cukru trzcinowegobardzo drobnego lub pudru110 g zimnego masła1 jajo1 łyżeczka cynamonuszczypta soli2-3 garści orzechów włoskich drobno posiekanychPrzygotowanieBardzo zimne masło, mąkę, sól, cukier i cynamon ...

Pora na koktajl! Koktajl bananowy! Koktajl z jagodami goji! Koktajl z orzechami i ziarnami kakao - tak tak tak. Dawno nie było przepisów na koktajle, a przecież teraz, gdy na dworze zimno, takie wzmocnienie na pewno się przyda. Ten jest na wypasie - wy...

Pomarańczowa moc :D W prawdzie przy zrobieniu tego koktajlu jest trochę pracy ale naprawdę warto! Świeżo wyciskany sok marchewkowy to bomba witaminowa, która daje moc na cały dzień ;)Składnik:1 kg marchwibananpersymonamangopomarańczaMarchew przeciskamy...

Idealna zupa na zmienną pogodę. Jej smak jest stabilny, jednoznaczny i przewidywalny. Nieprzewidywalna jest tylko ilość porcji, które będziemy sobie dokładać ;)Składniki:4 marchewki, w kostkękawałek imbiru, w kosteczkę1 ząbek czosnku, w plasterki2 czer...

Fasolka szparagowa z pistacjami i bułką tartą to pomysł, który urodził się w urodzinowy dzień Kacpra. Tyle, że wtedy pistacjowej panierki użyłam do brokuła. Bardzo ożywione warzywo samodzielnie odegrało ważną rolę na urodzinowym przyjęciu i posłużyło z...

Obiecuję Wam, że po spróbowaniu pieczonego brokułu na ten gotowany czy smażony będziecie patrzeć mniej łaskawszym okiem. Dlaczego? Obróbka termiczna w wysokiej temperaturze w piekarniku daje temu ładnemu, acz mało wyrazistemu warzywu orzechowy, głębszy...

Ziarno owsa-owies jest wśród wszystkich zbóż najbogatszym w składniki pokarmowe.Zawiera2x więcej tłuszczuniżpszenica a także białka i węglowodanów.Jest bardzo bogaty w fosfor,żelazo(4,72mg/100g) oraz witaminę B1.Owies zawiera znaczna ...