Przepisy z kategorii Przepisy

Lubicie ZIELONE KOKTAJLE, prawda? Dziś przepis na koktajl ze spiruliną i sokiem z brzozy. Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - idealny na drugie śniadanie, ale i jako posiłek potreningowy. Połączenie zdrowego soku z brzozy z superfoods, jakim je...

Pora na: przepis na FIT RACUCHY!Uwielbiasz racuchy, ale nie chcesz wyglądać jak tocząca się kula?Szukasz przepisu na zdrowszą przekąskę?Pora na kokosowe fit racuchy - bez krowiego mleka z mniejszą ilością mąki pszennej.Bardzo łatwe w wykonaniu - przepi...

Dziś trochę inaczej niż zwykle. W teamie z chłopakami zMatys Studio, stworzyliśmy film z przepisem na włoski makaron z warzywami i mięsem. Prościej już nie będzie - danie do wykonania przez pięciolatka, więc argument "nie potrafię gotować", możec...

Nie masz czasu na przygotowywanie posiłków, a chcesz zjeść coś zdrowego na drugie śniadanie? Owsianka na płatkach ryżowych będzie idealnym rozwiązaniem. Połączenie płatków ryżowych z owocami doda Ci energii, a orzechy włoskie i nasiona chia dodadzą meg...

PROSTY PRZEPIS: OMLETDziś trudna sztuka - OMLET! Oj, często pytacie o to jak zrobić omleta. Nie jest łatwo zrobić dobrego omleta, ale wrzucam dziś przepis, z którym na pewno sobie poradzisz! Wystarczą Ci jaja, oliwki, pomidory, przyprawy i dobre chęci....

Wspominałam Wam już o moim najnowszym nabytku - maszynce do robienia makaronu, pora więc na przepis z wykorzystaniem tego cuda!Veggettijem ostatnio bardzo często. W ostatnich dniach staram się unikać glutenu i nabiału ( z nabiałem póki co m...

Deser na diecie? Niemożliwe nie istnieje! Fit deser z jogurtem, na szybko, bez pieczenia, a na dodatek z sorbetem truskawkowym... czy może być coś lepszego? Nie może! TOP topów, deser, który potrafiłby zrobić pięciolatek, więc każdy z Was na pewno da r...

Kochacie bataty? Ja nie jestem fanką ziemniaków, ale sałatkę z batatów jem ostatnio codziennie. Słodkie ziemniaki plus słona feta - nie wiem czy może być coś lepszego. Sałatka z batatami jest idealna na drogę - zamiast drugiego śniadania, nudnych kanap...

Gruszkowy sok wzmacniającyOstatnie dni zimy przed nami. Zanim odsłonicie nerki, ściągnięcie ciepłe galotki i porzucicie kozaki, przypomnijcie sobie, jak to się co roku kończy. Katar i przeziębienie - znamy? Znamy. Każdy zna. Tym razem będzie inaczej......

Nie wiem czy ta zima się kiedyś skończy, ale wiem, że jeśli się nie wzmocnię, to w końcu zachoruję. Moja najnowsza propozycja to sałatka superfoods, czyli wybuchowa mieszanka najlepszych składników, które dodadzą nam sił i wigoru - ale mi się powiedzia...

Koniec roku się zbliża, po świętach wszyscy przejedzeni, więc dziś przepis na sałatkę ze szpinakiem. Uwielbiam połączenie szpinaku i świeżych pomidorów. Do tego dobra oliwa, a jeśli ktoś lubi, to jeszcze ciepła grzanka i mamy zestaw idealny, a przy tym...

Pora na koktajl! Koktajl bananowy! Koktajl z jagodami goji! Koktajl z orzechami i ziarnami kakao - tak tak tak. Dawno nie było przepisów na koktajle, a przecież teraz, gdy na dworze zimno, takie wzmocnienie na pewno się przyda. Ten jest na wypasie - wy...

Tradycja tradycją, więc jak co roku, tak i tym razem, przedstawiam Wam prosty na przepis na pierniki, które upiekłam, jak co roku z moją dzielną pomocnicą - Aleksandrą. Przepis jest co roku praktycznie taki sam, natomiast tym razem, aby podbić smak dod...

Dawno nie było nowego przepisu, bo jedząc catering rzadziej gotuję, ale ostatnio miałam małą przerwę i chętnie wróciłam do dawnych smaków. Duet gruszka plusser pleśniowy, to od zawsze moje smaki. Dołożyłam mango, by nadać temu nowego wyrazu, wysz...