Przepis na 1' AND AND/**/7759/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7759=7759)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Sezon na potrawy z Dyni w pełni !Dynia jest skarbnicą wartości odżywczych. Jest bogata w B-karoten, ma sporo potasu, wapnia, fosforu i witamin z grupy B. Do tego wszystkiego jest pozbawiona sodu i niskokaloryczna (10 dag to 28 kcal ! ). Co więc m...

Płatki jęczmienne z bananem, mąką kokosową, nugatową odżywką białkową, ubitym białkiem, wiórkami kokosowymi, rodzynkami i orzechami pekanDzięki codzienności potrafię docenić takie dni jak wczoraj - gdy w domu jestem tylko ja i pies. Błoga cisza, błogi ...

Bananowe ciasteczka owsiane z waniliową odżywka białkową, słonecznikiem, mąką kokosową, wiórkami, rodzynkami i cynamonem, truskawkiPyszne jak zawsze ;) (przepis)Jak na szpilkach wyczekuję końca semestru, naprawdę chyba nic mnie bardziej nie ucieszy niż...

Tacos z kurczaka to obiad zdecydowanie dla leniwych lub tych, co bardzo się śpieszą (jeśli oczywiście potrzebujecie takiego usprawiedliwienia, żeby je przygotować). Ilość gotowania jest ograniczona tutaj do minimum: smażenia kurczaka i podgrzewania tor...

Mamy lato, chociaż za oknem tego nie widać , ale co najważniejsze mamy sezon ogórkowy, więc warto wykorzystać te wspaniałe warzywa na różne sposoby :).Co dobrego mają w sobie ogórki?-zawierają witaminy z grupy B-zawierają potas, wapń, magnez-dzia...

Czekoladowy pudding chia z twarożkiem, bananem w kokosowej panierce, ziarnem kakaowca, płatkami migdałów malinami i miętą38B/33T/45W Podczas kiedy Wy czytacie spokojnie tego posta, ja od 5:12 jestem w drodze do Krakowa. W torbie pudło właśnie z tym śn...

Burger wołowy z boczkiem w portobello, pieczone ziemniakiPRZEPIS /porcja/200g zmielonej wołowinyplaster boczkułyżeczka musztardy sól, przyprawyMięso łączymy z przyprawami, solą i musztardą. Formujemy dwa burgery, układamy na blaszce. Na wierzch k...

Pełnowartościowe batoniki z dodatkiem spiruliny. Są bardzo smaczne, słodkie i zdrowe. Dodatkową zaletą jest to, że nie wymagają pieczenia, więc przyrządzisz je w mgnieniu oka. Przygotuje je i przekonaj się, jak świetnie smakują :)!Składniki:-100g płatk...

Tych co jeszcze nie wiedzą, nie znają, nie mają świadomości, uprzejmie informuję, że mam wspaniałego męża. Nie będę się rozpisywać i wszystkich jego zaletach. Dzisiaj napiszę tylko o jednej, a mianowicie, zawsze w sobotę rano idzie po świeże pieczywo d...

Poniedziałkowe świętowanie zaczynam od kubka gorącej kawy i kawałka tej pysznej i pulchnej babeczki. Babka upieczona jest na białkach, ma piękny jasny kolor a dodatek maku i kokosu jeszcze bardziej podkreśla jej wyjątkowy smak.Miłego dalszego świ...

Natknęłam się na niego u navynut już jakiś czas temu i dłuugo zwlekałam z przygotowaniem. A szkoda, bo jest przepyszny, mocno cynamonowy, idealny do kawy na drugie śniadanie :) Oczywiście trochę zmieniłam przepis i przede wszystkim przygotowałam go z m...

Składniki:3 kg czereśni dojrzałych2 szklanki cukru1 limonka1 cytrynaWykonanie:Czereśnie myjemy, drylujemy z pestek. Przekładamy do rondla, wsypujemy cukier, smażymy na wolnym ogniu mieszając od czasu do czasu aby nie przywarły do dna rond.la Cytrynę, ...

Składniki:400 g żółtej cukini - już obranej i oczyszczonej z pestek720 g zielonej cukini - już obranej i wyczyszczonej z pestek3 cebule4-6 łodyg selera naciowegook 10 chochli bulionu wieprzowego - został mi spod mięsa na pasztecikisól, pieprzpół szklan...

Dyniowe ciasto z ciecierzycy*;ze śliwkami, tahini i miodem*z ubitym białkiemCiecierzyce kocham całym sercem (hummus ostatnio moim uzależnieniem), wszelkie wypieki z niej też i dalej miałam z niej kombinować, ale została gdzieś tam zap...

O wegańskie sery trudno w naszym kraju. Aby znaleźć jakieś fajne zamienniki niestety trzeba szukać po internecie albo w eko sklepach. Przynajmniej cieszę się, że mogę spróbować tak wiele rodzai! Na rynek napływa coraz więcej nowości oraz smaków :) Co p...

Połączenie pieczonej papryki z serem feta... dla nas rewelacyjny duet . Smak podkreślony bazylią. Świetna przystawka na zimno.Składniki8 papryk kolorowychpomidorki koktajlowe300 g sera fetabazylia suszonalistki świeżej bazyliisóloliwa z oliwek2 ...