Przepis na 1' AND AND/**/7759/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7759=7759)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Kochani moi!Kolejna propozycja filolożkowa. Tym razem typu Fit Finesse.Sałateczka kolorowa, prosta, niby zwyczajna,lecz nie do końca, bo w swej prostocie,rozkosz i niebo ukryte w tym złocie.Mieni się żółcią, czerwienią, pomarańczemz nutą cytryny idealn...

Jajka faszerowane łososiem czyli pyszna przystawka dla miłośników wędzonych ryb a także prawdziwych smakoszy. Jest to efektowne, łatwe do zrobienia danie idealne na wielkanocne śniadanie a także inne okazje.składniki na 3 porcje6 jajek100 g wędzo...

Nie samym białym cukrem cookierenka żyje... :) Zapraszam na zdrowy i pożywny budyń chałwowy na bazie kaszy jaglanej - idealny zarówno na rozpoczęcie dnia, jak i wtedy, gdy po prostu najdzie Was ochota na coś słodkiego. Taki deser można wcinać bez wyrzu...

Przepis chwili ponownie:-) Kurczak na ostro, pomysł na szybki i lekki obiad.Składniki:podwójna pierś z kurczaka pokrojona w kawałkicebul pokrojona w okręgi5 łyżek groszku zielonego5 łyżek kukurydzy z puszkipieprz cayennesólsok z cytrynykumi...

Pomysł na zdrowszą wersję dziecięcych przekąsek.Idealny na przyjęcie np. urodziny Pirata :)INSTRUKCJA WYKONANIA:

~dyniowo-waniliowo-cynamonowy budyń z borówkami (także w środku) i kremem czekoladowym z ciecierzycy~Ale mnie tato wczoraj zaskoczył! Mamy drugi tydzień października, a on przywiózł mi 5kg borówek i 2kg malin! :o Takie niespodzianki to ja lubię ♥ Ale n...

danie autorskieSkładniki (na końcu przepisu zmienne do tańszej wersji):- łosoś ok. 300 g- kurki ok. 200 g- kiełki na patelnię (soja, soczewica, cieciorka) ok. 250 g- masło klarowane - 4 łyżeczki- plasterek cytryny- odrobina soli2 porcje po ok. 380 kcal...

Na 4 porcje:500 ml jogurtu koziego4-5 kopiatych łyżek mąki gryczanej1 jajko od zawsze szczęśliwych kurmała szczypta soli2 kwaśne jabłkaćwiartka dyni hokkaido, wypestkowanej, ale ze skórką (lub około 300 g innej dyni)tłuszcz do smażeniasyrop klono...

Zielony koktajl szpinakowy nie tylko smakuje wybornie ale też zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy dzięki czemu chroni nasz organizm przed chorobą nowotworową. Źle przyrządzony szpinak na pewno był zmorą dzieciństwa dla wielu osób- dziś łączymy go z...

Galaretka cytrynowaAnanas z puszkiSok z ananasaSok uzupełnić wodą do 1/2 litra, zagotować i rozpuścić w nim galaretkę, ostudzić. Ananasa pokroić na kawałki, rozdzielić do szklanek i zalać zimną galaretką. Wstawić do lodówki

Chyba moja ulubiona zupa...a Wasza?Składniki:1kg pomidorówduża marchewka1 puszka pomidorów krojonych z czosnkiem2 ząbki czosnku1,5 l bulionu2 liście laurowełyżka suszonej bazylii kilka małych kulek sera mozzarellasól, pieprzPrzygotowanie:Marchewkę obie...

Sernik jagodowy z ricottą Składniki:2 jaja200g ricotty200g twarogu półtłustego2łyżki wiórków kokosowychłyżka mąki ryżowejłyżka mąki ziemniaczanej 200g jagód stewiaWykonanie: Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę, a żółtka rozcier...

Pieczona orzechowa owsianka ze śliwką podana z melonem/2porcje/Składniki:2 jaja100g płatków owsianychproszek do pieczeniacynamon2łyżeczki miodu2 łyżki masła orzechowego ( u mnie TO)200g śliwekWykonanie:Płatki zalewamy ok 1/3szklanki gorącej wody i odst...

owocowo-owsiany baton ze spiruliną Składniki:szklanka płatków owsianychszklanka suszonej żurawinypół szklanki słonecznika1/3szklanki oleju kokosowego3łyżki domowego dżemu malinowegołyżeczka spirulinyWykonanie: Żurawinę zalewamy gorącą wodą i odstawiamy...

Na mój kanał dodałam ostatnio nowego vloga z jednodniowego wypadu do Warszawy.Był to niby jeden (nawet nie cały) dzień, a działo się dużo... ;) M.in. po raz pierwszy od pięciu lat wybrałam się do fryzjera, a także po raz pierwszy jadłam sushi! Jeśli ch...

Sierpień już niestety się skończył, co dla mnie oznacza takze i koniec wakacji, powrót do szkoły gdzie czeka mnie trudny rok (matura i egzaminy zawodowe). Wrzesień zwiastuje również nadchodzącą jesień. Jednak na razie pogoda wciąż jest słoneczna i prób...