Zielony koktajl szpinakowy nie tylko smakuje wybornie ale też zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy dzięki czemu chroni nasz organizm przed chorobą nowotworową. Źle przyrządzony szpinak na pewno był zmorą dzieciństwa dla wielu osób- dziś łączymy go z mięsem, czosnkiem i makaronami co sprawia, że nawet najbardziej wybredni smakosze chętniej sięgają po to warzywo. Nam szpinak szalenie przypadł do gustu, przyrządzamy go często na różne sposoby. Dziś proponujemy odżywczy koktajl owocowy na bazie szpinaku – samo zdrowie!
Porcja: 4-5 szklanek
Czas przygotowania: 10 minut
Poziom trudności: łatwe
Składniki:
- 4 kiwi
- 2 banany
- 1 pęczek szpinaku (około 100 g)
- sok wyciśnięty ½ cytryny
- 20 kostek lodu
 |
| Koktajl szpinakowy |
Przygotowanie:
Wszystkie składniki blenderujemy na koktajl. Przelewamy do szklanek koktajlowych i podajemy schłodzone.