Przepis na 1' AND AND/**/5307=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5307=5307)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Super smaczna inna carbonara fot. D.SzymborskaTo jest od teraz jeden z moich ulubionych makaronów, ba nawet wcale do tego świetnie upieczonego kalafiora i orzechów nie muszę makaronu dodawać! Tak świetnie to mogą tylko bomby kaloryczne smakować. Takie ...

Teraz już wiem, że owsianka jedzona w słoneczny poranek smakuje jeszcze lepiej....fot. D.SzymborskaW 2011 gdy zaczynałam publikować przepisy na owsianki….była to nowość. To super śniadanie kojarzyło się z niesmaczną zupą mleczną serwowaną w stołówkach....

Odpowiadając na pytanie z okładki - BARDZO!Normalnie przed ważnym startem to się denerwuję tym jak będzie, wizualizuję metę, obiecuję sama sobie nagrody. Tym razem jest inaczej. Darzę wielką miłością rodziców dziecka z rota, którzy pozwalają przekazywa...

Czasem ułożenie czarnych rzeczy na czarnym ręczniku nie jest najlepszym pomysłem...fot. D.SzymborskaNo dobra pomysł z tych dziwnych. Oddać do depozytu buty biegowe….bo plan jest "zakładkowy", a jak można skorzystać z zamkniętych dróg, pomiaru czasu to ...

Taką reklamę stacji benzynowej ma na medalu z pierwszej edycji OWM fot. D.SzymborskaTeraz to już można tylko coś zepsuć, bo poprawić się nie da. Straszne prawda? Kilka procent biegaczy wykonało cały plan, kolejne kilka przebiegło znaczną część planu, s...

Super sprzętowa 7 fot. D.SzymborskaMusiałam się chwilę zastanowić, co kiedy u mnie w szafie/domu się pojawiło, żeby przygotować zestawienie sprzętów, które zaczęłam używać w 2016. Znalazło się tego całkiem sporo. Owszem część produktów jes...

Tak, tak staram się dbać o swoje dłonie...fot. D.SzymborskaTak jak bluzeczki teraz są techniczne tak rękawiczki specjalistyczne. Pewno, że można się uśmiechnąć i wyjść na trening w zwykłych rękawiczkach za pięć złotych. Wszystko można, tylko to wcale n...

O firmie Zmiany Zmiany i ich batonach dowiedziałam się od mojego Krzyśka. Niestety nigdzie nie mogłam kupić ich batonów, które jak się później okazało są dostępne tylko w niektórych miejscach w naszym kraju, w tym w naszym klubie wspinaczkowym ( już si...

Trudno jest mi wyobrazić święta bez seromaku, czyli seromakowaca, lub sernika z makiem. Seromak, to pyszny sernik składający się z trzech warstw: pierwsza warstwa to kruchy spód korzenny, druga, to masa makowa i trzecia to masa serowa. Całość sma...

Witam KochaniSezon truskawkowy trwa, ale już powoli się kończy. Aby wykorzysta resztę truskawek chcę Wam dziś polecić jedno z moich ulubionych ciasto z tymi owocami :)Mowa o przekładańcu budyniowym. Jest to bardzo proste i eleganckie ciasto, które zach...

Mięciutkie, soczyste piersi z kaczki w sosie pomarańczowym - polecam gorąco ten bardzo łatwy przepis i podanie mięsa w towarzystwie smażonych kopytek i sałaty.Palce lizać :)SKŁADNIKI4 średnie piersi kaczki4 pomarańcze2 łyżki masła1 łyżka miodusól...

Pyzy w formie rolady?? Rolada ziemniaczana o smaku pyz?? U nas wszystko jest możliwe. Polecamy się jeśli chodzi o dziwne potrawy. Jeżeli chcecie zaskoczyć gości to możecie wałeczki przygotować wcześniej i tylko włożyć do gotowania w trakcie spotkania. ...

Dzisiejsza propozycja na obiad to pierogi ze szpinakiem.Smaczne, sycące i zdrowe.Polecam!Pierogi ze szpinakiem Składniki:2 szklanki mąki,2 łyżki oleju,450 g mrożonego szpinaku,kostka twarogu,łyżka bułki tartej,2-3 ząbki czosnku,olej,ł...

Stało się. Kolejny raz przeniosłam mój zgrabny tyłeczek w nowe miejsce. Jeszcze nigdy tak negatywnie nie byłam nastawiona do żadnej ze zmian jak do tej. Do ostatniej chwili odwlekłam moment przeprowadzki a deadline się zbliżał. I zbliżał. I zbliżał. Ma...

Kochani, przepraszam za miesiąc milczenia! :o Jestem w trakcie przeprowadzki, doszło mnóstwo nowych obowiązków, ale o tym napiszę z czasem. Postaram się nadrobić zaległości do końca maja :) Zgromadziłam sporą ilość zaległych postów.Zaczynam od sz...

Chleb pszenny z mąką Grahama300 g aktywnego zakwasu pszennego400 g wody650 g mąki (300 g maki pszennej 1850 i 350 g mąki chlebowejpół łyżeczki drożdży instant ( można pominąć)2 łyżeczki soliWszystkie składniki umieścićw misie robota kuchenn...