Przepis na 1' AND AND/**/5307=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5307=5307)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Składniki2 banany3 jaja2 łyżki mąki kokosowej0,5 łyżeczki cynamonuolej kokosowy do smażeniaWykonanieBanany rozgnieść i wymieszać z jajkamidodać pozostałe składnikii odstawić na 5 minutuformować małe naleśniki i smazyc na małym o...

Pełnoziarniste drożdżowe placuszki z nektarynkami, truskawkami i masłem z nerkowcówSkładniki:60g mąki pełnoziarnistejok 100g kefiru 20g drożdżyłyżeczka miodujajoolej kokosowy do smażeniaDodatki:5dużuch truskawek2nekrarynkiłyżeczka masła z nerkowcówWyko...

Omlet owsiany z fit nutellą, bananem i truskawkami Składniki:2jaja40g płatków owsianych Nutella:100g czerwonej fasoli2 daktyle namoczone przez nocłyżka kakaoDodatki:pół banana100g truskawekWykonanie:Płatki zalewamy odrobiną wrzątku. W czasie jak wchłan...

Sezon na dynię w pełni, a ja mam ich całkiem sporo w tym roku więc popełniłam takie o to proste dyniowe ciasto z dodatkiem bakalii. Wyszło tak pyszne, że nawet Mąż, zdecydowany przeciwnik dyni zjadł kilka kawałków. :)Składniki:2 szklanki startego na ta...

Każdy zna te kokosowe trufelki, którym trudno jest się oprzeć... Nie każdy jednak wie, że można w prosty sposób przygotować ich zdrowszą wersję. Rafaello z kaszy jaglanej, wegańskie, bez cukru, za to mocno kokosowe - to moja propozycja na małą chwilę s...

Zapiekane owoce to taki szybki pomysł na smaczy deser.A jaki pyszny...Składniki;ok 3 łyżki masła1/3 szkl. mioduok 2 szkl. mąkiDodatkowo;ok 60 dag owoców (śliwki, jagody, czerwone porzeczki - mogą być mrożone)6 łyżeczek miodumasło do posmarowania foreme...

Gryczane kawowe babeczki ze śliwkami, orzechami włoskimi i fit białkową białą czekoladą Składniki:200g mąki gryczanejłyżeczka proszku do pieczenia4jajka300g jogurtu1/3naparu z kawy zbożowejsteviacynamon200g śliwek 100g orzechówWykonanie: Śliwki pestkuj...

W domu korzystałam zawsze z patelni tradycyjnych, żeliwnych, teflonowych a nawet ceramicznych. O granicie dowiedziałam się nie dawno, ciekawość wzięła górę - musiałam ją mieć. Słyszałam wiele pochlebnych opinii ale sami wiecie jak to jest człowiek musi...

racuchy z gruszkamiPodane na śniadanie placki z gruszkowym nadzieniem sprawią, że raźniej spojrzymy na trudy nadchodzącego dnia.składnikidla czterech osób2 szklanki mąki1...

Witam.Dzisiaj mam dla was potrawę lekką i dietetyczną, na pewno zaspokoi gusta amatorów posiłków fit.Jest to duszona ryba z cukinią, ja przyrządziłam filety z mintaja, cukinię pokroiłam w plastry, co dodało lepszego wyglądu potrawie.Całość udusiłam w p...

Po raz kolejny zaprezentuję Wam mój własny, domowy, przepyszny, chrupiący wypiek. Tym razem będzie to chleb z 3 rodzajów mąk. Mam nadzieję, że przepis Was zaciekawi i go wypróbujecie:) Zatem zapraszam po przepis:)Składniki:300 g mąki pszennej zwykłej30...

Efekt finalny - pyszna zupa z ikeowskim piwem, serem podana z kurczakiem i chili fot. D.SzymborskaUwielbiam filmiki o gotowaniu, już kilka razy na blogu pojawił się przepis przygotowany w oparciu o minutowe migawki obejrzane na komórce. Takie z animacj...

Szybkie kruche ciasteczka z makiem na choinkę

Sezon pomidorowy trwa, więc czas pomyśleć o zachowaniu smaku pomidorów na zimę. Tego rodzaju sos bardzo się przydaje, gdy po pracy dopada nas przeraźliwy głód, a nie mamy czasu na przygotowanie posiłku. Wystarczy ugotować makaron, a w rondelku odgrzać ...

Chciałabym Wam przedstawić kolejny torcik. Tym razem minimum masy plastycznej. Tylko kwiaty. Musiałam w końcu dodać coś od siebie. Całość czekoladowa z wiśniami.Czekolada z delikatnym różem to niezłe połączenie ;)Boki tortu "zeskrobałam" dekoracyjną sz...

Fot. EwaSłyszę zewsząd, że człowiek przyzwyczajony do glutenu będzie miał duży problem, żeby polubić bezglutenowe pieczywo czy ciasta. I faktycznie - chleby bezglutenowe, jakie piekłam, nie zachwyciły mnie. Te pączki są pierwszym wyjątkiem. Inna rzecz,...