Przepisy z kategorii Pudding chia

składniki:(2 porcje)- 1 dojrzałe mango- 2 łyżki cukru brązowego- 200 g jogurtu naturalnego- 4 łyżeczki nasion chia- figi suszone w mące ryżowej- domowa granola (przepis tutaj)- Mango miksujemy razem z cukrem na mus. Odstawiamy do lodówki żeby schło...

składniki:-jogurt naturalny 200 ml-łyżeczka nasion chia-łyżeczka siemienia lnianego-1 łyżka miodu-1 łyżka suszonej żurawiny-6 obranych świeżych owoców liczi- Jogurt mieszamy z chia, siemieniem lnianym, miodem i odstawiamy na minimum godzinę do lodó...

składniki na dwie porcje:- 3 łyżeczki nasion chia- 250 ml jogurtu chlebowego- 1 banan- orzeszki ziemne krojone- 2 łyżeczki mango suszonego- 5 daktyli- Nasiona chia mieszamy z jogurtem. Trzy razy co pół godziny. Wstawiamy do lodówki na minimum 3 god...

składniki:-3 łyżeczki nasion Chia-27 łyżeczek mleka roślinnego (proporcja nasion do mleka 1:9)do posypania:morwa suszonałyżka dżemu z czarnych jagód2 łyżeczki krojonych orzechów ziemnych (dodałam na spód)-Nasiona chia zalewamy mlekiem (ja dałam roś...