Przepisy z kategorii Szpinak

Pora na pierwszy wpis ziołowy w tym roku! :)W końcu weszliśmy w sezon chwastów. Łąki coraz bardziej się zielenią, krzewy kwitną. Oprócz podziwiania piękna wiosennej przyrody, warto skorzystać z jej darów.PODAGRYCZNIK Jak sama nazwa wskazuje, roślinę tę...

Niektórzy są negatywnie nastawieni do wege-zup, twierdząc, że są one zbyt wodniste i za lekkie.Ja też nie przepadam za zupami na samych warzywach, bo pomimo kilku dokładek nadal czuję głód. Dziś prezentuję zupę, którą można się nasycić :)Składniki:(na ...

W okresie świątecznym pozwalam sobie na duże ilości słodyczy. Na moim talerzu królują ciasta, ciasteczka, czekoladki, kremy... dlatego dla równowagi w najbliższych dniach postawię na zieleninę i surowiznę. Królować będą z pewnością koktajle.Składniki:♥...

Składniki:♥ średniej wielkości kabaczek♥ 100g zielonej soczewicy♥ papryka♥ pełna garść szpinaku ♥ cebula ♥ 3 ząbki czosnku♥ sól, pieprz, kurkuma♥ łyżka oliwy♥ łyżka musztardy (u mnie francuskiej)Wykonanie:Kabaczek przekrawamy na pół, pozbywamy si...

Składniki:♥ pół niedużej dyni♥ 2 garści szpinaku♥ 1/4 szklanki ziaren słonecznika♥ 5 suszonych pomidorów♥ 2 łyżki oliwy♥ 2 ząbki czosnku♥ sól, pieprzWykonanie:Pozbywamy się pestek z dyni, następnie przykrywamy warzywo folią aluminiowa (od strony przeci...

Bardzo lubię połączenie komosy ryżowej z ciecierzycą. Często stosuję je w zupach oraz daniach jednogarnkowych. Tym razem przygotowałam sycącą sałatkę:Składniki:♥ szklanka ugotowanej ciecierzycy♥ szklanka ugotowanej komosy ryżowej♥ 2 garści szpinaku♥ 2 ...

Składniki:(na 1 porcję )♥ 100g ryżu brązowego♥ szklanka młodych liści szpinaku♥ cebula♥ pomarańcza♥ kilka suszonych śliwek♥ 2 łyżki rodzynków♥ 2 łyżki pestek dyni ♥ łyżka oleju (u mnie sezamowy)♥ cynamon, sól, pieprzWykonanie:Ryż gotujemy.Na olej...

Poniższa zupa powstała z końcówek produktów, które chciałam już szybko zjeść, aby nie zajmowały miejsca i się nie zepsuły.Zdaję sobie sprawę, że potrawa ma bagienny kolor, co czyni ją mało atrakcyjną wizualnie, ale jest to efekt zmieszania dwóch ...

Wśród wszystkich past kanapkowych te z awokado goszczą u mnie najczęściej. Tym razem awokado w towarzystwie zieleniny.Składniki:♥ awokado♥ 100g szpinaku♥ 2 ząbki czosnku♥ 2 łyżki soku z cytryny♥ odrobina soliWykonanie:Wszystkie składniki zmiksowa...

Składniki:♥ 2 bataty♥ 150g szpinaku♥ 3 łyżki musztardy francuskiej♥ sól, biały pieprzWykonanie:Bataty zawijamy w folię aluminiową i pieczemy przez 1,5 godz. w temperaturze 200c.Szpinak siekamy, blanszujemy, przyprawiamy.Upieczone bataty przekrawamy na ...