Wszystkie przepisy z bloga

Witam w pochmurny dzień :) Tak, u mnie już jesień na dobre. Zauważyłam, ze moje posty ograniczają się do zdjęć i krótkich opisów, a fajnie usiąść rano z kawka i przeczytać coś dłuższego, nie? :) Jestem osoba, która lubi rzeczy mączne, tylko staram się ...

23.09.2015Jakjużwspominałamkiedyśuwielbiamsałatki:) Za moich "tłustych"czasówzieleninamogłanieistnieć. No ewentualnie mizeria do schabowego ;)Tojużzamną...schabow...

21.09.2015Domowybudyń.. nie ma nic lepszego isatysfakcjonującego. Możnazrobićwgulubionychsmaków, z dodatkami jakimisięchceNa rynku jest ogromnywybór: waniliowe,śmietankowe, czekoladowe, toffi&...

18.09.2015Jak zwykle rano pytanie: cozjeśćnaśniadanie? Otwieramszafkęa tam:-płatkiowsiane-otręby-mąkiOooo stop! Widzęmąkęowsianą. Jużdawno nic z niej nierobiłam. Bardzo...

Wiele osób rezygnuje z sera. Niepotrzebnie :) Jasne, że jedzenie go codziennie to tez nie jest dobre wyjście ale przy dobrej, zbilansowanej diecie nie ma co aż tak się ograniczać. Tak samo jak słynne "cheat day'e". Nasz organizm potrzebuje wszystkiego-...

Sałatki, sałateczki, sałatunie :) Jak bez nich żyć? Nawet nie będąc na diecie, nie zjeść czasami pysznej sałatki to grzech. Jest taka fajna, np z kurczakiem, jeśli nie to może być z łososiema już zupełna rozpusta ale za to jak cudowna jest z tort...

Niemogęzaprzeczyć, uwielbiamsłodycze:) Wiedza na tematzdrowegoodżywianiama to do siebie,żeczęstomożnaznaleźćfajnezamienniki,dziękiktórymnaszeukochane&...

Kiedyś za starych, tłustych czasów moim ulubionym śniadaniem były czekoladowe płatki zalane mlekiem. Moja świadomość co do zdrowego odżywiania była praktycznie zerowa. W telewizji mówili, ze to zdrowe to jadłam ;)Dzisiaj u mnie nie ma takich przetworzo...

Mówi się, ze na diecie trzeba zrezygnować z makaronów lub ziemniaków z sosami. STOP! To nieprawda. Makaron jeśli jest pełnoziarnisty a ziemniaki nie są polane masłem to dodatek sosu do mięsa jest jak najbardziej zdrowe. Oczywiście sos domowe bez ulepsz...

Bardzo lubiępesto. Idealny dodatek do makaronu jeśli nie mam czasu zrobić nic na obiad. Zawsze mam jedno w lodowce i wystarczy tylko ugotować makaron. Można posypać startym parmezanem ale ja wolęprażonym słonecznikiem ;)Jest to kaloryczne d...

Odkądprzestałamjeśćchleb (z tego powodu, zeprzestałmi po prostusmakować)to nieciągniemnie do niego. Mam jednak czasami takiezachcianki jak np bagietka zmasłemczosnkowym. W wielu sieciowy...

Mam bardzo wybredne dziecko :) No idużoograniczeń. Jakomaluchnietolerującylaktozy niemożewielu rzeczyjeść.Placuszkijednakzawszezłapiewrączkę:)Sąsmażone na&n...

Uwielbiam czekoladę, już o tym często pisałam. Raz na jakiś czas robię ciasto czekoladowe z fasoli (PRZEPIS TUTAJ), które jest witane z radością u mnie w domu :)Dzisiaj mam dla Was przepyszne ciasto czekoladowo-kokosowe, które jest bomba kaloryczna. Pa...

Śniadanie to najważniejszy posiłek. Od tego co nakładamy na talerz zależy ile energii będziemy mieć danego dnia.Dzisiaj mam dla Was dawkę węglowodanów, tłuszczów i białka :)1 porcja- 2 kromki chlebapełnoziarnistego- 2 jajka- 1łyżka&nb...

Rybki, rybeńki, rybeczki... :) Dobre źródło wielonienasyconych kwasów omega-3. Wspaniale wpływają na skore, zmniejszają ryzyko nowotworów. Polecane dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących. Trzeba jedynie wybierać dobre i zdrowe rybyDzisiaj zapras...

Coraz częściej widać na ulicach plakaty reklamujące szkoły tańca, w których jest Zumba. Co druga moja koleżanka upodobała sobie ten rodzaj sportu. No i najważniejsze: ja to uwielbiam :) Co to jest? Dlaczego stało się tak popularne? Kiedyś był zwykły ae...