Kolorowa sałatka z grillowaną cukinią

Dietetyczne Rewolucje

Przepisy

Kategorie

Sałatki, sałateczki, sałatunie :) Jak bez nich żyć? Nawet nie będąc na diecie, nie zjeść czasami pysznej sałatki to grzech. Jest taka fajna, np z kurczakiem, jeśli nie to może być z łososiem a już zupełna rozpusta ale za to jak cudowna jest z tortellini. Az ślinka mi leci na sama myśl o nich. Gdybym mogła żywiłabym się tylko sałatkami :)

Dzisiaj zapraszam na sałatkę, pełną warzyw z cudowna grillowaną cukinią i pysznym sosem miodowo-musztardowym. Cudowny smak i miękkość cukinii są idealne. Jako dodatek bezkonkurencyjne są grzanki czosnkowe :)

4 porcje

- średnia cukinia

- główka sałaty lodowej

- 1 papryka

- 2 pomidory

- 100 g sera feta

SOS

- 3 łyżki oliwy lub oleju (u mnie lniany)

- 3 łyżki wody

- 2 łyżki musztardy łagodnej

- 1 łyżka octu winnego

- 1 łyżka miodu

- sól, pieprz

1. Najpierw przygotowujemy sos. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy lub miksujemy na gładką masę. Doprawiamy do smaku i odstawiamy do lodówki

2. Rozgrzewamy patelnię grillową (jeśli nie macie może być zwykła ceramiczna lub teflonowa- żeby smażyć bez tłuszczu). Cukinię kroimy w mniejsze plasterki, solimy. Opiekamy z dwóch stron aż będzie miękka

3. Warzywa myjemy i kroimy. Wszystko mieszamy i polewamy sosem. wkładamy jeszcze na ok 30 min do lodówki

SMACZNEGO :)

1 porcja

Dietetyczne Rewolucje12 wrz 15

Polecane przepisy

Sałatka z bulgurem, cukinią i grillowanym halloumi

Kochani, witajcie po wakacjach :) Kreta była przewspaniała (kto śledził moje Insta Stories ten wie), a ja wkrótce uraczę Was na blogu kilkoma greckimi recepturami.Tymczasem chciałam się z Wami podzielić przepisem na pyszną i prostą sałatkę celebr...

Chilli, Czosnek i Oliwa | blog kulinarny

Przepisy, Dieta, Dieta przepisy, Sałatki i przystawki, Ryż i kasze

AMERYKAŃSKA SAŁATKA ZIEMNIACZANA

AMERYKAŃSKA SAŁATKA ZIEMNIACZANA pyszna, kolorowa, idealna na grilla

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Jaja, śmietana, Sałatki, Jajko, Ziemniaki, Majonez, Kartofle, 18%, Grill, Seler, Sałatka-imieniny-lista, Sałatki-syl-lista, Sałatka-komunia-lista, Grill-sałatka-lista, Seler naciowy

Kanapka z pieczonym łososiem i grillowaną cukinią

Jeśli po obiedzie zostanie Wam upieczony łosoś, to możecie go wykorzystać np. w kanapkach. Proponuję Kanapkę z pieczonym łososiem i grillowaną cukinią ze śmietankowym serkiem, z pomidorami suszonymi i chrzanem. Taką kanapkę możecie zabrać...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Proste i łatwe, Dla dzieci, Kolacje, Bez mięsa, Święta, Kanapki, Łosoś, Ryby

Kolorowa sałatka z owocami, kaszą i orzechami – najlepsza na lato!

Kolorowa sałatka uwielbiam ! Dzisiaj bezwstydnie łączę tyle pozornie nie pasujących do siebie rzeczy, zmieszane w jednej misce smakują przepysznie! Oczywiście sałatkę możecie modyfikować według własnych upodobań, dodać inne warzywa które zalega...

thefoodtime

PRZEPISY, DIETA, BEZ LAKTOZY, BEZ GLUTENU, BEZ MIESA, BEZ JAJEK, BEZ CUKRU, Papryka, OBIAD, EKSPRESOWE, Orzechy, SAŁATKA, PRZYJĘCIE, IMPREZA, DODATEK, KASZA KLUSKI RYŻ, WEGAN, Orzechy włoskie, Suszone pomidory, ZIELONA, Z ZIARNAMI, Oliwki, Nektarynka, Kiełki słonecznika, Pekan, Winogrono

Sałatka makaronowa z pomidorami, mozzarellą i grillowaną cukinią

Dzisiaj kolejna propozycja na sałatkę makaronową. Sałatka makaronowa z pomidorami, mozzarellą i grillowaną cukinią jest idealna na śniadanie, kolację, czy imprezki. Prosta, lecz ciekawa w smaku. Zachęcam wszystkich, którzy lubią cukinię. Nie będziecie ...

Smak mojego domu

Pomidory, Cukinia, Makarony, Mozzarella, Bazylia, Słonecznik, Farfalle

Sałatka z kuskusem, pomidorami, roszponką i cukinią

Sałatka z kuskusem, pomidorami, roszponką i cukinią Sałatka z kuskusem, pomidorami, roszponką i cukinią Sałatka z kuskusem, pomidorami, roszponką i cukinią. Pyszna, lekka i pożywna. Idealne połączenie z orzeźwiającym sosem winegret. Pasuje jako samod...

Lady housewife

Gotowanie, Wegetariańskie, Bezglutenowe, Zdrowy tryb życia (FIT), Fit, Zdrowe, Wegańskie, Sałatki, Sos, Kuskus, Lunch, Sos do sałatki, Sos winegret

Zapiekanka z pomidorami i cukinią

Kolorowa zapiekanka z pomidorami i cukinią oraz ziemniakami i cebulą, to przepis na lekki, a zarazem treściwy obiad czy kolację. Bogatą w smaki i aromaty zapiekankę polecam również do dań mięsnych i rybnych. Smacznego! Składniki: 1-2 cienkie zielone cu...

Najsmaczniejsze.pl

Obiad, Wegetariańskie, Cukinia, Pomidory, Zapiekane, Zapiekanka, Ziemniaki

Makaron z grillowaną cukinią, wędzonym pstrągiem i majonezem ziołowo-cytrynowym

„Pyszna, prosta sałatka. Idealna na lato. Spokojnie może zastąpić danie obiadowe. Aromatyczna i orzeźwiająca za sprawą własnoręcznie przygotowanego majonezu na bazie ziołowego serka z czosnkiem i oleju smakowego z cytryną i bazylią. To on nadaje ton t...