Sałatka z kozim serem, burakami i szpinakiem oraz malinowym winegretem, czyli o gęstości kalorycznej i odżywczej

zdrowa zmiana

Przepisy

122

Kategorie

Sałatka z kozim serem, burakami i szpinakiem oraz malinowym winegretem, czyli o gęstości kalorycznej i odżywczej

Przy okazji mówienia o zdrowym odżywianiu często pada hasło gęstości. W kontekście kalorii oznacza ono podział produktów żywnościowych pod względem ilości energii przypadającej na 100 gram. Im więcej kalorii, tym większa gęstość. Logicznie rzecz biorąc...

zdrowa zmiana22 sie 16

Okazje specjalne, Sałatki

22 przepisów

zdrowa zmiana

Niestety ten blog nie ma opisu

1227

Polecane przepisy

Sałatka z buraków z kozim serem – doskonałe połączenie

Pozostając w temacie letnich warzyw dziś chciałabym Wam napisać kilka słów o pysznych kolorowych burakach oraz podzielić się prostym przepisem. Sałatka z burakami z kozim serem to danie, które przygotujecie w kilak chwil. Wystarczy garstka prostych skł...

Madame Edith

Kaszotto z burakami, indykiem i szpinakiem

Kaszotto z burakami, indykiem i szpinakiem Kaszotto z burakami, indykiem i szpinakiem Kaszotto z burakami, indykiem i szpinakiem czyli inaczej pyszotto

Lady housewife

Gotowanie, Bezglutenowe, Zdrowy tryb życia (FIT), Mięsa, Fit, Zdrowe, Dieta, Szpinak, Lunch do pracy, Buraki, Indyk, Kasza, Kasza pęczak

Jesienna sałatka z pieczonymi buraczkami, serem cheddar, orzechami i śliwkowym winegretem

Kolejna odsłona sałatki z burakiem, w wersji bardziej na jesień wykorzystując sezon na śliwki polana śliwkowym winegretem. Pyszna pyszna pyszna, polecam, obecnie to jedna z moich ulubionych salatek :) Inne sałatki z pieczonym burakiem z...

thefoodtime

PRZEPISY, DIETA, BEZ LAKTOZY, BEZ GLUTENU, BEZ MIESA, BEZ JAJEK, BEZ CUKRU, Ser, Orzechy, SAŁATKA, Rukola, Orzechy włoskie, Burak, ZIELONA, Buraki, Cheddar, Kiełki

Sałatka z pieczonymi burakami, serem pleśniowym i jeżynami

Późne lato hojnie obdarza nas owocami i warzywami. Ten niesamowity urodzaj postanowiłam wykorzystać w kuchni i przygotować coś pysznego z jeżynami w wersji na pół słodko. Łącząc świeże jeżyny z upieczonymi burakami nie sądziłam, że będzie to tak...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Bez cukru, SEZON NA, Bez jaj, Slow food, Półsłodkie, Sałatki, Jesień, Sałatka, Lato, Jeżyny, Ser, Buraki, Kolacja, Lunch

Sałatka z kozim serem, burakami i szpinakiem oraz malinowym winegretem, czyli o gęstości kalorycznej i odżywczej

zdrowa zmiana

Okazje specjalne, Sałatki

Czym jest gęstość odżywcza i dlaczego jest ważniejsza od kalorii?

Wiele odchudzających się (i nie tylko) osób popada w obsesje na punkcie kalorii i makroskładników. Liczymy procenty, ważymy, sprawdzamy kaloryczność, a zapominamy kompletnie o niemniej istotnych składnikach odżywczych. Witaminy? Składniki mineralne? Po...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Porady

Sałatka śledziowa z burakami

Pyszna sałatka śledziowa z burakami, którą układa się na półmisku warstwami. Bez problemu można przygotować ją dzień lub dwa wcześniej. Na pewno będzie ozdobą świątecznego stołu. Mój mąż mnie prosił o śledziową sałatkę już dłuższy czas. Żeby były śledz...

Poezja smaku

Przystawki, Ryby i owoce morza, Buraki, Groszek, śledzie, Ogórki

3 FAKTY o kaloriach, o których mogłeś/mogłaś nie wiedzieć!

Nie ufaj elektronice, która sprawdza ile spalasz. To ile kcal spalisz w trakcie aktywności fizycznej zależy od wielu czynników, najważniejsze z nich to: płeć, wiek, masa ciała, skład ciała i stan fizjologiczny, istotny jest także stopień ...