Dietetyczny barszcz ukraiński (80 kcal)

Zaklecie na szczescie
Przepisy
380
Kategorie
116
Dietetyczny barszcz ukraiński (80 kcal)
Dietetyczny barszcz ukraiński (80 kcal)
Uwielbiam barszcz ukraiński.
Zawsze jak go jem poprawia mi się humor.
Nie wiem czy tajemnica tkwi w intensywnym kolorze czy w składnikach, które są mocno wyraziste w smaku, bardzo odrębne ale niejako przenikają się i łączą ze sobą w bulionie.
Nie wiem, nie umiem wam powiedzieć, dlaczego jest to moja ulubiona zupa.
I nie powiem Wam też, bo wstyd, że mój tata mówi na nią "okresówka".


Dietetyczny barszcz ukraiński


Na 8 porcji:

  • puszka fasoli (u mnie mix 4 odmian firmy Kier) czyli 240 g
  • 100 g białej części pietruszki
  • 200 g ziemniaków
  • 900 g buraków (o jak najbardziej intensywnej barwie)
  • 200 g marchwi
  • 100 g selera
  • 80 g pora
  • kwasek cytrynowy
  1. Buraki kroimy w kostkę - zostawiamy 1/5 by dodać pod koniec, pozostałe 4/5 buraków gotujemy w bulionie, aż będą lekko miękkie.
  2. Dodajemy pokrojone w kostkę / półplasterki pozostałe warzywa. Gotujemy aż warzywka będą półmiękkie.
  3. Dosypujemy fasolę z puszki. Gotujemy do miękkości warzyw.
  4. Przyprawiamy natką pietruszki i majeranku. 
  5. Odrobinkę zakwaszamy barszcz kwaskiem.


Przepisy, 100 kcal i mniej, Dieta, Be fit, Zdrowa kuchnia, Wegetariańskie, Z warzyw, Dania jednogarnkowe, Obiad bez mięsa, Zupy
Obiad bez mięsa
Obiad bez mięsa
11 przepisów
Makaron szpinakowo-białkowy z sambal oelek (440 kcal) - czyli ostry piątekLekka zupa brukselkowa (120 kcal/porcja)Meliskowy pęczak z marchewką i groszkiem (245 kcal)Papryka faszerowana kuskusem i pieczarkami (230 kcal)Dietetyczny barszcz ukraiński (80 kcal)Kopytka idealnie miękkie i zwięzłe
Polecane przepisy
Przepis na Barszcz ukraiński – czernichowski
Barszcz ukraiński – czernichowski
Barszcz ukraiński czernichowski Barszcz ukraiński  to gęsta od warzyw zupa , która ma wiele wariantów . Tyle ile domowych gospodarstw . Ale podstawowe składniki są niezmienne  czyli każdy powinien Read More ... Artykuł Barszcz ukraiński ...
Ogrodnik w podróży
Z, Na, Przepis, Obiad, Kolacja, Pyszne, łatwe, Proste, A, Danie, Zrobić, Kuchnia, Zdrowe, Pyszna, Lekkie, Warzywa, Kolację, Prosta, Dla, Dzieci, Lekka, Domowa, Zdrowa, Zupy..., Zupa, łatwa, Tradycyjna, Grzybami, Smakowite, Fasola, Jesienna, Zimowa, Tania, Zupę, Barszcz, Sycaca, Ukraińska, Czernichowski, Tradycyjne przepisy, Ukraiński, Wieprzowinie, żeberkach
Przepis na Barszcz ukraiński z mlekiem kokosowym
Barszcz ukraiński z mlekiem kokosowym
Bez dwóch zdań w zimne dni najlepiej rozgrzewają zupy! Sama zdecydowanie wolę kremy, jednak mam w swoim repertuarze parę zup, do których chętnie wracam, gdy za oknem robi się mroźno. Do tych zup zdecydowanie należy właśnie barszcz ukraiński. Jedn...
Mój kawałek podłogi
Przepisy, Wegańskie, Bez glutenu, Warzywa, Szybki obiad
Przepis na Fit zupa odchudzająca z buraczkami a la barszcz ukraiński
Fit zupa odchudzająca z buraczkami a la barszcz ukraiński
Dzisiaj proponuję Wam kolejną wersję zupy odchudzającej tym razem z dodatkiem buraków i fasolki szparagowej. Zupa jest przepyszna, zawiera mnóstwo witamin i pełnowartościowego białka i w smaku przypomina barszcz
- Dietetyczne przepisy -
Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Drób, Do 100 kcal, Kuchnia polska, 100 kcal, Dietetyczne zupy, Niskowęglowodanowe, Tanie
Przepis na Barszcz ukraiński
Barszcz ukraiński
Post Barszcz ukraiński pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara.
Magazyn kulinarny Codogara
Przepisy na zupy, Buraki, Barszcz, Ukraiński
Przepis na Barszcz ukraiński wegetariański
Barszcz ukraiński wegetariański
Dla wegetarian jak ja polecam barszcz ukraiński wegetariański .
UgotujmyCos.pl
DANIA WEGETARIAŃSKIE / BEZMIĘSNE, ZUPY
Przepis na Barszcz ukraiński na żeberkach
Barszcz ukraiński na żeberkach
/a Polecam barszcz ukraiński na żeberkach pasek żeberek wieprzowych ( ok.
UgotujmyCos.pl
BEZ KATEGORII, ZUPY
Przepis na Dietetyczny barszcz ukraiński (80 kcal)
Dietetyczny barszcz ukraiński (80 kcal)
Uwielbiam barszcz ukraiński.Zawsze jak go jem poprawia mi się humor.Nie wiem czy tajemnica tkwi w intensywnym kolorze czy w składnikach, które są mocno wyraziste w smaku, bardzo odrębne ale niejako przenikają się i łączą ze sobą w bulionie.Nie wiem, ni...
Zaklecie na szczescie
Przepisy, 100 kcal i mniej, Dieta, Be fit, Zdrowa kuchnia, Wegetariańskie, Z warzyw, Dania jednogarnkowe, Obiad bez mięsa, Zupy
Przepis na Barszcz ukraiński
Barszcz ukraiński
Podstawą kuchni ukraińskiej są potrawy z kaszy i mąki, istotną rolę odgrywają również mięsa, ryby, i warzywa. Mówią ile gospodyń tyle przepisów na barszcz, zapraszam na wersję jaka była gotowana w moim rodzinnym domu. Barszcz ukraiński z fasolą, gęsta ...
Kuchnia u Poli
Zupy, Zupa, Barszcz ukraiński, Barszcz ukraiński przepis, Buraki
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -