Przepisy z kategorii Dieta

W moim domu nigdy nie jadało się zupy porowej.W ogóle swego czasu wszelkie zupy poszły w odstawkę.A ja jestem ewidentną zupożerczynią.Tylko, że zupa porowa myślałam, że czterech liter mi nie urwie... Ale urwała - to super zupa. Istna petarda :)Taka pro...

Kto nam podkłada świnię, Udo Pollmer, Monika Niehaus, Jutta Muth, Andrea FockWszystko co chcielibyście wiedzieć o jedzeniu z supermarketów i ekożywności ale nikt wam tego nie powie.Cała prawda o najgłośniejszych skandalach żywnościowychWydawnictwo Znak...

Uwielbiam wszelkiego rodzaju placuszki i śniadaniowe omleciory. Wiem, że Wy też ;) To kolejna wariacja na ten temat :)Marchewkowy placuszek "Cocolate"1 jajko1 białko15 g odżywki białkowej o smaku białej czekolady5 g mąki kokosowej30 g marchewki&n...

Miałam w swoim życiu szalony okres gdy omlety mi się znudziły, serki wiejskie też, a śniadanie białkowe jem na zmianę z węglowodanowym.Musiałam się ratować i powstało szaleńcze połączenie, ale naprawdę bardzo smakowite.I choć zapewne wyda wam się dziwn...

Hej, dziś coś co chodziło za mną już od dawna.Wszelkie fasolowe omlety i inne cuda na słodko już mi się opatrzyły, postanowiłam więc pójść najprostszą drogą i zrobić placek z patelni ale na wytrawnie. Wszak fasola w połączeniu ze słodkościami to nowość...

Gdy tylko mój wzrok padł na półkę od razu poziom serotoniny mi podskoczył :)Wzięłam, machając przed nosem mojemu P. że oto jest jakiś produkt, nie dość że nowy, to jeszcze proteinowy i że zamierzam go zaraz wypić... ale zaraz... no dojadę do domu, bo p...

To wspaniały przepis z propozycją wykorzystaniu ugotowanych w całości ziemniaków z dnia poprzedniego.Danie jest aromatyczne i świetnie smakuje.Często do niego wracam.To propozycja wegańkiego dania, ale z całą pewnością możesz do niego dodać kiełbasę: w...

Opowiem Wam trochę o moim wegetarianizmie w latach 90tych, o smutkach i radościach, o tym, że wcale łatwo nie było.Opowiem Wam o tym dlatego (że mi się nudzi), że mój post "Wegetariańskie gołąbki" jest najpopularniejszym postem wszystkich lat prowadzen...

Ciągła ochota na słodkości w diecie jest czymś, czego nie lubię :) Czasami ulegam i zjadam czekladę, ciastko czy batona.Jednak częściej z zachciankami walczę właśnie w taki sposób.Crumble robiłam już dwa razy, raz w wersji z płatkami orkiszowymi a drug...

Jedz inaczej, Leanne CooperWydawnictwo Znak Literanova, Kraków 2016Ile razy powtarzałaś sobie, że zmienisz coś w kwestii swojego odżywiania?Ja wiele, w zasadzie ciągle coś zmieniam, ale to już moje własne zboczenie. Ja działam i analizuję to co j...

Zazwyczaj śledzę nowinki w dziedzinie zdrowej żywności.Wieść o tych waflach jakoś mnie ominęła.Wchodzę do sklepu ze zdrowym jadłem i co widzę? Wafle z cynamonem!Biorę! Ale do teraz nie umiem zrozumieć dlaczego wzięłam tylko jedno opakowanie.Wafle ryżow...

Totalnie ześwirowałam tytułując notkę :)Przepis już kiedyś wykorzystywałam, jednak teraz zrobiłam inaczej, kilka wersji :) Inspiracją była dla mnie Martyna z bloga Just Be Fit Be Strong i jej przepis na Idealne mini wrapy na imprezę.Ja zaserwował...

Hej, święta już za nami, ale temat rybny podczas zimowej pory wciąż aktualny.Jeśli znudziły Ci się już pieczone mięcha na kanapki, a na wędliny ze sklepu nie możesz patrzeć, to polecam :)Pasta kanapkowa z wędzonego śledziaSkładniki:na ok. 15 kanapek p...

Dziś przepis na świąteczne zdrowe muffinki :)Pachną wybornie i są bardzo dobre :)Dietetyczne szybkie muffiny z kaszy gryczanejNa 12 małych muffinek(1 muffinka to ok. 55 kcal)100 g kaszy gryczanej palonej1 duży banan (ok. 150 g)2 łyżki płatk...

Jesz za dużo?Nie potrafisz się przyznać do tego ile jesz?Zjadłaś solidną owsiankę na śniadanie, ale wrzucając orzechy do miski skubnęłaś dwie garstki z opakowania po drodze.Nie pamiętasz jak dojadłaś po dziecku w ciągu dnia parówkę, batonik...

Uwielbiam barszcz ukraiński.Zawsze jak go jem poprawia mi się humor.Nie wiem czy tajemnica tkwi w intensywnym kolorze czy w składnikach, które są mocno wyraziste w smaku, bardzo odrębne ale niejako przenikają się i łączą ze sobą w bulionie.Nie wiem, ni...