Przepisy z kategorii Zdrowa kuchnia

W moim domu nigdy nie jadało się zupy porowej.W ogóle swego czasu wszelkie zupy poszły w odstawkę.A ja jestem ewidentną zupożerczynią.Tylko, że zupa porowa myślałam, że czterech liter mi nie urwie... Ale urwała - to super zupa. Istna petarda :)Taka pro...

Miałam w swoim życiu szalony okres gdy omlety mi się znudziły, serki wiejskie też, a śniadanie białkowe jem na zmianę z węglowodanowym.Musiałam się ratować i powstało szaleńcze połączenie, ale naprawdę bardzo smakowite.I choć zapewne wyda wam się dziwn...

Hej, dziś coś co chodziło za mną już od dawna.Wszelkie fasolowe omlety i inne cuda na słodko już mi się opatrzyły, postanowiłam więc pójść najprostszą drogą i zrobić placek z patelni ale na wytrawnie. Wszak fasola w połączeniu ze słodkościami to nowość...

To wspaniały przepis z propozycją wykorzystaniu ugotowanych w całości ziemniaków z dnia poprzedniego.Danie jest aromatyczne i świetnie smakuje.Często do niego wracam.To propozycja wegańkiego dania, ale z całą pewnością możesz do niego dodać kiełbasę: w...

Ciągła ochota na słodkości w diecie jest czymś, czego nie lubię :) Czasami ulegam i zjadam czekladę, ciastko czy batona.Jednak częściej z zachciankami walczę właśnie w taki sposób.Crumble robiłam już dwa razy, raz w wersji z płatkami orkiszowymi a drug...

Są dni gdy kobieta wyje do księżyca, w te dni kobieta wciąga tabliczkę czekolady napotykając współczujący wzrok narzeczonego. W te dni On o nic nie pyta. W te dni pomaga mi dokupując jeszcze więcej czekolady.Ale co zrobić gdy nie ma Go blisko?W te dni ...

Totalnie ześwirowałam tytułując notkę :)Przepis już kiedyś wykorzystywałam, jednak teraz zrobiłam inaczej, kilka wersji :) Inspiracją była dla mnie Martyna z bloga Just Be Fit Be Strong i jej przepis na Idealne mini wrapy na imprezę.Ja zaserwował...

Hej, święta już za nami, ale temat rybny podczas zimowej pory wciąż aktualny.Jeśli znudziły Ci się już pieczone mięcha na kanapki, a na wędliny ze sklepu nie możesz patrzeć, to polecam :)Pasta kanapkowa z wędzonego śledziaSkładniki:na ok. 15 kanapek p...

Dziś przepis na świąteczne zdrowe muffinki :)Pachną wybornie i są bardzo dobre :)Dietetyczne szybkie muffiny z kaszy gryczanejNa 12 małych muffinek(1 muffinka to ok. 55 kcal)100 g kaszy gryczanej palonej1 duży banan (ok. 150 g)2 łyżki płatk...

Uwielbiam barszcz ukraiński.Zawsze jak go jem poprawia mi się humor.Nie wiem czy tajemnica tkwi w intensywnym kolorze czy w składnikach, które są mocno wyraziste w smaku, bardzo odrębne ale niejako przenikają się i łączą ze sobą w bulionie.Nie wiem, ni...

Pyszny, bez dodatku cukru. Orzeźwiający i gęsty.W zasadzie nie wiem czy to przepis, czy propozycja :)Ale publikuję ku własnej ulotnej pamięci :)Koktajl brzoskwiniowo-jeżynowyNa 1 szklankę o poj. 300 ml: * 2 średniej wielkości brzoskwinie (200 g)* garść...

Pietruszkowe klopsiki są niezwykle aromatyczne i stanowią pyszne danie na jesienne dni.Podane z kaszą jaglaną bądź gryczaną tworzą jedne z moich ulubionych dań.Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowymNa 12 pulpetów1/12 500 g miesa mielonego z pi...

Gdy tylko odkryłam istnienie tych płatków na półce sklepowej w Kauflandzie, zapragnęłam je mieć.Płatki jaglane z żurawiną i truskawką, SunFitTen produkt to moje pierwsze płatki jaglane. Jakoś ostatnio owsiane górskie mi się przejadły i szukałam alterna...

Dziś przepis na pyszne i rozgrzewające danie.z powodzeniem możecie potraktować je jako obiad, przystawkę na przyjęcie czy kolację.Pyszne, polecamPapryka faszerowana kuskusem i pieczarkamiNa 1 paprykę: 20 g kuskusu40 g pieczarek1 plaster sera Milandia (...

Dziś danie, które w całości wyczarowałam z mojego ogródka.No dobra, kura była nie moja, ani mojego teścia hodowcy drobiu też (bo ja się z jego kurkami, bażancikami, pawiaczkami, kanarkami i papużkami przyjaźnię i nigdy bym nie zjadła mięsa od zwierzaka...

Co najlepiej chłodzi latem?Galaretka :PŻartowałam:Plody, ale nie zawsze musimy mieć je pod ręką albo ochotę by je robić, miksować itd.A galaretkowo-jogurtowa babka jest wspaniała dodatek owoców pysznie orzeźwia. Pokochają ją wszyscy, nie tylko Ci...