Przepis na Zdrowe

Moją ogromną słabością (oprócz bakalii) są wszelkie owoce, a już zwłaszcza te letnie!Ja korzystam ile mogę, a Wy? ;)Dzięki nim codziennie przychodzą mi do głowy pomysły na coraz to nowsze zdrowe słodkości.I tak dzisiaj serwuję kruche tarty (bezglutenow...

Kotleciki ryżowe są bardzo lekkie, ale to nie jedyna ich zaleta.Do ich zrobienia użyłam fenkułu, czyli inaczej kopru włoskiego. Poprzez bogaty skład ma on wszechstronne właściwości lecznicze. Zawiera między innymi olejki eteryczne, solidną dawkę ...

Jestem jedną z tych osób, która zdecydowanie woli słodkie przekąski, aniżeli słone :)Ale czemu rezygnować przy tym z przyjemnego chrupania?W odpowiedzi na to pytanie prezentuję przepis na zdrowe, orzechowe kuleczki, które stanowią rewelacyjną przekąskę...

Nie zawsze mam ochotę na wypieki, jednak zawsze masz ochotę na coś słodkiego!Dlatego czasem w ramach podwieczorku serwuję sobie słodkie (ZDROWE) desery, które są nieskomplikowane i szybkie w wykonaniu :)Jednym z moich ulubionych jest właśnie pudding ja...

Pierwsze jesienne, bardzo chłodne poranki dają się nam we znaki od kliku dni. Nie ma nic lepszego rano na śniadanie od sporej dawki energii, witamin i minerałów, którą znajdziecie w kaszy jaglanej przygotowanej według mojego przepisu. Ta jaglanka to da...

Składniki: woda 3,5 litra, kalafior 1 średni, cukinia 1 średnia, papryka kolorowa 2 sztuki, ziemniaki 6 sztuk, włoszczyzna zamrożona 1/2 pęczka, pomidory 6 sztuk, ząbki czosnku 3 sztuki, kasza jaglana błyskawiczna 3/4 szklanki, bio papryka słodka gra...

Składniki: marchew 2 sztuki średnie, gruszki 3 sztuki, banan 1 sztuka, jabłka 3 sztuki, limonka 2 plastry, kiwi 2 sztuki, woda filtrowana lub mineralna 1,5 szklanki, olej rzepakowy 1 łyżeczka, cynamon 1 łyżeczkanareszcie nic się nie zmarnuje, wycis...

Na blogu jest już kilka przepisów na zdrowe i pysznepralinki, ale nigdy za wiele pomysłów na słodycze i własnoręcznie przygotowane upominki. Te pralinki (trufle) są mocno czekoladowe i baaaardzo łatwe do zrobienia i pyszne. Niezawodne mikoł...

Jeśli nie wiecie co dobrego ugotować na obiad, to koniecznie zaglądnijcie na codzisw.menu. Znajdziecie tam od poniedziałku do piątku przepisy na smaczne i wyjątkowe dania tworzone przez młodych, z głową pełną pomysłów, blogerów kulinarnych. Mam ten zas...

Dla kogo:dla fanów mangodla tych, którzy kochają koktajledla mających ochotę na zdrowe orzeźwienieSkładniki:1 dojrzałe mango1/4 szklanki wody1 mały jogurt naturalny1-2 łyżki miodukilka kostek lodu Wykonanie:Mango umyć i obrać ze skórki. Odciąć miąższ ...

Dla kogo:dla fanów kiwidla szukających letniego orzeźwieniadla lubiących zdrowe, naturalne deserySkładniki:4 kiwipół limonki1 pomarańczałyżka miodugarść liści miętyłyżka syropu miętowego (opcjonalnie)Wykonanie:Kiwi obrać, limonkę i pomarańczę spa...

Szybkie kanapki nie muszą być wcale nudne, w kilka chwil można wyczarować kolorowe i zdrowe przekąski na wynos. Lubicie awokado?, bo ja uwielbiam w różnych wydaniach, a w szczególności w połączeniu z pieczywem.Składniki:- 1 bagietka- 1 dojrzałe awokado...

Ciasto marchewkowe to jedno z moich ulubionych ciast - jest aromatyczne, zdrowe i zawsze się udaje! Zrobienie go z dwójką maluchów nie jest jednak takie proste, a starcie marchewki i połupanie orzechów chwilę jednak zajmuje... Właśnie dlatego robiąc je...

W mojej lodówce pojawił się gigantyczny pęk ekologicznej pietruszki. Chciałam ją poszatkować i zamrozić, ale po przekopaniu zamrażarki znalazłam jeszcze porcję...z zeszłego roku. A, że pietruszka walorów wszelakich ma sporo (o czym pisałam ostatnio), s...

Dziś Kochani ruszamy z naszym wyzwaniem :)LEKKO , ZDROWO , KOLOROWO :)Codziennie rano zarówno na Blogu jak i na moim FPbędą pojawiały się przepisy na zdrowe śniadania, obiady i kolacje:)Ten cykl potrwa do 18 czerwca:...

Pod tajemniczą nazwą tej drapieżnie poskręcanej rośliny kryje się gorczyca sarepska. Niby należy do tej samej rodziny, co kapusta, ale naturę ma bardziej pikantną – smak jej ziaren znamy z musztardy, ale liście nie są jeszcze tak powszechne. A szkoda, ...