Przepis na Zdrowe

Brownie z kaszy jaglanej to niezwykle pyszne i zdrowe ciasto. Nie ma tutaj mki, a jedynie kasza jaglana. Brownie Post Brownie z kaszy jaglanej pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Dzieci uwielbiają wszelkie przekąski, szczególnie te słodkie. Niestety kupne do najzdrowszych nie należą, w ich składzie prawie zawsze na pierwszym miejscu widnieje cukier (albo syrop glukozowo-fruktuzowy), zawierają utwardzone tłuszcze roślinne i nie ...

Risotto ze szparagami to jedno z moich ulubionych wiosennych dań. Proste w przygotowaniu, pyszne i zawiera mój najukochańszy składnik. Wino. A poważnie to wiadomo, że chodzi o te śliczne zielone roślinki, które są super zdrowe, o czym pisałam przy okaz...

Śniadanie powinno być po pierwsze smaczne, po drugie zdrowe, a... Artykuł Jogurt zmiksowany z ciasteczkami zbożowymi i bananem pochodzi ze strony BITEDELITE.

Ostatni wpis z zestawieniem moich ulubionych obiadów (TUTAJ) cieszył się dużym powodzeniem, dlatego dzisiaj mam dla Was spis deserów, które są smaczne, a zarazem łatwe w wykonaniu. Czasem mam ochotę na coś słodkiego, ale staram się nie sięgać po sklepo...

Przy ostatnim wpisie z Przykładowym Zdrowym Menu zostałam poproszona o dodanie przepisu na kotleciki, które były podane z frytkami i sałatką jako propozycja na obiad. Przyznam, że jest to jedno z pyszniejszych dań, jakie udało mi się zrobić. A najlepsz...

Nie bądź burak zjedz buraka W końcu jest to niezwykle zdrowe warzywo, które wzmacnia układ krwionośny oraz odpornościowy. Aby zachować wartości odżywcze buraków, lepiej gotować je w łupinkach lub upiec (umyć i włożyć do naczynia żaroodpornego n...

Pomysł na zdrowe, jarskie danie z rybą w roli głównej. Warzywa krótko smażę na oliwie, następnie miksuję na gęsty sos... Czytaj dalej

Takie jajko to bardzo dobry pomysł na zdrowe śniadanie. Awokado jest bombą witaminową. Obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, ma wiele cennych składników odżywczych. Co prawda ma dużo kalorii ale jest polecane w różnych dietach nawet tych...

Pieczywo na półkach sklepowych kuszące hasłami świeże, ciepłe, prosto z pieca, chrupiące każdemu są znane, ale no właśnie jest duże ale. Najczęściej jest to mrożone wcześniej pieczywo, a na miejscu pieczone, żeby skusić nas zapachem.  C...

Jaglane naleśniki z musem jabłkowym skropione miodem rzepakowym, idealne połączenie. Naleśniki zaskoczyły mnie bardzo pozytywnie, kasza jaglana jest mało wyczuwalna w smaku, mięciutkie i elastyczne po usmażeniu jak te tradycyjnie. Dzięki dodaniu wody m...

Polecam gorąco pyszne gofry! Są zdrowe, bez mąki i cukru. Bardzo dobrze je serwować na śniadanie, gdyż są pożywne! Również sprawdzą się jako deser lub przekąska. Są słodkie same w sobie i można kombinować z dodatkami

Kalafior, cukinia, kalarepa, brokuły to warzywa sezonowe, bardzo, ale to bardzo zdrowe ❤. Można z nich przeróżne pyszności gotować

Kalarepa to bardzo zdrowe warzywo i niedoceniane. Pamiętam jak bulwy kalarepy rosły na grządkach u mojej babci. Wyrwane prosto z ogródka, pokrojone w plasterki i tylko posypane solą, to był przysmak.Taka przekąska będzie idealna dla osób na diecie czy ...

To jest dobre, to jest zdrowe, to jest bomba witaminowa, to jest sycące, to jest fit :)aaaa i szybkie Przepis pochodzi z książki :Qmam kaszę Pani Marii Sobczak Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy pęczak 1 awokado 1 średni,zielony ogóre...

Jest to danie błyskawiczne. Zero gotowania tylko blendujemy i mieszamy. I co najważniejsze mega zdrowe. Jak poznacie jego skład nie uwierzycie. Sama nie mogłam uwierzyć jak mi mama dała go do spróbowania. Składa się tylko z 3 składników, z któr...