Przepisy z kategorii Zdrowa żywność

2 jajka 1 szklanka mąki ( u mnie bezglutenowa) 1 szklanka mleka 1/2 szklanki wody (około, ile zabierze ciasto) 2 łyżki kakao szczypta soli 1 łyżka cukru brązowego olej kokosowy do smażenia wybrane owoce Do miski wsypujemy przesianą mąkę, kakao, ...

Bez nabiału, jaj, bez mąki, masła,wegański.Jedno z lepszych ciast jakie jadłam, zachwyca mnie ten orzeźwiający smak i wyczuwalna moc limonki. Jest lekko kwaskowy,zaskakujący. Chrupiący, orzechowo-kokosowy spód i kremowa masa, chyba najzdrowsza jaką moż...

Lubie klasyczne połączenia, ale oczywiste smaki mogą się po jakimś czasie znudzić. Chciałam spróbować połączenia truskawki z serem feta i powstała lekka, zdrowa i szybka sałatka o zaskakującym smaku.Sałatka taka typowo wiosenna, ale wykorzystałam upolo...

Składniki: 130 g mąki kokosowej 130 g masła 3 łyżki oleju kokosowego 2 jajka 1 duży banan 1 łyżeczka proszku do pieczenia 100 g płatków owsianych 100 g cukru ( u mnie pół na pół biały i kokosowy, może być brązowy) 2 łyżki miodu 1 tabliczka gorzk...

Zdrowe, szybkie i fantastyczne ciasteczka w 15 minut

Składniki na 2 szklanki: garść liści jarmużu mango 1 szklanka mleka kokosowego szczypta kardamonu Przepis pochodzi z książkizielone koktajle Mango obieramy, liście pozbawiamy grubych łodyg. Wszystko razem blendujemy....

Pyszna owsianka w formie koktajlu, a do tego smakuje jak szarlotka w płynie

Składniki: garść mixu sałat 1 duży pomidor 2 jajka 1 awokado 3-4 łyżki pestek ze słonecznika 1 łyżka oliwy 1 łyżka musztardy francuskiej 1 łyżeczka miodu sól pieprz Na sałacie układamy pokrojonego pomidora, kawałki awokado, ugotowane i pokrojone w ćwia...

Pierwszy raz robiłam ciasto na zamówienie dla osoby, która musi uważać na cukier, więc powstało zdrowe ciasto słodzone miodem i ksylitolem

Ciasto marchewkowe jest zdrowe i przepyszne, to taki przedsmak Świąt- pachnie cynamonem w całym domu

Tak, dokładnie z fasoli

Cóż to było za wydarzeniew końcu kupiłam małże i mogę odhaczyć je z listy produktów które chciałam kupić, przyrządzić i posmakować

Mix smaków, szybkie wykonanie i optymistyczny kolor tej zupy to jej główne zalety. dodanie do kremu świeżego imbiru i mięty pozytywnie Was zaskoczy.W tym przepisie inspiracja była nowo zakupiona miseczka o fantazyjnym kształcie

Bez czekania na wyrośnięcie, bez brudzenia garów, bez miksera. Wszystko wsypujemy do jednej miski, mieszamy i wkładamy do piekarnika. Bez jajek i mleka więc i bez laktozy no i oczywiście bez glutenu. Moja mówi, ze to najlepszy chleb jaki jadła. ...

Quinoa czyli komosa ryżowa- cóż to takiego?To pseudozboże, tzn. roślina, która wytwarza bogate w skrobię nasiona,lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Jej właściwości i wartości odżywcze od wieków są cenione w Ameryce Południowej, skąd po...

Składniki: bułka pełnoziarnista ( u mnie z cebulą) garść roszponki 2 plasterki sera korycińskiego 1 gotowany burak 1 czerwona cebula masło płatki migdałowe sól pieprz Buraka uprzednio ugotować. Długo się czeka, więc można ugotować parę sztuk od razu zr...